Хюгге по-русски. Как жить счастливо в России

Часть 3 «Я люблю свою работу, я приду сюда в субботу…»

«Главные жизненные цели человека – любить и работать», – утверждал Зигмунд Фрейд. И судя по тому, сколько времени мы посвящаем работе (и как страстно ищем любви), он был прав. Но смысл работы не сводится к зарабатыванию денег. Главное – мы чувствуем себя реализованными, когда раскрываем наш внутренний потенциал, когда в работе задействованы наши способности, знания и умения. Мы ощущаем себя на своем месте и испытываем удовольствие от того, что делаем. По соцопросам, более 18 % россиян считают, что работа и хороший заработок делают их счастливыми!

Для чего вы встаете утром?

Знаете, почему некоторые люди становятся в одночасье миллиардерами? Нет, у них нет родственников-толстосумов, они не дают никому взятки, никого не убивают и не грабят. Оставьте при себе все эти гнусные инсинуации! Они просто любят свое дело. И ради него готовы каждый день вставать в пять утра и работать до полуночи. Найдите такой же стимул – и перестаньте жаловаться на маленькую зарплату. В этом вам поможет помимо датской философии «хюгге» еще и японский «икигай», который имеет аналог в русском – что-то вроде смысла жизни или предназначения. Слово «икигай» же в примерном переводе означает – «причина, по которой вы встаете утром».

Причину вставать по утрам ищут многие, но немногие понимают, что искать ее необходимо внутри себя, слушая внутренний голос и не поддаваясь мнениям окружающих. Нахождение своего икигай – принципиально важная задача для каждого, кто стремится прожить долгую, счастливую жизнь, наполненную смыслом, а не просто прозябать на этом свете. Ведь если у тебя нет своего икигай, то ради чего вам вставать каждое утро с постели? Тот, кто не видит смысла в своем существовании, не знает, для чего он живет и начинает каждый день заново, теряет и энергию, и жажду жизни. Поэтому и судьба становится пустой и короткой.

И только представьте внутреннее состояние человека, имеющего личный икигай. Он не встает, а вскакивает каждое утро с кровати с первыми лучами солнца, чтобы, сгорая от нетерпения, поскорее взяться за любимое дело. Он четко знает, что делать, как и что в итоге получить. Он твердо убежден, что сделает это лучше всех, и горячо верит, что именно для этого дела он появился на свет! Он – сгусток энергии, вдохновения, сосредоточенности, целенаправленности, ловкости, смелости.

Кстати, что касается понятия «икигай», то, как и любой японский иероглиф, он обладает комплексным значением. Он может:

– означать ощущение собственного предназначения в жизни,

– представлять собой хобби, профессию или семью,

– истолковываться как «счастье всегда быть занятым»,

– дарить чувство ответственности,

– давать ощущение собственной нужности,

– определять ваш главный интерес, то дело, которое приносит радость в вашу жизнь,

– указывать цель.

Вообще, в восточной культуре настолько важно иметь жизненную цель, что у японцев, в отличие от европейцев, нет даже понятия «уйти на пенсию». (Очень актуально в преддверии нашей новой пенсионной реформы!) До конца своих дней они ведут активную жизнь. Силы преодолевать все трудности и чувствовать себя нужным, по их собственным заверениям, им дает именно икигай. Так, 103-летний мастер карате каждый день просыпается, чтобы передать свое искусство ученикам. Столетний рыбак три раза в неделю отправлялся в море, чтобы прокормить свою семью. Икигай 102-летней старушки с Окинавы – забота о своем маленьком прапраправнуке.

По сути, икигай наполняет жизнь своей «нужностью»! Если человек знает, для чего живет, то горизонты становятся шире, а высоты доступнее. И дело даже не в том, что именно японцы считают смыслом своей жизни. Главное, что он есть. Поэтому и в преклонном возрасте они каждый новый день встречают с радостью и энтузиазмом. Ведь икигай дарит осознанность бытия. Ты точно знаешь, что ты хочешь, когда хочешь и сколько хочешь. У тебя есть твердые ответы на самые сложные вопросы: «что я здесь делаю», «для чего живу», «какую пользу я приношу», «в чем я могу быть максимально полезным и востребованным», «какая работа меня радует»? И каждая минута не проходит бесследно: она тратится на новый шаг к своей желанной цели. Причем не важен калибр цели – она может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным достижениям. В итоге жизнь становится полноценной, а человек – счастливым и удовлетворенным. Ведь икигай – это то, что придает жизни вкус, полноту, цвет, аромат и глубину. Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя ту самую причину, которая будет заставлять его вставать по утрам.

* * *

Исследователи, изучающие феномен счастья, опросили несколько сотен людей разных возрастов из разных российских регионов, задавая вопрос: «Что придает вашей жизни смысл?» – и вот какие ответы они получили.