Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе

Вам понадобится несколько листов бумаги и ручка. Наверху первой страницы напишите: «Мои цели в жизни». В течение пяти минут записывайте все, что придет вам в голову. Не думайте подолгу над определениями. Здесь не может быть хороших и плохих мыслей. Записывайте все подряд, все, что придет вам в голову.

На втором листике напишите: «Мои цели на ближайшие три года». Снова засеките пять минут и запишите все ближайшие цели, которые только придут вам в голову.

Наверху третьего листка пишите: «Мои цели на ближайший год». Пишите все, чего вы хотите добиться в этом году. На работу у вас пять минут.

Теперь выберите из каждого списка по три наиболее интересных и важных для вас целей. Не задумывайтесь надолго, решение должно быть достаточно спонтанным. На каждый список можно потратить не более трех минут. Выпишите эти девять целей на отдельный листок.

Из девяти целей в свою очередь выберите три наиболее важных для вас. На этот раз раздумывайте не больше минуты. Снова выпишите их на отдельный листок. На сегодняшний день это и есть ваши заветные цели. Осознайте, что это очень хорошие, благие цели, потому что они именно ваши.

Уделите еще одну минуту тому, чтобы выбрать из трех целей одну, самую важную для вас. Ту, ради которой вы готовы сделать очень многое. Самую дорогую цель. Запишите ее на отдельном листке крупными буквами. Представьте ее себе как можно ярче! Помечтайте о ней, подумайте о том, что произойдет, когда вы достигнете этой цели: что вы будете чувствовать, что будете думать и делать, как окружающие будут относиться к вам…

Теперь, что бы вы ни делали, какие бы сомнения вас не одолевали, всегда держите эту цель у себя перед глазами! Как можно чаще размышляйте, какие шаги предпринять, чтобы достичь ее. Можно считать, что половина дела уже сделана, а успех – гарантирован!

МОЙ НОВЫЙ ОБРАЗ

...