Как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

Поэтому прекратите разбрасываться такими фразами. Не приучайте свой мозг к тому, что эти слова ничего не значат, что они равносильны тому, что вы погладили кота или заварили кружку чая.

Мысли вслух

Если задуматься, для наведения порядка современным хозяйкам достаточно одного желания. Ведь у каждой из нас есть бытовая техника, облегчающая работу по дому: это и пылесосы, и отпариватели, и пароочистители, мультиварки, микроволновки, хлебопечки, электровеники, утюги – все эти приспособления делают за нас 80 % всей работы, поэтому сейчас просто непростительно поддерживать бардак в своем доме. Вспоминая наших мам и бабушек, можно только восхищаться, как при наличии пяти, шести и более детей они справлялись с домом, хозяйством и некоторые из них еще и умудрялись работать. Они могли накормить огромную семью, имея очень ограниченный бюджет, крахмалили салфетки, делали заготовки на зиму и находили время на внуков. В современных условиях каждая вторая хозяйка жалуется на усталость, хотя ее работа, на которую она, к слову, добирается на собственном авто, заключается в обзванивании клиентов или перекладывании документов с места на место. При этом ребенок пристроен в детский сад, и овощи для еды она покупает в ближайшем магазине, а не выращивает на даче.

Вы скажете, что усталость эмоциональная переносится намного тяжелее, чем физическая, и что современные женщины работают не меньше, а может, и больше, чем наши бабушки. Не могу не согласиться с этим, и даже добавлю, что плохая экология, проблемы со здоровьем, постоянное присутствие Интернета в жизни сводит работоспособность к минимуму, а усталость накапливается в организме, вызывая депрессии. Но все же иногда мне кажется, что проблемы всех современных женщин в элементарной лени. Об этом мы и поговорим дальше.

Лень в нашей жизни, или Почему нельзя лениться?

Лень – двигатель прогресса. Если бы никто не хотел просто валяться на диване, у нас не было бы чудо-техники, которая варит, парит, моет, чистит и обслуживает нашу жизнь. Конечно, это удобно, но, на мой взгляд, люди не умеют использовать освободившееся время. Самое распространенное занятие, на которое мы тратим эти свободные минуты, – социальные сети. Они же и являются нашим с вами врагом.

Между прочим, некоторые специалисты уже считают проведение времени в социальных сетях самой настоящей зависимостью. Особенно сильно она проявляется у подростков и лиц до 30 лет, потому что они просто привыкли так жить. Удивительно, но некоторые люди считают зависание в социальных сетях отдыхом – однако на самом деле такой отдых очень опасен, в том числе и для личной эффективности. Мы поглощаем огромное количество информации, которая нам попросту не нужна, мы каждые 5 – 10 минут обновляем страницу, ожидая новых сообщений, мы просматриваем жизни других людей, напрочь забывая о своей. С этой зависимостью обязательно нужно бороться, и в качестве первого шага на пути к исцелению я предлагаю сделать следующее.

Положи сюда закладку

1. Выделите себе 3 временных промежутка по 15 минут в течение дня, когда сможете заходить в свой аккаунт. Пусть это будет 15 минут утром, 15 минут днем и 15 минут вечером. Так вы сможете быть в курсе всех новостей, но сэкономите себе пару-тройку часов в течение дня. Эти 15-минутки лучше отмерять таймером, иначе можно не заметить, как пройдет гораздо больше времени. Смиритесь с тем, что в остальное время доступ к социальным сетям для вас закрыт.

2. Прекратите просматривать ленту новостей. Именно она и съедает наши драгоценные часы. В крайнем случае можно поставить в ленте фильтр, и оставить только новости групп и людей, которые действительно для вас важны.