Читаем Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней полностью

Food and Nutrition Board, Institute of Medicine of the National Academies. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. Washington, DC: National Academies Press, 2005.

Gates, D., L. Schrecengost. The Baby Boomer Diet: Body Ecology’s Guide to Growing Younger. Carlsbad, CA: Hay House, 2011.

Hernandez-Alonse, P., J. Salas-Salvado et al. High Dietary Protein Intake Is Associated with an Increased Body Weight and Total Death Risk. Clinical Nutrition 35, no. 2 (2016): 496–506.

Rybicki, S. The Importance of HUFAs in Fish Food. Accessed June 20, 2016. http://www.angelsplus.com/ArticleHufa.htm.

Savarino, E., N. de Bortoli et al. Alginate Controls Heartburn in Patients with Erosive and Nonerosive Reflux Disease. World Journal of Gastroenterology 18, no. 32 (2012): 4371–4378.

Simopoulos, A. The Importance of the Omega-6/Omega-3 Fatty Acid Ratio in Cardiovascular Disease and Other Chronic Diseases. Experimental Biology and Medicine 233, no. 6 (2008): 674–688.

Taubes, G. What If It’s All Been a Big Fat Lie? New York Times, July 7, 2007. http://www.nytimes.com/2002/07/07/magazine/what-if-it-s-all-been-a-big-fat-lie.html?pagewanted=all&src=pm.

Watson, B., L. Smith. The Fiber35 Diet: Nature’s Weight Loss Secret. New York: Free Press, 2007.

ГЛАВА 6. НЕДОСТАТОК ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН И ЕГО ВОСПОЛНЕНИЕ

De Koning, L., F.B. Hu. Do the Health Benefits of Dietary Fiber Extend beyond Cardiovascular Disease? Archives of Internal Medicine 171, no. 12 (2011): 1069–1070.

Ghanim, H., M. Batra et al. The Intake of Fiber Suppresses the High Fat High Carbohydrate Meal Induced Endotoxemia, Oxidative Stress and Inflammation. Endocrine Abstracts 29 (2012): 613.

Lattimer, J.M., M.D. Haub. Effects of Dietary Fiber and Its Components on Metabolic Health. Nutrients 2, no. 12 (2010): 1266–1289.

Ma, Y., J.A. Griffith et al. Association between Dietary Fiber and Serum C-Reactive Protein. American Journal of Clinical Nutrition 83, no. 4 (2006): 760–766.

Park, Y., A.F. Subar et al. Dietary Fiber Intake and Mortality in the NIHAARP Diet and Health Study. Archives of Internal Medicine 171, no. 12 (2011): 1061–1068.

Pereira, M.A., E. O’Reilly et al. Dietary Fiber and Risk of Coronary Heart Disease: A Pooled Analysis of Cohort Studies. Archives of Internal Medicine 164, no. 4 (2004): 370–376.

Rao, S.C., S. Yu et al. Dietary Fibre and FODMAP-Restricted Diet in the Management of Constipation and Irritable Bowel Syndrome. Alimentary Pharmacology and Therapeutics 41, no. 12 (2015): 1256–1270.

Slavin, J.L. Position of the American Dietetic Association: Health Implications of Dietary Fiber. Journal of the American Dietetic Association 108, no. 10 (2008): 1716–1731.

Threapleton, D.E., D.C. Greenwood et al. Dietary Fibre Intake and Risk of Cardiovascular Disease: Systematic Review and Meta-Analysis. British Medical Journal 347 (2013): 6879.

Watson, B., and L. Smith. The Fiber35 Diet: Nature’s Weight Loss Secret. New York: Free Press, 2007.

ГЛАВА 7. ГРАМОТНЫЙ ПОДХОД К ОПТИМИЗАЦИИ PH: ПРАВДА О КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОМ БАЛАНСЕ И «ПОЛЕЗНОЙ» ПИЩЕ, КОТОРАЯ ВРЕДИТ ПАЦИЕНТАМ С КИСЛОТНЫМ РЕФЛЮКСОМ

Bonjour, J.P. Nutritional Disturbance in Acid Base Balance and Osteoporosis: A Hypothesis That Disregards the Essential Homeostatic Role of the Kidney. British Journal of Nutrition 110 (2013): 1168–1177.

Chiva-Blanch, G., L. Badimon et al. Latest Evidence of the Effects of the Mediterranean Diet in Prevention of Cardiovascular Disease. Current Atherosclerosis Reports 16, no. 10 (2014): 446.

Dwyer, J., E. Foulkes et al. Acid/Alkaline Ash Diets: Time for Assessment and Change. Journal of the American Dietetic Association 85, no. 7 (1985): 841–845.

Fenton, T.R., A.W. Lyon et al. Meta-Analysis of the Effect of the Acid-Ash Hypothesis of Osteoporosis on Calcium Balance. Journal of Bone and Mineral Research 24, no. 11 (2009): 1835–1840.

Frassetto, L., R. Morris et al. Diet, Evolution and Aging: The Pathophysiologic Effects of the Post-Agricultural Inversion of the Potassium-to-Sodium and Base-to-Chloride Ratios in the Human Diet. European Journal ofNutrition 40, no. 5 (2001): 200–213.

Fung, T., F.B. Hu et al. The Mediterranean and Dietary Approaches to Stop Hypertension Diets and Colorectal Cancer. American Journal of Clinical Nutrition 92, no. 6 (2010): 1429–1435.

Hernandez-Alonse, P., J. Salas-Salvado et al. High Dietary Protein Intake Is Associated with an Increased Body Weight and Total Death Risk. Clinical Nutrition 35, no. 2 (2016): 496–506.

Johnston, N., P. Dettmar et al. Activity/Stability of Human Pepsin: Implications for Reflux Attributed Laryngeal Disease. Laryngoscope 117, no. 6 (2007): 1036–1039.

Johnston, N., J. Knight et al. Pepsin and Carbonic Anhydrase Isoenzyme III as Diagnostic Markers for Laryngopharyngeal Reflux Disease. Laryngoscope 114, no. 12 (2004): 2129–2134.

Koeppen, B.M. The Kidney and Acid-Base Regulation. Advances in Physiology Education 33, no. 4 (2009): 275–281.

Перейти на страницу:

Все книги серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Похожие книги

Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав – поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз? Вы узнаете:– как вылечить диабет без медикаментов;– как избавиться от рассеянного склероза;– можно ли вылечить рак без химиотерапии;– как вылечить болезнь при помощи гипноза.В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: «Нет неизлечимых болезней!»

Александр Петрович Никонов

Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Альтернативная медицина