Как жить в паре и оставаться свободным

* Романтика. Притягательные, драматические и идеализированные отношения, которые мы наблюдаем в кино и по телевизору (это называют романтикой), в сочетании с волнением периода ухаживания могут создать у вас нереалистичные ожидания, которые приведут к разочарованности и чувству неудачи.

* Секс. В обществе, где сексуальность одновременно подавляется и преувеличивается, и где модели поведения из художественной литературы основаны на волнениях первой любви, пары часто не представляют себе, какова должна быть сексуальность в длительных отношениях при совместной жизни, или как сделать так, чтобы секс продолжал возбуждать.

* Причуды каждого из вас. Каждому из нас свойственна особая манера поведения и потребности, которые не обязательно понравятся партнеру и будут отвечать его ожиданиям. Эти особенности, «причуды» вызывают большинство ссор, если. мы не умеем эффективно разрешать конфликты.

* Хорошие и плохие периоды. Естественные подъемы и падения в жизни (болезни, финансовые трудности или неожиданные удачи, проблемы с карьерой, продвижения по службе или новая работа, потеря любимых людей, рождение ребенка, ссоры родителей, пенсия, старение) очень сильно влияют на ваши отношения. Пары, которые не умеют переживать сложные времена, часто не могут пережить и удачи.

* Изменения в жизни. Постепенное движение сквозь дни и годы, от игры к работе, от одного периода жизни к другому не всегда протекает гладко. Очень часто мы боремся с этими переменами, мы считаем, что не можем жить по-другому, не можем вынести этого. Все это приводит к конфликтам и разногласиям.

* Прощение. Два человека, долго живущие вместе, не могут не совершать ошибок, не ранить чувства друг друга или не злить друг друга. Если мы не умеем отставлять эти чувства и прощать себя и партнера, эта злость будет расти и развиваться до тех пор, пока не задушит жар любви, который держит нас вместе, и не разрушит наши отношения.

* Испытания. У многих из нас есть старые, нерешенные проблемы с детства или тот груз проблем, который мы вынесли из прошлых отношений. Эти не залеченные эмоциональные раны могут заставлять нас неадекватно реагировать на обычные проблемы в отношениях и жизненные испытания. Нас начинают переполнять отрицательные эмоции, мы зло отвечаем партнеру, из-за чего проблема нам кажется неразрешимой. Все это наносит серьезный ущерб нашим отношениям.

* Излишние ограничения. Пары умеют так же хорошо создавать себе излишние ограничения, как и ждать друг от друга слишком много. Когда вы верите в то, что не можете сделать то, чего хотите, вы совсем не будете пытаться это сделать или же быстро сдадитесь и никогда не получите того, чего хотите на самом деле.

Все эти преграды к свободе в ваших отношениях можно преодолеть, используя навыки решения проблем в духе сотрудничества. Как пара вы создаете чувство свободы, уважая личность, эмоциональные потребности друг друга, с пониманием относясь к обстоятельствам друг друга (ситуация в семье, финансовые реалии, требования, которые выдвигает карьера, потребности детей), к особенностям каждого из вас, к ошибкам, слабостям и проблемам. Шаги Древа переговоров гарантированно предоставляют вам методы для преодоления всех этих факторов, когда вам необходимо вместе решить определенную проблему.

Романтика

Когда люди живут вместе продолжительный период времени, первоначальное возбуждение и новизна постепенно могут угаснуть, и ваше стремление быть вместе (то, что мы называем романтикой) уменьшится, поскольку вы столкнетесь с каждодневной привычной рутиной. Например, когда вы живете отдельно и встречаетесь время от времени, каждый момент, проведенный вместе, будет особенным, и романтизм ощутить будет несложно. С того момента как вы начали жить вместе, подобные романтические ситуации не будут возникать сами по себе. Напротив, большую часть совместно проведенного времени вы станете тратить на выполнение обыденных обязанностей: стирка белья, мытье посуды, оплата счетов, хождение на работу. Как только первоначальная новизна от совместной жизни (часто называемая «периодом новобрачных») пройдет, подобные каждодневные вещи перестанут ощущаться вами как романтичные и волнующие, и вы начнете беспокоиться по поводу того, что ваш партнер больше так старательно не заботится о вас, и вы так сильно его не возбуждаете, как прежде.

Психолог доктор С. Фридман в своей книге «Мужчины — это только десерт» придерживается мнения, что такие изменения хороши: «Романтика — это замечательное развлечение на выходные, на период медового месяца, для свидания в четверг после обеда или как сиюминутное выражение привязанности по определенному случаю, но не стиль жизни, поскольку романтика — не образ жизни. В романтике присутствует большая доля фантазии, любовь же построена на реальности... Для любви нужные реальные люди, поддерживающие друг друга в периоды трудностей — в горе, печали, финансовых неудачах, а так же готовые разделить радость от больших и маленьких побед».