Как воспитать здорового и умного ребенка. Ваш малыш от А до Я

Своевременное участие родителей поможет ребенку избавиться от лишних переживаний в более раннем возрасте, так как с годами становится все труднее ему помочь. Чаще всего родители чувствуют тревожное состояние своего ребенка, но не всегда могут определить, существует ли реальная причина, или она надуманна. А причины могут быть разные: малыша дразнят в школе, ему не нравится, что его отводят в школу, а маленький братик остается дома с мамой, он не так хорошо учится, как другие.

Достигнув совершеннолетия, подросток начинает задумываться над другими вещами: «Чего я хочу?» «Как я смотрюсь?» «Полюбит ли меня кто-нибудь?» «Почему мама и папа не понимают меня?» Ответ на эти и другие вопросы можно дать, имея опыт и знания, которые приобретаются с годами.

Тем временем родительская любовь, вера и помощь закаляют психику ребенка, воспитывая в нем умение справляться со своими переживаниями. Иногда родители, стараясь вызвать его на откровение, лишь усугубляют состояние ребенка. Дети не всегда могут выразить словами свои чувства. Если родителям не удается найти причины волнения своего ребенка, а тревожное состояние у него не проходит, можно обратиться за помощью к специалисту.

Трехколесные велосипеды

Для трехлетнего ребенка величайшая радость – выпорхнуть из «родительского гнезда», свободно, без опеки пообщаться со своими сверстниками. И трехколесный велосипед дает для этого прекрасную возможность. Малыш восседает на велосипеде, как король на троне. А чтобы радость не омрачалась, надо постараться объяснить маленьким детям правила безопасности и следить за их соблюдением.

1. Никогда не кататься на велосипеде посреди улицы, а только на тротуаре.

2. Гонки можно устраивать только на непроезжей дороге или во дворе.

3. Не устраивать гонок под уклон к проезжей части.

4. Не сажать товарища в качестве «пассажира» ни спереди, ни сзади.

5. Не отъезжать далеко от дома (родители должны установить допустимые границы и время от времени проверять их соблюдение).

Для удобства езды размеры велосипеда и ребенка должны соответствовать друг другу, а если велосипед вначале велик, можно приделать к педалям временные накладки.

Трудности с питанием

Трудности с питанием обычно начинаются, когда родители заставляют ребенка поесть.

Полезно помнить следующее.

1) Хотя аппетит ребенка может казаться взрослым плохим, обычно он вполне достаточен для потребностей его организма. Иногда мать так волнуется за хорошее питание малыша, что любое количество пищи кажется ей недостаточным.

2) Аппетит ребенка часто неровный. Дважды в день он может быть хорошим, а в третий раз, как говорится, «птичьим». Обычно аппетит несколько снижается в периоды замедления роста, и это не должно беспокоить родителей. Большая часть детей ест меньше, когда у них режутся зубы или когда они устали или взволнованы; у них также снижается аппетит до, во время и после болезни, даже если это легкая простуда. Страстно желая помочь ребенку восстановить силы после болезни, многие матери начинают заставлять его есть, забывая о том, что по мере выздоровления аппетит восстановится сам.

3) Взрослые, которые менее разборчивы в еде, иногда забывают, что, будучи детьми, они не все любили. Маленький ребенок приобретает свой пищевой опыт, и не стоит ожидать, что на первых порах все виды каш, овощей или мяса ему понравятся.

4) Многие родители, обладающие знаниями о хорошо сбалансированном питании, слишком озабочены этим. Не каждая еда должна быть сбалансирована. Ребенок, который съел на завтрак яйца и на ужин мясо, не обязательно нуждается в белках на второй завтрак. Если во время завтрака он выпил апельсиновый сок, а на обед съел овощной суп, то вечером ему уже не нужен шпинат. У детей различные потребности организма, и неплохо, если они сами выберут, что поесть. Нередко врачи обнаруживают, что худой (но жилистый) ребенок, жадный до мяса, яиц и сыра, нуждается в большом количестве белков, в то время как его мать считает, что ему необходимы углеводы, потребление которых, наоборот, нужно сократить.

Однако это не означает, что родители должны целиком полагаться на аппетит и вкусы ребенка. Большая часть мальчиков и девочек, если им дать полную свободу, вероятно, будут есть одни сладости.

У взрослеющего ребенка могут измениться и вкусы. Если ему не нравится один овощ, может подойти другой. Пищу, от которой малыш раньше отказывался, можно попробовать дать ему снова.

Таким образом, потеря аппетита на короткое время или пристрастие к какой-то пище – еще не беда. Если родители все же обеспокоены проблемами еды, разумно проконсультироваться у детского врача. Исключив какие-либо физические причины, он наметит последующий план действий, куда войдут приблизительно такие пункты.

1. Не беспокойтесь. От голода дети не умирают.