Каждый мальчик должен знать!

3. Итак, чтобы выяснить, в каком направлении север, повернись лицом к Полярной звезде. Теперь север – прямо перед тобой.

В Южном полушарии (той части земного шара, которая на карте находится ниже экватора) Полярная звезда не видна. Вместо нее люди в Южном полушарии пользуются для навигации созвездием Южного Креста, которое указывает на юг.

Как натренировать память

Если ты путаешь даты в контрольной по истории, забываешь записать любимые ТВ-программы или заставляешь своего щенка голодать, потому что забываешь купить ему корм, – не переживай. Ты можешь стать настоящим мастером памяти, если воспользуешься этими рекомендациями.

Путь к совершенству – практика

Чтобы твоя память всегда находилась в наилучшей форме, играй с друзьями в эту игру. Перед их приходом собери 20 предметов и положи их на стол. Например:

• карандаш

• пластмассовая игрушка

• DVD-диск

• кружка

• носок

• удочка

• мороженое в рожке

• мобильный телефон

• камень

• ключ

• скрепка

• кепка

• книга

• ложка

• яблоко

• кусочек сахара

• ножницы

• линейка

• наручные часы

• йо-йо

Теперь накрой все эти предметы тряпкой. Когда друзья соберутся, позови их к столу и подними покрывало на 20 секунд. Затем снова накрой предметы, и пусть каждый из игроков запишет на листочке бумаги все предметы, которые запомнил. Тот, кому удастся вспомнить больше всех, выиграл.

Методики запоминания

Вот несколько советов по запоминанию разных вещей.

• Информацию легче запомнить, если представить ее в виде рифмованных строчек или особых запоминающихся фраз. Вот как можно выучить названия всех планет Солнечной системы по порядку, начиная с ближней к Солнцу. (Если ты не в курсе, Плутон официально больше не считается планетой.)

Мишка Вышел За Малиной, Юра Смог Удрать Низиной.

Первые буквы слов в этой фразе соответствуют первым буквам названий планет:

Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун.

• Попробуй представлять себе то, что нужно запомнить, в виде ярких, запоминающихся картинок в голове.

Например, если ты постоянно забываешь покормить свое домашнее животное, представь его за каким-нибудь безумным занятием, например, грызущим крышу твоего дома. Этот зрительный образ будет всплывать у тебя в голове и включать память.

• Попробуй сочинять фразы о том, что тебе нужно запомнить. Удивляешься, почему ты всегда помнишь счет в матчах твоей команды, но имя какого-нибудь старинного короля постоянно вылетает из головы? Запомнить победы (и поражения) своей команды проще, потому что для тебя они связаны с личной радостью (или страданиями).

Попробуй наполнить информацию, которую ты должен запомнить, определенными эмоциями; а для этого поищи какие-нибудь интересные подробности. Например, принц Альберт умер от тифа в 1861 году. Его вдова, королева Виктория, до конца своей собственной жизни – целых сорок лет! – носила только черное. Если ты будешь помнить об этом факте, вероятно, ты с большей легкостью вспомнишь и дату смерти принца.

Как стать королем кунг-фу

Один из самых широко известных приемов кунг-фу – это «высокий удар». Тренируйся выполнять его перед зеркалом или попробуй бить подушку, подвешенную на уровне твоей груди. Так ты сможешь улучшить скорость, силу и точность своего удара.

Вот как ты можешь отточить свое владение этим жизненно важным приемом:

1. Встань под углом 45° к своей мишени. Та нога, которой ты будешь бить, должна находиться чуть сзади относительно положения бедер, а вторая – чуть впереди. Семьдесят процентов массы твоего тела должны приходиться на ту ногу, что стоит сзади.

2. Перенеси вес на ту ногу, что стоит впереди, стараясь держать спину как можно прямее. При этом подними ударную ногу, согнув ее в колене. Резко повернись на опорной ноге, так, чтобы твое задранное колено было направлено точно в цель. Подними колено как можно выше (как минимум на высоту талии).

3. Ты должен ударить противника верхней частью стопы. Для этого быстрым и резким движением выпрями ногу.

4. После контакта с целью удара быстро вернись в исходное положение.

Внимание! Никогда не применяй высокий удар против человека, за исключением случаев необходимой самообороны.

Как быть телохранителем

Работа телохранителя связана с опасностью и адреналином и требует постоянно быть начеку. Если тебя это привлекает и ты хочешь стать телохранителем, к которому никто не сможет подступиться, следуй этим рекомендациям.

1. Постоянно осматривайся кругом. Опасность может настигнуть откуда угодно и в любой момент.

2. Телохранители обычно очень высокие, мускулистые и сильные. Выполняй побольше отжиманий и ешь побольше белковой пищи, чтобы стать большим и мощным.