Как успевать все. Пособие по управлению временем

3. Ленивец никогда не станет жертвовать своим сном. Он может оторвать время от другого занятия, но только не от сна, так как ленивец знает, что сон – самое эффективное лекарство от болезней, морщин и плохого настроения. Поэтому у ленивца всегда отличное настроение и прекрасный внешний вид.

4. Ленивец никогда не мучается от того, что он позволяет себе отдыхать. Он прекрасно умеет рассчитывать свои силы, чтобы успеть все сделать вовремя. А отдых для него – не менее важное дело, чем любые другие дела.

5. Ленивец является ярым противником голодовок и строгих диет. Он знает, что голодовки (особенно нерегулярные) вредны для здоровья, они не прибавляют здоровья и хорошего настроения, а ведь лечение последствий голодовок потребует много сил и времени, которое ленивец лучше потратит на полноценный отдых.

Не нужно думать, что состояние лени – это тунеядство и сплошное безделье. Ленивцы, например, ленятся не просто так, у них всегда есть для этого веская причина: они либо накапливают силы, либо восстанавливают жизненный тонус, либо думают о каких-то предстоящих делах и проблемах. Иногда бывает гораздо важнее сначала подумать, как поступить, вместо того, чтобы без толку суетиться и тратить силы и время на бесполезные телодвижения. Проще говоря, ленивцы стараются жить в ладу с самими собой. Вот этому и стоит у них поучиться.

Теперь давайте вернемся к нашим «баранам», то есть к выходным дням. Встает вопрос, стоит ли их планировать? Мне кажется, что это все-таки сугубо индивидуально. Если вы любитель загородных прогулок и искренне считаете, что оставаться в выходные в городе – просто преступление, то, конечно, в таком случае лучше заняться планированием выходных. Это поможет вам быстренько справиться с необходимыми домашними делами, чтобы как можно скорее отправиться на прогулку или в поход. Но если у вас после тяжелой трудовой недели совсем нет сил на какой бы то ни было активный отдых, то не мучайте себя прогулками или походами, а просто отоспитесь. Помните, что наш организм гораздо мудрее, чем мы о нем думаем. И если вам категорически не хочется рано вставать в выходной только ради того, чтобы отправиться куда-нибудь отдыхать, то спите себе на здоровье, пока «глазки не проснутся». Во время сна вы не тратите время, а восстанавливаете свои силы. Ваш организм «скажет» вам огромное спасибо, если вы будете давать ему возможность для самовосстановления. А дела всегда можно сделать, особенно если вы будете хорошо себя чувствовать. Поверьте, дела делаются в два раза быстрее, если предварительно дать себе возможность отдохнуть.

Если же вы все-таки не желаете все выходные праздно валяться в постели и заниматься блаженным ничегонеделанием, то можно сделать «ход конем», то есть в субботу отправиться куда-нибудь на природу, а в воскресенье благополучно отдохнуть от вчерашнего активного отдыха, лежа на своем любимом диване с книжкой или проводя весь день перед телевизором.

У многих из нас есть проблема: мы никак не можем решить, чему же посвятить предстоящие выходные. Хочется успеть буквально все: выспаться, сходить в гости или на прогулку, отправиться в кино или в театр, посидеть в ресторанчике, да мало ли еще чем можно занять себя в выходные дни! В таком случае лучше всего не пытаться сделать все и сразу, так как вы не получите удовольствия от своих занятий, а только устанете еще больше. Гораздо лучше будет сосредоточиться на двух-трех занятиях, например, в субботу можно покататься на роликах или на лыжах (если это зима), а в воскресенье можно отправиться сначала в кино, а закончить вечер в уютном кафе в компании друзей или любимых. Таким образом, получится, что вы и успели достаточно много, и отдохнуть смогли на славу. Если правильно рассчитать свои силы и время, то выходить на работу в понедельник вы будете с хорошим настроением, с запасом жизненных сил, готовые к трудовым подвигам. С таким подходом к выходным дням вы навсегда забудете поговорку «Понедельник – день тяжелый». Отдыхайте с удовольствием!

Хобби бывают разные

Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению.

Закон Мерфи.

Далеко не каждый человек способен не только работать на работе, но и трудиться до и после работы. Люди – это не батарейки «Энерджайзер», они не способны работать в десять раз дольше, им необходимы сон, отдых и развлечения. В США проводились исследования, которые показали, что у людей, работающих практически без выходных и без отпусков, работоспособность снижается в два раза. Эти люди более подвержены стрессам, они чаще болеют и допускают в работе гораздо больше ошибок и просчетов. Вывод прост: максимально эффективная работа возможна лишь при условии полноценного отдыха. Время, затраченное на отдых, нельзя назвать потерянным, так как оно восстанавливает наши жизненные силы.