3. Устремите взгляд перед собой, смотрите рассеянно, не фокусируясь на одной точке.
4. Если какая-то мысль пытается нарушить ваше спокойствие, пресекайте ее. Представьте, что вы сегодня белый лист.
5. Постарайтесь сохранить это ощущение до конца дня. Выполняйте свою работу, не отвлекаясь на размышления и мысли. Вы – чистый лист.
8 августа
сб., 24 лунный день – Благоприятный день!
Девиз дня: Задумайтесь о своей привлекательности!
Вы до сих пор комплексуете по поводу лишнего веса, морщинок под глазами или целлюлита на бедрах? Самое время взять себя в руки и действовать. Отправляйтесь в спортзал, купите омолаживающий крем. Все в ваших руках. Для пробуждения своей привлекательности ароматизируйте свою одежду. Это придаст вам уверенности в себе и желанности в глазах противоположного пола.
1. Для ароматизации одежды вам нужно приготовить смесь из эфирных масел, добавить ее в воду и прополоскать в ней вещи. Для нижнего белья вам понадобится смешать:
● 1 каплю эфирного масла иланг-иланга,
● 1 каплю эфирного масла нероли,
● 1 каплю эфирного масла бергамота.
2. Для ароматизации одежды вам понадобится:
● 2 капли эфирного масла лаванды,
● 2 капли эфирного масла пачули,
● 1 капля эфирного масла розы,
● 1 капля эфирного масла жасмина.
9 августа
вс., 25 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Уделите внимание отношениям!
У вас не ладятся отношения с коллегами на работе, окружающие вас не замечают? Сегодня самое время задуматься над своим поведением, проанализировать, чего вам не хватает, чтобы завоевать авторитет в коллективе. Для этого почитайте литературу по психологии, научитесь слушать, что вам говорят, проявляйте внимательность и уважение к членам. Для обретения социального успеха сегодня полезно прочитать мантру.
1. Примите удобное положение, расслабьтесь, отбросьте посторонние мысли. Вас ничто не должно отвлекать.
2. Произнесите:
3. Эта мантра читается по мере необходимости столько раз, сколько вам удобно: 3, 6, 9, а лучше всего 108 раз.
10 августа
пн., 26 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Внимание вашему душевному здоровью!
Если вы сильны духом, вы все преодолеете, а значит, добьетесь успеха и процветания. Сегодня нельзя унывать. Позаботьтесь о своем психическом состоянии, выполните расслабляющую медитацию.
1. Встаньте на колени, носки соедините, пятки разведите. Спина прямая, руки лежат ладонями на бедрах.
2. Медленно опуститесь тазом на разведенные пятки. Дыхание свободное. Расслабьтесь, закройте глаза, обратите внутренний взор в себя и думайте о чем-то хорошем.
3. Положите руки на бедра и соедините вместе большой и указательный пальцы, закройте глаза и сосредоточьтесь на своих положительных качествах и на том хорошем, что вы хотите развить в себе.
4. Представьте себе, как спокойствие, уверенность в себе, здоровье и красота все больше и больше расцветают в вашем теле.
11 августа
вт., 27 лунный день – Нейтральный день!
Девиз дня: Посвятите время детям!
Не погружайтесь полностью в работу. Вспомните о своих близких, детях, проведите с ними время. Для продуктивного отдыха воспользуйтесь расслабляющими аромамаслами.
1. Вам потребуется: 4 капли эфирного масла валерианы, 5 капель эфирного масла розового дерева.
2. Эфирные масла смешайте, залейте в аромалапму и оставьте ее на 10–15 минут.
12 августа
ср., 28 лунный день – Благоприятный день!
Девиз дня: Раскрывайте свои таланты!