Читаем Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами полностью

Подобно физическому беспорядку, цифровой беспорядок занимает ценное пространство и не позволяет попасть в него чему-то новому.

Еще никогда мы не купались в таком обилии доступной информации. Информация – это энергия. Вместо целого ящика с офисными конвертами и папками мы можем сохранить ту же информацию в виде цифрового файла на компьютере или смартфоне. Любые необходимые сведения: фотографии, адреса, номера телефонов, уплаченные налоги – что угодно – можно получить легким нажатием клавиш. Цифровой век оказался способен даже превратить физические объекты в нефизические. Мой айфон способен преобразоваться в будильник, дзен-сад, газету, камеру, диктофон, настольную игру, фонарик и многое другое. Даже засыпая, я кладу его на тумбочку у кровати.

Обилие цифровых хранилищ освобождает для нас физическое пространство, однако это не освобождает нас от необходимости отслеживать окружающую нас энергию. Опустошив вокруг себя физическое пространство, мы оказались как никогда прежде перегружены информацией. Нам нужно осознавать, какого рода информационная энергия нас окружает – фактически, она также может нагнетать беспорядок. Подобно физическому беспорядку, цифровой беспорядок занимает ценное пространство и не позволяет попасть в него чему-то новому. Количество информации, которую мы способны переработать, ограничено. Не забивайте хламом ваше ценное пространство. Отмечайте, что отнимает ваше ментальное пространство, и когда вашему ментальному диску грозит перегрузка.

Переход от физических измерений в цифровые, возможно, хорошая новость для нашего физического пространства. Вероятно, вам теперь приходится использовать и хранить гораздо меньше бумажных носителей. И честно говоря, забитый бумагами офис уже воспринимается как нечто отсталое. Офисное пространство заметно преобразилось благодаря цифровым носителям информации.

На данный момент существует большое количество научных исследований, подтверждающих, что визуально захламленное пространство связано с «захламленным» ментальным уровнем. С этой точки зрения хранение сведений в облачных сайтах – прекрасное решение проблемы беспорядка в офисе. Однако не следует успокаиваться на том, что беспорядка не видно: это не значит, что его не существует. Облако может переполниться точно так же, как мешки для мусора. Даже когда в визуальном пространстве вас окружает меньше вещей, и они вроде бы все в порядке, не гнетет ли вас ощущение того, что где-то по-прежнему есть вещи, которые некуда девать? Единственное различие – то, что теперь они защищены паролем.

Советы для цифровой уборки

Как бы ни развивался наш разум и не увеличивался объём информации, с которой он способен обработать, всему есть свой предел. Эти невидимые хранилища информации могут хранить заодно и непроработанные эмоции не хуже, чем шкафы и гаражи в физическом пространстве. Мы просто стали еще изощреннее в искусстве скрывать свое прошлое. Предметы из прошлых отношений, карьер и идентичностей, обсуждаемые в предыдущих главах, могут быть искусно замаскированы в компьютерных файлах, в облаке или даже в групповых фото онлайн. То, что перечислено ниже – лишь некоторые из множества мест, где требуется цифровая уборка.

Эти невидимые хранилища информации могут хранить заодно и непроработанные эмоции не хуже, чем шкафы и гаражи в физическом пространстве. Мы просто стали еще изощреннее в искусстве скрывать свое прошлое.

Телефонная книга

Когда в последний раз вы обновляли свою телефонную книгу? Высоки шансы того, что там все еще есть номера людей, с которыми вы годами не разговаривали, не вели совместный бизнес или вообще о них не вспоминали. Удалите их все. Неважно, что ваш телефон способен запомнить больше тысячи номеров, вам все равно нужно создать пространство для новых людей, приходящих в вашу жизнь. Это превосходный способ впустить в свою жизнь новых людей: в бизнес, в дружбу, или в романтические отношения.

Папки с файлами в компьютере

Если представить ваши папки с файлами в бумажном виде – получится большая куча? Скорее всего, да. Я сама больше всего люблю чистить свои компьютерные файлы, когда лечу самолетом. Не желая переплачивать за дополнительный трафик по Wi-Fi, я принялась складывать в папки и удалять свои файлы. Если вы до сих пор этого не сделали, не пожалейте времени на то, чтобы организовать компьютерные файлы в папки и подпапки. Переместите нужные файлы в соответствующие папки, а ненужные удалите. Как и в случае с рабочим столом, чем аккуратнее вы организуете свои рабочие файлы, тем четче сможете мыслить.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия