Карманный справочник туриста

При наложении шин и перестановке креплений отверстия для шурупов делают с помощью сверл, Шурупы перед ввинчиванием смазывают жидкой лыжной мазью.

Ремонтный набор (из расчета на группу в 6 - 8 человек)

Наименование	Количество штук. в путешествиях
	пешем	горном	водном	лыжном
Напильник трехгранный	1	1	1	1
Надфиль	1	1	1	1
Пассатижи малые универсальные	1	1	1-2	1-2
Шило	1	1	1	1
Отвертка большая	1*	1*	1	1
Отвертка малая	1	1	1	1
Сверла (2 - 5 мм), буравчик	-	-	2	2
Оселок (брусок)	1	-	1	1
Набор швейных игл	1	1	1	1
Набор сапожных игл	1	1	1	1
Английские булавки	10-15	10-15	10-15	10-15
Крючки, кнопки платяные	10-15	10-15	10-15	10-15
Наперсток	1	1	1	1
Нитки швейные (черные, белые) № 10-20 в катушках	2	2	2	2
Штопка (в мотке)	2	2	2	2
Дратка, суровые нитки (в мотке)	1	1	1	1
Тесьма резиновая, м	3-5	3-5	3-5	3-5
Киперная лента, м	10-15	10-15	10-15	10-15
Изоляционная лента (в мотке)	-	-	-	2-3
Пластины дюралевые (жестяные) 100х200 мм, толщиной 0,5-0,8 мм	-	-	-	2-3
Проволока медная толстая, м	1	-	1	1
Проволока медная мягкая, м	2	2	3-4	3-4
Шплинты	-	-	-	3-4
Шайбы	3-5	3-5	5-10	5-10
Шурупы различные	5-10	5-10	15-20	30-40
Болтики с гайками	3-5	3-5	5-10	5-10
Гвозди разные мелкие	10-15	10-15	20-30	30-40
Гвозди разные длинные (12-15 см)	-	-	30*	-
Заклепки алюминиевые	3-5	3-5	3-5	3-5
Фанера десятислойная 90х150 мм	-	-	1-2*	1-2
Кольца для лыжных палок	-	-	-	1-2
Нос лыжи алюминиевые, съемный	-	-	-	1
Клей БФ-6	1	1	1	1
Куски брезента, кожи, перкаля	компл.	компл.	компл.	компл.
Пуговицы	5-10	5-10	5-10	5-10
Ножницы	1	1	1	1
Наждачная шкурка (бумага)	-	-	5-10	-
Клей резиновый, л	-	-	0,2-0,5*	-
Бензин очищенный, л	-	-	0,1-0,2*	-
Резина для заплат	-	-	компл.*	-
Обрезки фанеры, досок	-	-	компл.*	-
Пакля, смола, деготь	-	-	компл.*	-
Лейкопластырь широкий	-	-	1	-
Запасные муфты для стрингеров	-	-	3-5*	-
Эпоксидная смола холодной полимеризации, полимеризатор и стеклоткань	компл.*	компл.*	компл.*	компл.*
Тросики для лыжных креплений	-	-	-	2-4*
Вар сапожный	компл.*	компл.*	компл.*	компл.*
Тросики, ремни, замки для лыжных креплений	-	-	-	2-4*
Лыжные канты запасные	-	-	-	2-4*
Трикони пяточные, рантовые, подошвенные	-	20-40*	-	-
Скобы, шурупы для триконей	-	40-60*	-	-

* Берется в зависимости от конкретного снаряжения у группы.

Питание

Питание должно покрывать расход энергии туристов во время путешествия. Как правило, этот расход в условиях даже несложного маршрута составляет ежедневно на каждого человека 3000 - 4000 калорий. Продукты должны быть правильно подобраны, включать оптимальное количество жиров, белков, углеводов, насыщены витаминами и минеральными солями и, кроме того, обладать минимальным весом, хорошей транспортабельностью, иметь длительный срок сохранности. Немаловажная особенность походных продуктов - легкость и быстрота приготовления различных блюд.

Организация питания в путешествии

Режим питания

В походных условиях режим питания определяется конкретными особенностями маршрута, зависит от температуры воздуха, наличия топлива и укрытий от непогоды, от продолжительности светового дня и т. п.