Karmamagic

Суммарный результат теста по Ресурсу «Креативность»

Таблица подсчета результатов по Сфере «Умения»

Впишите в правый столбец таблицы результаты подсчетов по Сфере «Умения» (стартовый тест) и отдельно по каждому ресурсу, а также подсчитайте суммарный результат.

Сфера «Энергия»

На чисто бытовом уровне концепция жизненной энергии понятна всем. Вспомните игрушечного зайчика в рекламе: есть энергия — побеждает в марафонском забеге, закончилась — упал и не шевелится. Но стоит только перевести разговор с игрушечных зайцев на людей, все становится значительно сложнее. У зайца есть понятная инструкция по замене батарейки. А как поменять ее человеку? И где она у нас прячется?

Этот раздел посвящен тому, как найти свой источник энергии и не дать ему иссякнуть. Парадокс в том, что наша энергия, в отличие от энергии, движущей автомобили, заставляющей работать наши смартфоны, способна, по мере использования, не только сокращаться, но и прибывать. Это поистине чудесное явление. Главное, найти правильную методику и не жалеть сил. Это отнюдь не пустая трата времени и сил. Это инвестиция. Триша Вулфри, автор книги «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил», пишет: «Если вы серьезно настроены на перемены, отнеситесь к телу как к банковскому счету. Вы постоянно делаете вклады и снимаете средства. Для поддержания энергии нужно вкладывать больше, чем вы снимаете, чтобы у вас были ресурсы, когда наступит тяжелое время. А когда вы захотите насладиться жизнью по полной, у вас для этого также найдется энергия»[480]. Спортивная усталость оборачивается жизненной силой. Об этом идет речь в главе «СИЛА».

Чем больше даешь, тем больше получаешь. Взаимовыгодный обмен энергиями может быть практически вечным. Классический пример такого взаимодействия — семья. Чем больше мы вкладываем в отношения, тем больше получаем взамен. Но это взаимодействие начинает работать только после основательной наладки отношений, о чем говорится в главе «СЕМЬЯ».

Поистине бездонный источник энергии — наша СЕКСУАЛЬНОСТЬ. Знаменитый Зигмунд Фрейд полагал, что любая энергия человека имеет сексуальную природу[481]. Мужчина и женщина — полярные начала мира, между которыми всегда будет существовать энергетическое взаимодействие. В более широком смысле принцип уравновешенности мужского и женского начал в мире рассмотрен в главе «ГАРМОНИЯ». Это древняя философская модель работы с энергиями, пришедшая из Китая[482]. По мнению восточных мудрецов, в мире не существуют ни абсолютное благо, ни абсолютное зло. В темном начале всегда присутствует светлое, а в светлом — темное. Бесполезно искать идеал, необходимо ловить баланс. В балансе и равновесии, умении учиться извлекать пользу из неудач и ошибок, развиваться и становиться сильнее при столкновении с хаосом сокрыта тайна жизненной устойчивости, о которой рассказано в главе «АНТИХРУПКОСТЬ».

Страх — одна из возможных причин потери энергии, поэтому мы уделили этой проблеме отдельную главу под названием «ОПАСНОСТЬ». Страх смерти — первая и самая естественная человеческая реакция на любую жизнеугрожающую ситуацию. Однако в наших силах заставить работать его на нас. Ведь только осознание нашей смертности дает нам силы жить.

Разум, увы, не всесилен, и далеко не всегда способен подсказать нам правильное решение, а бессознательное способно истощить наши силы в бессмысленной борьбе. Чтобы превратить его в союзника, будем учиться слышать его голос, распознавать его сигналы и доверять естественным реакциям, которые часто на интуитивном уровне ведут нас в правильном направлении. Об этом пойдет речь в главе «ЕСТЕСТВЕННОСТЬ».

Два мощнейших энергетических ресурса, благодаря которым можно свернуть горы на пути к поставленной цели, — это ВОЛЯ и МОТИВАЦИЯ. К сожалению, в наше время ими владеют далеко не все. Можно ли накачать силу воли как мышцу и как попасть в мотивационный поток, увлекающий к вершинам достижений, — будем разбираться в одноименных главах.

Энергия — величина переменная, и в наших силах не просто удержать ее, но и развить до уровня, необходимого для счастливой и полноценной жизни.

Стартовый тест — Сфера «Энергия»

Отметьте по шкале от 0 до 10, насколько вы согласны с этими утверждениями, где 0 — совершенно не согласен(сна), 10 — совершенно согласен(сна).

1. Я умею управлять своей энергией.

2. Я регулярно даю себе физическую нагрузку.

3. Я доволен(льна) своей сексуальной жизнью.

4. Моя семья — это моя опора.

5. Я доволен(льна) теми событиями, что происходят сейчас в моей жизни, и теми людьми, что меня окружают.

6. Я считаю, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее впустую.