Как умеет женщина. Viksi666

Виктория Рахматулина Как умеет женщина. Viksi666

Часть 1 Люби себя жопка в тепле

Глава 1

Привет, моя дорогуша. Я тут для тебя целую книгу написала и надеюсь, что ты ее прочтешь. Главное, что мне хочется, это чтобы ты любила себя, ведь это уже половина от того, что характеризует настоящую женщину.

Любовь к себе — это полное принятие, позитивное отношение к миру и добрые намерения по отношению к себе. Короче говоря, живи, чтобы испытывать радость и получать удовольствие. Если ты несчастна — что-то меняй. Ведь ты, я уверена, слишком хороша для всего этого дерьма.

Любовь к себе словно розовая водичка со сверкающими блестками, наполняющая тебя изнутри. Чем больше в тебе будет этой воды, тем вероятнее увидеть жизнь, как в песне Эдит Пиаф La Vie en rose («Жизнь в розовом цвете»). Береги и преумножай эту водичку, и не позволяй ни одной сволочи попытаться опустошить себя.

Холь и лелей себя: прокачивай фасад и работай над начинкой. Одним словом — совершенствуйся во всем. Только мотивируй себя правильно. «Я некрасивая или глупая», «С этим надо что-то делать» — это НЕВЕРНАЯ мотивация. «Я прекрасный неограненный алмаз, а полировка лишь сделает из меня бриллиантик» — а это, девочки, ПРАВИЛЬНАЯ мотивация.

Вот несколько основных пунктов, которые помогут полюбить себя:

— не завидуй черной завистью,

— не п*зди про других плохо,

— займись физической активностью,

— имей то, что будет наполнять тебя позитивом,

— береги нервишки,

— все-таки следи за фасадом

— и принимай себя.

Не завидую по-злому

Завидуя по-черному, ты тратишь свою драгоценную энергию и место в голове на эмоции, которые никогда не обернутся плюсиком в твою копилку. От такой зависти ты не станешь богаче, умнее или сексуальнее, а лишь испортишь себе настроение.

Завидуя по-черному, ты тратишь свою драгоценную энергию и место в голове на эмоции, которые никогда не обернутся плюсиком в твою копилку.

«Я НЕКРАСИВАЯ ИЛИ ГЛУПАЯ», «С ЭТИМ НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ» — ЭТО НЕВЕРНАЯ МОТИВАЦИЯ.

Такая зависть способна превратить соболя в крысу, а милого пирожочка (тебя) — в озлобленную собаку.

Я не спорю, что завидовать можно, но не так: «Почему у этой гадины есть, а у меня нет», а вот так: «Блин, оно есть у этой гадины, и я готова сделать многое, чтобы получить такое же».

Первый пример зависти — разрушительный и бесперспективный. Второй — подталкивающий к действию. Поэтому если уж завидуешь, то давай по-белому!

Не п*зди

Очень хорошо жить в тепле, уюте и богатстве, при этом оставаться добрым, спокойным и счастливым пирожочком. И то, и другое всегда находится в противоположной стороне от болтливой метлы.

Если ты зло базаришь о бывших подружках, парнях, работе и так далее, то нормальных людей вокруг тебя очень скоро станет совсем мало. Либо они подумают, что ты злючка, и уйдут, либо посчитают, что о них ты однажды начнешь болтать всякое. Они перестанут тебе доверять.

Здравые мужики, кстати, тоже не любят балаболок, тут даже глубокое горло может не помочь. Это во-первых. А во-вторых, я просто напомню, что злость и зависть не вредят никому, кроме вас, объект ненависти не испытает всего этого говна, которое бурлит у вас по венам. Чем больше об этом дерьме вы думаете и говорите — тем больше становитесь озлобленной и завистливой. Будь добрее, рыба моя, и не болтай пустого. Используй свой язык правильно!

Физкультура

Я люблю спорт за огромное количество вариантов. Это может быть качалочка, домашние тренировки, танцы или бег — все, что душе угодно. Главное, чем-то заниматься. Польза от физических нагрузок всем давным-давно известна. Спорт — это самочувствие, настроение, заинтересованность в каком-то интересном деле и, как бонус, — преображение. Рискни стать самой красивой и счастливой в своем пруду, рыба моя.

Как-то одним прекрасным днем моя прекрасная подписчица отправила не менее прекрасное послание мне: «Вика, я сегодня первый раз была в тренажерном зале, и меня как будто 20 человек отхренарили ногами». Рыбы мои, это абсолютно нормально, так это и работает. Сначала вас «хренарят» 20 человек, потом 10, потом 5, а потом вы сами кого угодно «отхренарите», и брата его старшего, и батю.

Да, приучать себя к занятиям тяжело, и так будет всегда. Секрет в другом: со временем ты привыкаешь к этим ощущениям и начинаешь замечать результат от усилий над собой. Кроме того, регуляция сердечно-сосудистой системы, профилактика развития заболеваний опорно-двигательного аппарата — это самая верхушка айсберга из тех ништяков, которые тебя ждут в спортзале.

Секрет в другом: со временем ты привыкаешь к этим ощущениям и начинаешь замечать результат от усилий над собой.