Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик

«Святой хранитель, защитник мой, направь раба(у) Божьего(ью) (назвать имя) на путь истинный, помоги разрешить успешно дела материальные (произнести свою просьбу, например, приобрести жилье), защити от лишений. Прими мою благодарность за все, что ты делаешь для меня, и оставайся всегда со мной. Всем, чем могу, благодарю тебя. Аминь!»

Дополнительные ритуальные дни: см. 29 января, 27 февраля, 29 марта, 27 апреля, 27 мая, 25 июня, 24 июля, 23 августа, 22 сентября, 21 октября, 20 декабря.

21 ноября

...

сб., 11 лунный день – Нейтральный день!

Девиз дня: Избегайте конфликтов по работе!

Энергия дня переменчива. В общении с окружающими проявите терпение и деликатность. Сегодня не время отстаивать свои позиции. Выполните мудру, которая поможет вам избежать злословия и пустых наговоров.

Что нужно сделать

1. Руки поставьте перед собой ладонями вверх.

2. На правой руке мизинец поднимите вверх, остальные пальцы растопырьте и слегка согните.

3. Левую руку поверните ладонью к себе. Большой палец поднимите под углом 45 градусов, указательный и средний – вытяните вперед, а безымянный и мизинец согните.

4. Смотрите вдаль. Сконцентрируйте внимание на области середины лба.

...

Представляйте, как здесь сосредотачивается источник энергии, который окутывает коконом ваше тело.

5. Сформируйте твердое намерение добиться торжества правды и справедливости.

6. Оставайтесь в этом положении 10 минут.

Дополнительные ритуальные дни: см. 30 января, 28 февраля, 30 марта, 28 апреля, 28 мая, 26 июня, 25 июля, 24 августа, 23 сентября, 22 октября, 21 декабря.

22 ноября

...

вс., 12 лунный день – Благоприятный день!

Девиз дня: Обратитесь к своему внутреннему Я!

Если вы находитесь в гармонии со своим внутренним Я, то не позволите себе и другим критиковать и осуждать себя. В любом возрасте вы будете чувствовать себя молодой и привлекательной. Сегодня самое время поработать со своими внутренними самоощущениями.

Что нужно сделать

1. Независимо от того, сколько вам лет, посмотрите в зеркало и представьте себя в детском возрасте. Вы открыты для нового, наивны и непосредственны.

2. Теперь представьте, как прошли годы, и вы видите себя уже взрослой. Вы уже не так доверчивы и игривы. Вы добиваетесь поставленных целей.

3. А теперь представьте, как ваш взрослый относится к вашему ребенку . Он его критикует, ругает или что-то запрещает?

4. Попробуйте устроить диалог между своим внутренним взрослым и ребенком. Скажите своему маленькому ребенку, что он в безопасности, что вы его любите. От лица ребенка поблагодарите взрослого за помощь, позвольте ему больше не переживать за себя.

5. После такого диалога вернитесь к своему теперешнему состоянию. Если контакт между вашим внутренним ребенком и взрослым состоялся, вы почувствуете легкость и радость.

Дополнительные ритуалы дня: см. 1 января, 31 января, 1 марта, 31 марта, 29 апреля, 29 мая, 27 июня, 26 июля, 25 августа, 24 сентября, 23 октября, 22 декабря.

23 ноября

...

пн., 13 лунный день – Нейтральный день!

Девиз дня: Проработайте свои негативные эмоции!

Сегодня самое время разобраться с теми чувствами, которые доставляют вам беспокойство. Выполните упражнение «Стоп-кран» для негативных эмоций.

Что нужно сделать

1. Вспомните, кто или что было причиной появления какого-либо негативного чувства за прошедший день? А за последнюю неделю? А кто регулярно вызывает ваше недовольство, раздражение или другие малоприятные эмоции?

2. Выберите десять самых сильных «раздражителей». Включая родных, сослуживцев, соседей, очереди или погодные явления… Для каждого из них подготовьте по листку бумаги, возьмите ручку – и начинайте писать письма. Вас обидел близкий человек? Напишите ему, какую боль он вам причинил, насколько недопустимо его поведение.

3. Излейте свои эмоции на бумаге, не стесняясь в выражениях!

4. Написали десять писем? Поблагодарите тех людей (или события, явления жизни), которым они адресованы, за то, что они были вашими учителями и предоставили вам прекрасный шанс поработать с негативными эмоциями! А теперь сожгите письма. Глядя, как ваши негативные эмоции сгорают в огне, повторяйте подходящие аффирмации. Например:

...

«Я нахожусь в полной гармонии с самой собой, миром и людьми».

Чувствуете облегчение? Если нет – пишите снова и снова, пока не выговоритесь полностью.