Карма и отключение внутреннего диалога

Мы уже говорили с вами, что есть два вида медитации, я собственно с этого начал. Есть медитация, которая носит некий сознательный оттенок, если можно так выразиться, и в ней нужно структурировать навыки и т.д. А есть медитация, в которой ничего не нужно делать, вот как сейчас, например, можно просто лежать и позволять собственному подсознанию обучаться. Можно так делать в том числе и по записи, но лучше, если вы сделаете это неким сознательным навыком, то есть у вас будет уходить все меньше и меньше времени, для того чтобы его применять самостоятельно. Предположим, если какая-нибудь мысль вас сильно донимает, и вам нужно её отключить, то как это сделать? Достаточно просто - вы входите в состояние, которое мы сейчас начнём осваивать, и несколько минут пребываете в нём. И р-р-раз! У вас уже нет этой мысли - всё нормально. Вы переключились с одной волны на другую и пошли дальше. Это также можно использовать и для переключения с одной волны мыслей на другую, и в рабочем контексте, и для того чтобы выключиться из этого рабочего контекста - что является проблемой для многих. Я совсем недавно вёл семинар-тренинг для трудоголиков, которые не умеют выключаться. У них действительно была серьёзная проблема с этим. Большинство участников вообще не умели переключать собственные состояния, куда там работать с техниками недумания. За несколько дней я научил их быстро переключаться и даже предоставил в их распоряжение пару техник для отключения внутреннего диалога. Нужно сказать, что эти техники использовали немногие - большинству вполне хватило навыка переключения с рабочего состояния на состояние расслабления и отдыха.

Парадоксально, но раньше для них почти единственным способом отключиться от рабочего контекста был алкоголь. Мне нужно было научить их, как отключаться от него без алкоголя. Благо это был не первый тренинг по этому вопросу и даже не десятый, поэтому я прекрасно знал, что делаю, и, используя различные виды техник, кого-то я научил просто перескакивать с одного состояния на другое - от работы до отдыха - а кому-то, кто заинтересовался, я объяснил техники недумания. Я всегда так работаю - по принципу - не надо ни в кого ничего запихивать насильно. Если человек пришёл за состоянием отдыха - я должен ему предоставить именно это. Если он пришёл для того, чтобы сделать свой организм моложе - я даю именно это. А если он пришёл для того, чтобы открыть чакры или работать с эгрегорами или Душой - я даю это. Я придерживаюсь принципа, что сознание человека само определяет, что именно ему нужно в данный момент - и именно это ему и стоит дать. Потому что, если я смешаю чакры, Душу, эгрегоры, отдых , здоровье и молодость организма - получится ерунда. Тем более, если этот человек работает менеджером, и всё, о чём он просил меня, это сделать так, чтобы выросли его продажи. Представляете, каким бы я выглядел идиотом, если бы вместо выполнения конкретного запроса, опять же, начал рассказывать про Душу, эгрегоры, недумание и т.д.? Не представляете? А меж тем так работает множество разных «учителей», «гуру», «мастеров» и тому подобных. Человек к ним приходит и делает конкретный запрос: «Хочу это и это». А они: «Подожди! Вот сейчас мы прокачаем тебе чакры, а потом...!!!» Конечно, от подобного подхода почти всегда получается одна ерунда. Ладно. Я немного отклонился, но говорил это к тому, что для человека, работающего с другими людьми в сфере консультирования, главное - ИХ цели. А не ЕГО представление об ЭТИХ целях.

Я привел пример с тренингом для трудоголиков непосредственно для того, чтобы вы поняли, что можно использовать это и просто как переключение на что-то другое, опять же, с работы на какие-то личные отношения, отдых и т.д. Или, наоборот, выключить личные отношения к чёртовой матери и перестроиться на работу, потому что для 90% людей это реальная проблема.

Действительно много людей, да даже, наверное, почти все, за небольшим исключением, не могут оторваться хотя бы на миг от эгрегора отношений. Они постоянно думают о том, как либо поругались, либо помирились, либо любят друг друга, либо что-то ещё. И ладно бы, с одной стороны. С другой стороны, думая так, люди не могут переключиться на работу. Они просто не могут быстро переключаться туда и обратно. Используя наши техники, и в том числе по недуманию, это можно сделать достаточно легко. Кстати, если мы берем какие-то психосоматические проблемы, то, если у людей и есть определенный ресурс (а он есть далеко не всегда), работает он не тогда, когда должен работать, а тогда, когда ему заблагорассудится. Но, к слову говоря, если мы добавим одну мысль в психотерапевтическом контексте, то можно сказать, что любой ресурс важен и полезен.