Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая

Скажем, вам нужно запомнить перечень стран. Придумайте особое движение для каждой из них. Громко произнесите «Ботсвана», при этом подняв вверх правую руку. Сказали «Зимбабве»  – поверните голову вправо, «Лесото»  – согните колено, «Буркино-Фасо»  – поднимите вверх левую руку. Выставите ногу вперед и произнесите «Малави», тряхните волосами и скажите «Маврикий». Коснитесь большого пальца правой ноги, восклицая «Киргизия», затем проделайте то же самое с левой ногой и  Казахстаном. Пусть Таджикистан отныне ассоциируется у вас с движением правым мизинцем, а  Туркменистан – с левым. Когда вам понадобится вспомнить список этих стран, просто начните двигаться! Со стороны это, возможно, будет выглядеть странно, особенно если проделывать движения вы начнете прямо во время урока географии. Впрочем, если это работает, какая разница, кто и что подумает?

Таким образом, с помощью моторной памяти вы как бы дублируете информацию, уже занесенную в мозг. Если вдруг что-то пропадет из памяти, можете не сомневаться, тело «подстрахует» мозг.

В начале этой главы я рассказывал о необходимости маркировать информацию, которую мы хотим запомнить, чтобы впоследствии было проще извлечь ее из долговременной памяти.

Метод последовательных ассоциаций является одним из способов маркирования данных до их попадания в память. То есть наиболее эффективно запоминать, скажем, даты, соотнося их с определенными событиями, а термины и любые последовательности объектов – в паре с определениями или другими объектами, которые с ними ассоциируются.

В основе метода последовательных ассоциаций лежит тот факт, что лучше всего новая информация запоминается в связи с уже известной. При этом ассоциации подчас бывают весьма нетривиальными, однако чем необычнее связь, тем лучше сработает память.

Каждый охотник желает знать

Одним из самых простых способов применения последовательных ассоциаций являются мнемонические фразы для запоминания определенных последовательностей. Всем знакома фраза «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан», в которой первая буква каждого слова соответствует первой букве цвета: К – красный, О – оранжевый, Ж – желтый, З – зеленый, Г – голубой, С – синий, Ф – фиолетовый, а сами слова идут в порядке расположения этих цветов в спектре радуги. По тому же принципу построена фраза «Иван Родил Девчонку Велел Тащить Пленку» для запоминания падежей русского языка (именительного, родительного, дательного, винительного, творительного и предложного).

Впрочем, не для всякой последовательности легко подобрать столь простую «запоминалку», как, скажем, фраза «Медвежонок Ветчину Закусил Малиной Юркий Суслик Утащил Ножик Перочинный» для запоминания планет Солнечной системы: Меркурия, Венеры, Земли, Марса, Юпитера, Сатурна, Урана, Нептуна и  Плутона (последний, правда, в настоящий момент к планетам больше не относят). К примеру, можно попробовать выучить последовательность знаков Зодиака – Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы,  – с помощью фразы «ОТоБРаЛ ДВе СоСКи ВоР», в которой заглавные буквы соответствуют начальной букве знака Зодиака, а строчные следует воспринимать как вспомогательные. Однако, увидев ее, вы, вероятно, усомнились в том, что подобное сложное предложение со смешанным регистром способно существенно облегчить задачу. Не проще ли будет просто выучить сами знаки Зодиака?