Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Но дело обстоит не настолько просто. Ведь поскольку вы не принимаете свои недостатки, то не сможете по достоинству оценить и свои сильные стороны. Почему? Все очень просто. Потому что вы тратите все ваши усилия и время на маскировку и сокрытие своих недостатков. Это не только отнимает много времени, но и все больше раздувает ваши недостатки, потому что именно они занимают все ваше внимание и становятся центром вашей жизни. Вы видите свои сильные стороны только в сравнении со своими слабыми сторонами. И поскольку вы хотите замаскировать и скрыть одну часть своей личности, то не осмеливаетесь продемонстрировать другую, более привлекательную, опасаясь упасть со слишком большой высоты.

Люди принижают свои достоинства и лелеют свои недостатки.

И, таким образом, ваши недостатки приобретают в ваших глазах все большую значимость. К тому же вы снова незаслуженно очерняете себя. Поэтому такое поведение крайне разрушительно для чувства собственной значимости, самолюбия, достоинства.

Все это приводит к тому, что вам приходится теперь уже скрывать и маскировать свою низкую самооценку, низкое чувство собственного достоинства, собственную неуверенность в себе.

Возможно, вам знаком этот заколдованный круг, по которому без конца крутятся мысли и который существует лишь потому, что вы сами подпитываете его энергией. Разорвать его проще, чем вы думаете. Вы должны всего лишь понять одну простую вещь: маскировка недостатков и слабых сторон не только бессмысленна, но и мешает вам стать успешным.

Есть три весьма существенных момента, почему вам нужно точнее обозначить свои недостатки.

1. Только тогда, когда вы признаете и примете свои слабые стороны, вы сможете использовать их себе на благо

Самым значимым для вас может являться то, что вы сможете превратить свои слабые стороны в сильные, когда начнете принимать их.

Этот факт был подтвержден учеными, занимающимися интегративной гештальтпсихологией. Сегодня эта отрасль психотерапии принадлежит к одной из самых весомых в науке о человеческой душе.

Только признав, что ваши слабости являются неотделимой частью вашей личности, вы сможете отказаться от старых и выработать новые модели поведения, преодолеть ограничения, избавиться от негативных установок, отбросить в сторону тормозящие ваше развитие убеждения и разрушить психологические блоки.

Хорошая новость заключается в том, что недостатки можно уменьшить, преобразовать, изменить. Очень часто они трансформируются сами собой, когда человек приобретает большую уверенность в себе.

Но первый шаг, который вы должны сделать для этого, – целиком и полностью принять себя таким, какой вы есть. Не только свои достоинства и сильные стороны, но также и свои недостатки.

2. Как только вы признаете свои слабые стороны и недостатки, вы избавляетесь от страхов

Если вы боитесь, что другие осудят вас за ваши недостатки, или воспользуются вашей уязвимостью, или же заклеймят вас как неудачника, подумайте о том, что как раз этим вы и занимаетесь сами: оцениваете себя с отрицательной стороны самым что ни на есть трусливым способом.

Помните о том, что слабости и недостатки делают человека более человечным.

Но вы не хотите быть таким, не правда ли? Вы боитесь стать отверженным, боитесь, что от вас отвернутся или что над вами начнут смеяться. Вы чувствуете неуверенность и, чтобы замаскировать ее, изо всех сил пытаетесь достичь недостижимого совершенства. Только бы не оступиться, не сделать ошибку.

Однако когда человек принимает свои недостатки и относится к ним с любовью, как к части своей личности, страхи уходят. Вместе с этим зависть и ревность терзают и снедают его все реже и все слабее. Ревность возникает только из-за неуверенности в себе и вследствие ощущения своей мнимой неполноценности. Когда же человек безбоязненно показывает другим свои недостатки, это позволяет ему вырасти над собой.

3. Когда вы признаете свои слабости, вы становитесь самим собой

Если вы думаете, что после демонстрации собственных недостатков вы приуменьшите свою значимость в глазах окружающих и нанесете вред своей репутации, то вы ошибаетесь: произойдет как раз обратное.

Вы можете убедиться в этом, проанализировав собственное поведение. Ведь вам нравятся люди, которые открыто признают свои ошибки, не скрывают и уж тем более не отрицают их? Мы уважаем людей, которые принимают свои недостатки. В душе мы даже восхищаемся теми, кто выработал у себя такое отношение к себе и кто не делает вид, будто является кем-то, а действительно представляет собой сильную и уверенную личность.

Когда человек признает свои ошибки, принимает свои недостатки, он становится самим собой.