Календарь полного очищения организма на каждый день 2011 года

Поскольку мне удалось более-менее очистить свой организм, то это облегчило мне переход к правильному питанию без животных белков и дрожжевого хлеба. В основном я придерживаюсь макробиотического питания: каши овощи, супы. В качестве энергетических добавок использую проросшее зерно, соки и урину. Каши и другую пищу я приправляю гомасио (толченые подсолнечные семечки + морская соль). Урина при малосолёном пищевом режиме получается приятной на вкус. Мне такое питание доставляет удовольствие и я отлично насыщаюсь. Ем два раза в сутки. Раньше, когда мой кишечник и печень были не совсем чистыми, было голодно. Сейчас же мой организм из-за здоровой микрофлоры кишечника способен продуцировать недостающее питание самостоятельно.

25 ноября, пятница – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок.

Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

После выхода из голодания для очищения внутренних сред организма, кроме урины, пью отвар хвои сосны с добавлением солодки, шиповника и мочегонных трав. Применяю и яблочный уксус. С целью укрепления своего плазменного и голографического тел я каждое утро с 5 до 7 часов занимаюсь психоэнергетической саморегуляцией. Сюда входят дыхательные упражнения, массаж Шиатцу каналов Жень-май, Ду-май с целью повышения энергетики и успокоения ума, упражнения для развития гибкости позвоночника и медитация. После проведения такого занятия я весь день чувствую себя бодрым и уравновешенным, я научился не только набирать дыхательную прану, но и приходить к внутренней гармонии через уплотнение голографического тела, уравновешивание деятельности правого и левого полушарий головного мозга, что дают занятия медитацией.

26 ноября, суббота – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты.

Я подобрал для себя и физические упражнения: бег, растяжки, силовые упражнения, которыми занимаюсь после 19 часов вечера. За основу я взял рекомендации Кеннота Купера, а в выборе продолжительности бега – Ваши рекомендации бегать не менее 30–40 минут. Растяжки я выполняю на наклонной плоскости. Силовые упражнения я выполняю без штанги и гирь: турник для подтягиваний, отжимаюсь от пола, работаю с эспандером и резиновым бинтом, а также гантелями.

27 ноября, воскресенье – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо в этот период париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас.

Два раза в неделю с удовольствием хожу в парную баню. У меня тоже сложилась своя система проведения банных процедур: делаю три захода по 5–10 минут в парилку. После двух заходов обливаюсь холодной водой для лучшего расшлаковывания и гимнастики сосудов. После третьего захода делаю мыльный русский массаж по ходу лимфы для лучшего очищения лимфатической системы организма, потом растираюсь жёсткой мочалкой и наконец, провожу щёточный массаж (приспособил для этой цели резиновую щётку для замши), мою голову, обливаюсь напоследок холодной водой и чувствую себя вновь народившимся на белый свет, тело лёгкое, энергия бьёт ключом».