А теперь подсчитайте количество набранных очков. Порядковый номер утверждения – это и есть число баллов по данному параметру.
1—9 баллов. У
вас либо нет никакой депрессии, либо она совсем незначительна.10—24 балла.
Уровень депрессии минимален.25—44 балла.
Такой результат свидетельствует о легкой депрессии, которая вскоре пройдет сама собой.45—67 баллов.
Данный результат говорит о наличии умеренной депрессии. Постарайтесь изменить образ жизни и свое отношение к действительности.68—87 баллов.
Выраженная депрессия, вам следует обратиться к специалисту. 88 и больше баллов. Состояние глубокой депрессии, требуется незамедлительная медицинская помощь.Пpoфeccuя и карьера.
Работа не приносит удовлетворения, карьера не складывается, отношения с коллегами (с начальством, с подчиненными) оставляют желать лучшего?
Возможно, вам не хватает каких-либо умений и способностей, вы не понимаете, что лежит в основе поступков тех, кто работает рядом с вами, а сами ведете себя неверно.
С помощью тестов, представленных в этом разделе, вы сумеете разобраться в своих возможностях, узнаете, какие способности вам нужно развить, чтобы успешно двигаться вверх по карьерной лестнице, поймете, какого типа поведения в коллективе следует придерживаться, чтобы работа доставляла удовольствие, а не превращалась в астоящую пытку.
Ответив на предложенные ниже вопросы, вы поймете, к какой сфере деятельности вы склонны, способны ли быть руководителем или же вам лучше оставаться хорошим и трудолюбивым исполнителем.
Тесты в данном разделе подобраны таким образом, чтобы вам было проще раскрыть личностный потенциал, узнать свои сильные и слабые стороны, все это позволит улучшить свои профессиональные навыки, обрести уверенность в себе.
Вызывает ли у вас мысль о работе добрые чувства или же, выходя по утрам из дома, вы ощущаете себя приговоренным к вечной каторге? Приносит работа удовлетворение или это лишь способ зарабатывания денег? Протестируйте себя, и вам многое станет ясным.
Прочитайте вопросы и выберите наиболее подходящий вариант ответа.
1. Все, что вы делаете на своей работе, полностью вас захватывает?
А. Да.
Б. Нет.
2. От некоторых своих профессиональных обязанностей вам бы очень хотелось избавиться?
А. Да.
Б. Нет.3. Если вам представится возможность получить отгул, вы воспользуетесь ею не раздумывая?
А. Да.
Б. Нет.4. Поиск новых путей решения проблем, связанных с профессией, доставляет вам удовольствие?
А. Да.
Б. Нет.5. Вам приходилось прикидываться больным, чтобы отпроситься с работы пораньше ради встречи с друзьями?
А. Да.
Б. Нет.6. Вас устраивает то вознаграждение, которое вы получаете за свой труд?
А. Да.
Б. Нет.7. Считаете ли вы свою работу престижной?
А. Да.
Б. Нет.8. Вы сильно расстраиваетесь, когда вам приходится задерживаться на рабочем месте?
А. Да.
Б. Нет.9. Считаете ли вы, что ваша профессиональная деятельность нередко помогает вам успешно разрешить какие-то семейные а также бытовые проблемы?
А. Да.
Б. Нет.10. Вы считаете, что достойны этой работы?
А. Да.
Б. Нет.11. Вы так сильно привязаны к коллективу, что думаете о нем, как о своей семье?
А. Да.
Б. Нет.12. Вы когда-нибудь замечали, что друзья стали относиться к вам иронично, ревнуя вас к вашей профессиональной деятельности?
А. Да.
Б. Нет.13. Собираясь на работу, стремитесь ли вы выглядеть безупречно и стильно?
А. Да.
Б. Нет.14. Хотя бы один раз вы брали отпуск за свой счет там, где в данный момент работаете?
А. Да.
Б. Нет.