Хоккей: подготовка вратаря

Техническая подготовка вратаря предусматривает обучение:

1. стойке вратаря (основной, низкой, высокой);

2. принятию стойки вратаря после бега лицом, спиной вперед, после выполнения различных упражнений (выпада влево или вправо);

3. стартам и торможениям на коротких отрезках;

4. выпадам и полушпагатам;

5. ловле шайбы ловушкой, туловищем;

6. ловле и отбиванию мяча, отскочившего от отражающей стенки в различных направлениях;

7. передвижению по дуге;

8. обманным действиям;

9. передвижению в воротах в стойке вратаря;

10. отбиванию шайбы «блином», клюшкой, щитками, коньком;

11. выбиванию шайбы клюшкой в падении;

12. выходам из площади ворот навстречу игроку, бросающему шайбу;

13. отбиванию высоко летящей шайбы грудью, плечом, предплечьем;

14. накрыванию шайбы ловушкой, щитками, корпусом;

15. катанию на коньках на длинных отрезках лицом и спиной вперед, боком приставными шагами (короткими и длинными), без отрыва коньков ото льда;

16. умению сохранять и принимать основную стойку после выполнения акробатических упражнений и других действий;

17. овладению отскочившей шайбой;

18. выпадам с одновременным движением клюшки в сторону выпада;

19. падениям на правый и левый бок, ногами вперед и опусканию на одно и два колена;

20. отбиванию скользящей шайбы клюшкой со страховкой коньком, щитком, ловушкой;

21. координационным действиям при защите различных зон ворот.

Техника игры вратаря должна быть предельна проста и приносить успех, быть рациональной и экономной в движениях.

Тактическая подготовка вратаря заключается в последовательном обучении:

1. умению владеть коньками;

2. умению определять момент и направление завершения атаки;

3. правильному и своевременному выбору места в воротах при бросках и ударах с различных позиций;

4. умению предвидеть передачу шайбы на ближний пятачок из-за ворот и сбоку;

5. выбору способа противодействия в различных игровых ситуациях;

6. выбору места в воротах при комбинационном действии соперника;

7. взаимодействиям с игроками в обороне и руководству обороной;

8.

9. умению следить за соперником, находящимся за воротами;

10. тактическим действиям при ограниченном обзоре, изменениях направления движения шайбы, при ее подправлениях и добиваниях;

11. действиям при отскоке шайбы от вратаря;

12. навыкам правильного выбора места в воротах в условиях силового единоборства и скученности игроков перед воротами;

13. обманным движениям (финтам) и способам их применения;