ХОЧУ… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Одежда, украшения и аксессуары должны дополнять личность, а не затмевать или маскировать ее. Меньше – значит лучше, поэтому выбирайте вашу любимую вещь и забудьте обо всем остальном. Предметы не должны точно соответствовать друг другу, но они должны хорошо сочетаться между собой. Они могут принадлежать к одному семейству цветов (синий) или к дополняющим друг друга цветам (черный и белый), быть выдержаны в одном стиле (сафари) или относиться к определенной эпохе (ар деко). Если вам трудно разобраться в возможностях сочетания цветов и стилей, смотрите телепередачи, читайте модные журналы, заходите на веб-сайты о моде, проконсультируйтесь с подругами. Сосредоточьтесь на создании цельных и стильных образов с помощью правильного баланса всех элементов: одежды, украшений, аксессуаров и сумок. После встречи с вами люди должны вспоминать вас, а не то, во что вы были одеты.

В начале длинного дня или в конце утомительного вечера ваши шкафы должны помогать вам расслабиться. Когда почтовый ящик полон, раковина забита немытой посудой, собак нужно выгулять, а детей накормить, ваш собственный платяной шкаф должен быть единственным местом, которое находится полностью в вашей власти. И пусть он не напоминает вам об уборке, которую нужно сделать, об увлечениях, на которые у вас нет времени, о том, что вам не удалось похудеть, или о прошлом, которого не вернуть. Это место должно стать сокровищницей дома, в которой хранятся любимые вещи, местом, где ваше настроение улучшается, где вы ощущаете себя прекрасной и готовой продолжать жить жизнью, о которой всегда мечтали.

Несколько слов о накопительстве

Люди, подверженные накопительству, обычно хранят ненужные вещи, зачастую поломанные и негодные к употреблению, только потому, что не способны их выбросить. Такое поведение приводит к кучам хлама в доме и на участке. Накопители не способны навести порядок в собственных вещах и всячески оттягивают момент принятия решения о том, что с этими вещами делать. В дополнение к этому они обычно идеализируют собственный хлам и ограничивают свои социальные контакты из-за беспорядка в жилище. Они копят вещи, потому что те могут однажды понадобиться, потому что это ценные предметы или потому что они имеют какое-то эмоциональное значение. Часто эти предметы добавляют накопителям ощущение безопасности.

Обычно накопительство начинается в позднем подростковом возрасте и усугубляется по мере взросления. Первые симптомы выражаются в окружающем беспорядке и неспособности что-то выбросить. По мере приближения к среднему возрасту это приводит к полностью набитому дому. Основная причина, вызывающая накопительство, до сих пор не установлена. Существует мнение, что это предопределено на генетическом уровне, поскольку явление часто наблюдается в нескольких поколениях семей. Кроме того, его появлению могут способствовать внешние факторы, такие как стрессы, смерти, распад семьи или природные катастрофы.

Нейрологические исследования, провенденные в Университете штата Айова в 2004 году, показали, что желание владеть и хранить предметы управляется перифронтальным отделом коры головного мозга. В случае повреждения этой области субъект начинает испытывать непреодолимое желание собирать и копить предметы.

Глава 3 Лунатик Когда вам надоел ваш образ

Найти пульс

Среди нас есть лунатики. Если не верите, прогуляйтесь по центру города в утренний час пик. Зайдите в торговый центр субботним днем или прокатитесь в метро в обед. Сколько вы встретите людей с отсутствующим выражением лица и пустым взглядом?

В жизни бывают периоды, когда не происходит ничего интересного. Дисплей не мигает, и шкала Рихтера ведет себя спокойно. Сначала это, может, выглядит и неплохо по сравнению с обычным стрессом и беготней. Но с течением времени череда дней, плавно переходящих один в другой без каких-либо заметных отличий между ними, начинает слегка угнетать. Жизнь слишком коротка, чтобы бесцельно блуждать по ней. Как часто вам приходилось задаваться вопросом: «Куда ушло время?» – по прошествии дня, недели, месяца или года?

Когда ваша эмоциональная жизнь представляет собой пустынную равнину, ваша одежда становится похожа на нее. Вы собираете волосы в хвост или в пучок, бесстыдно обнажая поседевшие корни. Ваша одежда выдержана в одном или нескольких невыразительных нейтральных цветах и не выглядит привлекательной. Обувь поношена, не чищена и служит исключительно для удобства. Аксессуары? Какие еще аксессуары?! Знакомое состояние? Вялый гардероб, скорее всего, подтверждает состояние внутренней скуки.