Хочу – Могу – Надо. Узнай себя и действуй!

Такие люди готовы работать с огромным напряжением, не замечая, сколько потрачено времени. Их «джентльменский набор» выглядит скудным: работа, работа и еще раз работа. Никаких хобби, да и семейная жизнь, как правило, висит на волоске, по крайней мере так кажется окружающим. У кого-то из них есть семьи, у кого-то нет. Суть не в этом: для них главное – делать свое дело, выполнять свою миссию, свое предназначение.

Другая категория – это те, для кого главное семья. Личное увлекает их настолько, что все остальное уходит на второй план: «У меня дети, родители, друзья… Какая работа? Мне и так дел хватает!»

Получается, можно «стоять на одной ноге» и при этом не только не уставать, а чувствовать себя вполне счастливым. А можно следовать стандартам work-life balance, но не ощущать ни счастья, ни гармонии.

В общем потоке

Многие из нас пытаются честно соблюдать баланс и формально вроде бы имеют все, что нужно для счастья. Со стороны кажется, что у них действительно все хорошо, что жизнь их вполне устраивает и ничего другого им не надо, но на самом деле они не только не счастливы, а, напротив, постоянно чувствуют хроническую усталость, неудовлетворенность, недовольство. Одному бы посидеть на работе допоздна и в выходные – так хочется наконец отдаться любимому делу, но нельзя: семья ждет к ужину, это традиция, а в субботу на дачу, это святое! И вот он, бедный, плетется домой, чтобы провести вечер «счастливо». А другая, наоборот, с удовольствием посвятила бы себя семье. Но нет: каждое утро, забросив детей в детский сад и школу, она бежит в офис, чтобы делать карьеру, зарабатывать стаж. В субботу – в фитнес-клуб, ведь надо держать себя в тонусе, в воскресенье – в музей, театр, на концерт или в кино, к друзьям или родителям, ведь она хорошая подруга и дочь. Все по графику, все сбалансированно, ни одна «грань бытия» не забыта. Про нее говорят: «Умница, настоящая современная женщина!», а на самом деле – она «женщина на грани нервного срыва».

Еще один не очень счастливый вариант – это те, кто с готовностью откликается на критику в свой адрес, соглашается с мнением близких, что их жизнь необходимо срочно «гармонизировать», всем своим видом показывает, что всерьез собирается что-то менять, но при этом ничего не предпринимает: не рассылает резюме, чтобы устроиться на работу, не обзванивает знакомых, чтобы те вывели на «нужных людей». Почему? Видимо, такая ситуация их устраивает, им не важен этот формальный work-life balance, но они не вполне это осознают и потому вынуждены все время оправдываться.

Переоценка ценностей

Как прожить нашу жизнь – решать нам. Поэтому прежде всего стоит разобраться в себе.

Во-первых, надо понять, устраивает ли нас то, как мы живем. Скажем, все нас хвалят: «Молодец, живет полной жизнью», – но эта «полнота жизни» не делает нас счастливыми. Более того, порой мы чувствуем себя отличниками, которые завидуют троечникам: да, они не получают грамот за отличную учебу, зато живут вольно и весело. Или, наоборот, близкие уговаривают нас «подправить» свою жизнь, и мы соглашаемся: начинаем искать другую работу, где больше платят, хотя наша нам нравится, и уходить вроде бы не хочется. Стоит честно признаться самим себе: довольны мы своей жизнью или нет? И тогда уже либо оставить все как есть, либо действительно попытаться что-то изменить.

Счастье, удовлетворенность жизнью – это баланс между нашим рацио и нашими эмоциями, любовью в широком понимании, вынесенной за пределы собственного «Я», направленной на кого-то или на что-то.

Во-вторых, надо определиться, что мы понимаем под work-life balance. Мы живые люди, и для нас баланс – это не жесткое, раз и навсегда составленное расписание, где время четко распределено между работой, семьей, друзьями, хобби. Это наш внутренний баланс, гибкий и подвижный: сегодня мы увлечены работой, завтра наше внимание переключается на семью, послезавтра – на друзей. И здесь невозможно ничего посчитать, выразить в процентах. На разных этапах жизни наши приоритеты меняются. Например, мы решили два первых года после рождения ребенка провести дома, полностью посвятить себя малышу, поэтому нам не надо оправдываться и обращать внимание на упрек: «Ты же говорила, что сразу выйдешь на работу». Или мы готовим новый проект и потому большую часть времени сознательно отдаем работе, а личная жизнь, общение с друзьями, хобби пока откладываются.

И, наконец, в-третьих: если мы действительно хотим что-то поменять в своей жизни, надо четко представлять, что конкретно нужно предпринять и какую цену за это придется заплатить. Когда мы готовы вкладываться в изменения и нас не пугает «цена вопроса», мы открываем в себе источники энергии, мотивации и начинаем двигаться в нужном направлении.

Примирить непримиримое