Karmamagic

2. Нейтрализовать негатив. Лучший способ — всего лишь понять, что ваши мысли не обязательно должны быть правильными. Тот факт, что наш разум выдал некое заключение, отнюдь не означает, что оно претендует на какую-то обоснованность. Нужно смириться с тем, что мы упускаем из виду массу деталей, многие из которых вполне могли бы сыграть положительную роль. Постараемся обезличить свои переживания. Отнесемся к своим негативным чувствам как ученые, наблюдающие любопытное явление: «Как интересно! А ведь здесь, оказывается, рождаются самокритичные мысли».

3. Переосмыслить реальность. Мы не можем точно знать мотивы поступков других людей. Поэтому в некоторых ситуациях будет разумным выбрать то объяснение, которое больше всего подходит нам, чтобы создать психоэмоциональное состояние, необходимое для поддержания харизмы.

В своей книге «Лидер без титула» Робин Шарма предлагает каждый день выделять время на 7 практик по развитию лидерского потенциала и через некоторое время наслаждаться изменениями, которые начнут происходить вокруг нас:

1. Обучение: читаем книги, способные вдохновить, укрепить характер и стимулировать мышление.

2. Аффирмации: один из лучших способов избавиться от пораженческих программ сознания — регулярное повторение позитивных высказываний.

3. Визуализация: на несколько минут закрываем глаза и представляем, как мы достигаем своих целей и реализуем свой лидерский потенциал.

4. Ведение дневника — отличный способ развить в себе ясность мышления и самосознания, а заодно зафиксировать намеченные цели.

5. Постановка целей: регулярная постановка целей и дальнейший анализ их достижения — ценнейший инструмент успеха. Четко сформулированные задачи позволяют сосредоточенно двигаться вперед — это касается как карьеры, так и жизни в целом.

6. Физические упражнения стимулируют функции мозга, наполняют нас энергией, помогают эффективнее преодолевать стресс и обеспечивают длительную работоспособность.

7. Питание: эффективность любой деятельности зависит в том числе от здоровой диеты, а переедание негативно сказывается на работе[366].

Особенность харизмы в том, что это, пожалуй, одно из немногих качеств, чье наполнение может быть абсолютно различным. Сочетания разных компонентов лидерских способностей, имиджа, невербальных проявлений создают уникальные стили харизмы. Именно поэтому харизмой обладали и обладают совершенно разные люди — Мадонна и далай-лама, Уинстон Черчилль и Мэрилин Монро, Владимир Маяковский и мать Тереза — вне зависимости от их сфер деятельности, религиозных, политических и моральных убеждений. Все они были глубоко убеждены в том, что им уготована особая судьба, и делали все, чтобы воплотить свои цели в жизнь. Харизма — не дар небес, это подарок, который каждый из нас, самосовершенствуясь и меняясь, может преподнести себе сам.

Тест — Ресурс «Харизма»

Отметьте по шкале от 0 до 10, насколько вы согласны с этими утверждениями, где 0 — совершенно не согласен(сна), 10 — совершенно согласен(сна).

1. Обычно я уверен(а) в себе.

2. Я хороший оратор.

3. Я умею располагать к себе людей.

4. Я способен(на) найти подход к любому человеку.

5. Я могу повлиять на принятие решений другими людьми.

6. Я не боюсь брать на себя ответственность.

7. В компании я всегда нахожусь в центре внимания.

8. От меня часто ждут совета в той или иной ситуации.

9. Я хорошо контролирую свои чувства и эмоции.

10. Я быстро устанавливаю эмоциональный контакт с людьми и умею заражать их своими эмоциями.

Суммарный результат теста по Ресурсу «Харизма»

Память

Помните замечательный фильм Люка Бессона «Люси»? Обычная девушка, попав в историю с криминальным оттенком, случайно получает огромную дозу препарата, активизирующего резервы головного мозга. А потому учится использовать сначала 15 %, потом 20 %, а потом и всю мощность своих нейронов, усваивая огромные массивы информации, и в итоге превращается в сверхкомпьютер. Сам фильм — это, конечно, фантастический экшен, но факт остается фактом — зная, как активизировать работу мозга, и увеличивая объем памяти, мы можем добиться уникальных результатов.