Карты Таро в работе психолога

Я использую не только парное проживание энергий, а также с помощью такой телесной медитации ввожу только в одну определенную энергию. Но как я уже писала выше, поочередное переживание сил с поиском точки баланса способствует гармонизации состояния человека по его собственным субъективным оценкам. Такую практику можно делать и в группе, и индивидуально.

Театр Таро. Работа с субличностями

Еще один метод групповой работы с энергией архетипа я назвала «Театр Таро».

Энергия архетипа может транслироваться через субличность человека. О внутреннем мире человека, состоящем из субличностей, рассказывает подход психосинтеза. Если архетип Аркана остается неизменным и бессознательно передается из поколения в поколение, то конкретное проявление Аркана индивидуально для каждого человека. Какой-то Аркан-субличность активнее, какой-то главнее, какой-то помогает, какой-то мешает. Например, у одного человека субличность Императора – его внутренняя власть, контроль, умение быть хозяином – является лучшим другом, а другой человек находится в конфликте с ней – не может привести в порядок дела, ленится, опаздывает, получает нарекания от начальства и часто чувствует себя жертвой обстоятельств.

От того, с каким Арканом-субличностью человек отождествляет себя в данный момент, зависит его видение окружающего мира: как триумфальное движение к цели (Колесница), постоянный выбор (Влюбленные), или неразрешимый тупик (Повешенный). Он как будто смотрит на мир через единственное выбранное им окно.

Зачастую мы настолько отождествляем себя с каким-нибудь Арканом-субличностью, что начинаем верить, что мы и есть он. Например, человек, убежденный в своей правоте, непогрешимости своих суждений, возможности оценивать других, глубоко отождествляет себя с Арканом Справедливость и мир вокруг него делится на «правильный» и «неправильный», в котором за все рано или поздно приходится платить. Такой человек становится пленником Аркана-субличности, и уже одна из его ролей диктует ему взгляды на мир, чувства и поступки. Разотождествляясь с таким Арканом-субличностью, мы освобождаемся от этой иллюзии и возвращаемся к себе, чтобы воспринимать себя целостно.

Мы принимаем или отрицаем Арканы-субличности, делим их на «хороших» и «плохих», умеем пользоваться их силой, или не умеем. Но все они одинаково важны для нас, поскольку позволяют гармонично чувствовать себя в разных ролях согласно меняющимся жизненным ситуациям.

Я предлагаю упражнение, которое можно выполнять в группе. Для этого потребуется колода Старших Арканов. Вначале я представляю участникам группы Старшие Арканы как части внутреннего мира человека, роли, которые он играет перед другими и самим собой. Например, так:

Я Шут. Я ребенок, я непосредствен, инфантилен и оригинален, я сам чудо и удивляюсь чудесам этого мира, я юродивый, мне можно все, я ни за что не отвечаю, я абсолютно свободен.

Я Маг. Я активен, я постоянно действую, творю и выражаю свою волю, я предприимчив и инициативен, я вдохновляю, все в моих руках, я гибко манипулирую окружающим миром.

Я Верховная Жрица. Я созерцательна, я жду инициативы от других, я хранительница тайн и памяти, я чувствительна, женственна, интуитивна.

Я Императрица. Я заботливая мать, я умею получать удовольствие, я любящая и любимая, я талантлива, красива, я умею создавать уют, я продуктивна.

Я Император. Я все контролирую, в моем мире всегда порядок, я беру на себя ответственность за все, я властелин, я дисциплинирую.

Я Первосвященник. Я правильный, я классик, я авторитетен, я придерживаюсь своих принципов, я совершаю нужное для общества дело, я верен общественным ценностям, я учитель, я моралист.

Я Влюбленные. Я общительный, я нуждаюсь в друзьях и знакомых, я влюбляюсь и узнаю в мире самого себя, я выбираю, предпочитаю, симпатизирую.

Я Колесница. Я открыто заявляю о себе, я решительный, амбициозный, самоуверенный и целеустремленный, я защищаю и завоевываю новые пространства.

Я Справедливость. Я всегда трезв, взвешен, ответственен, я заставляю платить по счетам, я стремлюсь к балансу и справедливости в мире, я ищу виноватых (других или себя).

Я Отшельник. Я самодостаточен, у меня свой путь, я иду в одиночку, я такой, какой я есть, я ищу себя, я мудрый, старый, опытный.

Я Колесо Фортуны. Я иду по судьбе, «отрабатываю карму», я фаталист, моя жизнь – или полоса везения, или уроков, для меня все – карма, и я принимаю ее, я сам рука судьбы.

Я Сила. У меня есть характер, я сильный, с внутренним стержнем, я борец, а жизнь – борьба, я сексуален, я разрешаю проявляться своей природе, принимаю свое тело.

Я Повешенный. Я жертва, я святой, я мученик, я полностью застрял в моем тупике, я жалею себя, я зависимый и недееспособный, я не вижу выхода.

Я Смерть. Я роковой человек, я попадаю в роковые, судьбоносные ситуации, я постоянно изменяюсь, заканчиваюсь, умираю, я несу изменение другим.

Я Умеренность. Я миротворец, для меня все в мире (добро и зло) относительно, я приспосабливаюсь, чтобы не нарушить внутренний покой, я ухожу от конфликтов.