Читаем Как управлять собой и другими с помощью НЛП полностью

– Ты знаешь, дорогой, а ведь наша невестка гуляет!

– Это ее проблемы.

– А как же наш сын?

– Это его проблемы.

– Но ведь она изменяет ему с тобой!

– Это мои проблемы.

– А как же я?

– А вот это уже твои проблемы.

А сейчас наступает момент решения! Вы можете отказаться от чтения этой главы. И спокойно перейти к следующей: первоначально книга задумывалась без всяких там пугающих Треугольников Судьбы. Благо, что эта модель действительно разработана не нэлперами. Что, впрочем, не мешает им с успехом ею пользоваться.

<p>Треугольник Судьбы</p>

Все начинается с появления Жертвы – человека, которого кто-то – Преследователь или что-то – обстоятельства, проблемы – преследует. Как вы понимаете, такая ситуация просто не может существовать долго: либо Преследователь настигает свою Жертву, либо Жертва справляется со своими проблемами и, стало быть, перестает ею быть. И все.

Оговорюсь. Понятно, что это некоторое упрощение. В чистом виде оно работает разве что в мире животных. У «двуногих прямоходящих» довольно часто встречаются ситуации, когда тиран умудряется преследовать свою жертву годами. Но, как будет видно ниже, законы Треугольника Судьбы работают и здесь – просто ситуация несколько более растянута во времени.

Но есть еще и третий вариант: на помощь Жертве приходит Избавитель – он сам решает все проблемы Жертвы. За нее. И вот тут-то и начинаются главные приключения: люди, занимавшие вполне определенные позиции в Треугольнике Судьбы (Преследователя, Жертвы или Избавителя), начинают меняться ролями – треугольник начинает «вращаться».

Переходы по Треугольнику Карпмана

При таком «вращении» Преследователь на какое-то время сам становится Жертвой, а Избавитель – его Преследователем. Теперь уже бывшая Жертва может начать защищать своего Преследователя. И даже начать Преследовать своего Избавителя… Вариантов смены ролей множество, но факт остается фактом: каждому из участников Треугольника Карпмана придется побывать в каждом из его углов .

Довольно типичный пример.

Расстроенный сын (Жертва), приходит домой из школы. Учительница по математике (Преследователь) поставила ему двойку. На пороге его встречает мать. Узнав про двойку она (Преследователь) ругает сына (Жертву). Тот говорит, что оценка была поставлена несправедливо (мальчик – Преследователь, учительница – Жертва). Пришедший с работы отец (Преследователь) собирается выпороть сына (Жертву), но мать (Избавитель) его останавливает и предлагает сходить в школу – разобраться с учительницей (Жертвой). Можете не сомневаться, что учительница легко найдет себе Избавителя (и Преследователя) в лице директора. И ситуация продолжит свое развитие.

Как видите, треугольник не только «вращается», но и порождает новые треугольники .

Подводя предварительный итог, можно сказать, что Треугольник Карпмана – весьма неприятная штука, и выбраться из него гораздо труднее, чем туда попасть. Тому, как вовремя распознать опасную ситуацию и обойти ту дорогу, что прямиком ведет в этот треугольник, и посвящена эта глава. Начнем, правда, от противного.

<p>Типичные ошибки Избавителя</p>

Легче всего превратиться в Жертву, начав с роли Избавителя. Причем, скорее всего, вашим Преследователем станет тот, кому вы недавно помогли, – облагодетельствованная вами Жертва:

...
Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов