Как увеличить силу ума. Практическое пособие

На четвертом уровне любая деятельность дается легче всего. Только на этом уровне мы достигаем потока. Это состояние отлично описал Генрих фон Клейст в своем эссе «О театре марионеток». Нам не нужно больше думать. Мы просто делаем. Мы не подчинены и не подчиняем. Это состояние одурманивает нас. Наши мысли не производят ни звука. Есть только концентрация, направленная на единственное, что имеет значение, а также на необходимое движение. Ничего больше. Все ненужные мысли стерты. Это состояние является целью любой медитации, а также дыхательных упражнений, описанных во второй главе. Цель состоит в том, чтобы освободиться от случайных мыслей, от бесконечно вращающегося мусора. Даже при бессознательной компетенции наше сознание не отключается. Просто сознание не одно и то же, что и мыслительный процесс. Направлять внимание — не значит обдумывать. Слишком много мыслей ни к чему не приводят. Вспомните дилемму заключенного. Если только думать, думать и думать, можно сойти с ума. Перестаешь быть господином и превращаешься в раба своих мыслей. Это абсолютная противоположность свободе мыслей. С нейтрально настроенным человеком этого никогда не произойдет. Когда мы воспринимаем вещи такими, какие они есть, мы свободны.

Сделай сам!

Наконец свершилось — после шести часов за рулем я сижу в своем номере и до сих пор нахожусь под впечатлением. Сама поездка по дороге из Мюнхена в Нидернберг была слишком долгой. Обычно, чтобы проехать это расстояние, требуется ровно половина потраченного сегодня времени. Кто планирует дневной семинар в первый день летних каникул? Но, несмотря на это, поездка оказалось нужным упражнением. Еще раз я смог испробовать то, что обычно советую участникам своих семинаров: «Даже если другие водители полные бестолочи, оставайтесь спокойными. Будьте нейтральны, все так, как есть». Вот и сегодня я расслабился и любовался красивыми домами и озерами, которые при быстром движении ускользали от моего внимания. В пятой пробке, когда я уже чуть не перешел установленные мной границы, произошло то, что моментально подняло мне настроение. Так как диск «KINGS OF CONVENIENCE» закончился, я включил радио. На самом деле я включаю радио только от отчаяния, потому что немецкие радиостанции абсолютно не в моем вкусе. Однажды я ехал со своим тестем из Гамбурга в Мюнхен. Целый день у нас играло радио, и, хотите верьте, хотите нет, за двенадцатичасовую поездку мы услышали не больше двенадцати разных песен. Во всей Германии по всем радиостанциям играли одни и те же хиты. Везде блестящий Mix 80-х, лучшее 90-х и мегахиты этого года. Сомневаюсь, что можно долго протянуть, если действительно вслушиваться в содержание. Простите, дорогие люди, работающие на радио, я действительно бываю не так часто вашим гостем, но это ничего не меняет — везде играет одно и то же…

По этой причине у меня всегда автоматически определяется радиостанция «Bayern 2»[15]. На ней часто бывают хорошие передачи. В этом отношении по пути в Нидернбург мне повезло. Тогда шла передача по теме «Эксперты». Ее авторы разделили людей, зачисливших себя в эксперты, на несколько категорий: умники, всезнайки и самый тяжелый случай — авторы специализированной литературы! Они вроде постмодернистских учителей. Все, что можно было бы назвать проблемой, они уместили в один книжный переплет. От различных забот до эксцессов. От советов до законов жизни. Получилось здорово. Но, тем не менее, я должен сказать редакторам программы, что они все-таки не совсем правы.

Очень часто современным людям внушается мысль, что для каждой личной проблемы найдется какой-нибудь определенный человек, который сможет решить ее за них: если у меня проблемы с детьми, придет суперняня и уладит все за меня. Если я неправильно управляю своим рестораном, придет директор очень успешной и известной ресторанной сети, и все будет в лучшем виде. Если я оклеил свою квартиру самыми безвкусными обоями и поставил мебель грязно-зеленого цвета, то «Квартирный вопрос» все исправит и все будет прекрасно.

Пожалуйста, поймите меня правильно: помощь от других людей во многих случаях часто очень необходима. У меня тоже есть наставники и друзья, чьи советы для меня очень важны. Но ведь все советы в этом мире могут дать урожай, только если попадут в плодородную почву. Идея может прийти извне, но мой выбор я должен сделать сам и решение моей проблемы должно быть только моим. Вся ваша сила — внутри вас! Никто не придет, не взмахнет волшебной палочкой и не решит ваши проблемы — это можете сделать только вы сами.

Часто нам кажется, что для полного счастья нам чего-то не хватает, и поэтому мы постоянно находимся в поиске, упуская из виду самое главное. Вольфганг Нидекен[16] поет в своей песне «Verdamp lang her»: