Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества

ПРАВИЛО №12

Если вам кажется, что среди окружающих вас мужчин нет ни одного достойного, подумайте, не избегаете ли вы близкого контакта, не боитесь ли серьезных отношений с мужчиной.

Прояснить ваше поведение помогут следующие вопросы.

1. Вы боитесь мужчин?

2. Как вы ведете себя в присутствии понравившегося вам мужчины? Может, вы отталкиваете его своим поведением?

3. Пытаетесь ли вы с первой же секунды дать понять, что вам нужны только серьезные отношения?

4. Даете ли вы мужчине возможность проявить себя? Или диктуете ему в малейших деталях, что и как надо делать, – как носить одежду, как готовить омлет, как парковать машину, – а потом заявляете, что мужчины слишком мягки и ни на что не способны?

5. Стараетесь ли вы при первых же намеках на проблемы в отношениях найти нового претендента?

На самом деле «нормальных мужчин» много, они были, есть и всегда будут. Другой вопрос – почему вы их не замечаете? Понаблюдайте за собой и за окружающими. Я уверена, что мужчины обращают на вас внимание. Просто вы уже одним своим взглядом отталкиваете их. Чтобы это выяснить, проведите небольшой самоанализ.

1. Что выражает ваш взгляд, когда вы смотрите на мужчин?

2. Бывает так, что вы, прищурив глаза и сжав губы, пытаетесь оценить, кто из мужчин подойдет вам в качестве будущего мужа, а кто – нет?

3. Бывает так, что вы, идя по улице, смотрите прямо перед собой и, столкнувшись с мужчиной взглядом, гордо вскидываете голову, всем своим видом стараясь показать, что вы – девушка серьезная и на улице не знакомитесь?

4. Часто ли вы так поглощены своими мыслями, что даже не замечаете, какие привлекательные мужчины на вас смотрят?

5. Понимаете ли вы, какие «сигналы» мужчины посылают вам, если хотят познакомиться с вами?

Скорее всего, вы, как и большинство женщин, носите «маску» строгости и суровости. И мужчины, видя эту «маску», не догадываются, что за ней скрывается беззащитность, повышенная ранимость и неуверенность.

Но такое положение можно исправить.

1. Учитесь замечать происходящее вокруг вас, вместо того чтобы жить в своих мыслях о прошлом или будущем. В этом вам поможет следующее упражнение.

Упражнение

Идя по улице, обращайте внимание на все вокруг: на прохожих, на проезжающие мимо машины, на животных и птиц, на изменения, происходящие в природе. Воспринимайте все, что видите и слышите, все оттенки красок, запахи, звуки. Назовите пять предметов, состояний или мыслей, которые вы замечаете прямо сейчас. Если вместе с мыслями «Листва шуршит под ногами», «С детской площадки доносится звонкий смех», «Какой вкусный запах кофе и выпечки доносится из кафе… Может, зайти?», вы думаете «Надо будет сделать телефонный звонок, когда приду домой», то вы «соскальзываете» в прошлое или в будущее. Вернитесь в настоящее. Только когда вы сосредоточите свое внимание на настоящем, вы cможете заметить, что происходит вокруг вас.

2. Отработайте перед зеркалом свой взгляд. Дело в том, что взгляд отражает ваше отношение к человеку, на которого вы смотрите. Чем строже взгляд, тем меньше вероятность того, что кто-то захочет с вами заговорить. Почему? Потому что каждый человек боится быть отвергнутым и публично униженным.