#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье #Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

© Jouvence, 2011

© Харханов Е., перевод на русский язык, 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2016

* * *

Предисловие

Когда мой друг Люк попросил меня написать предисловие к этому изданию, я тем же вечером остановилась возле книжного шкафа и взяла наугад первую попавшуюся книгу. Я нашла внутри сложенный листок бумаги, на котором моей рукой было написано: «Мне кажется, в основе всего этого… должно быть какое-то очень простое понятие. И когда мы его наконец найдем, оно будет для нас таким прекрасным, таким идеальным, что мы скажем сами себе: “Да по-другому и быть не могло!”» (Джон Уилер, физик, цитата из документального телефильма «Сотворение Вселенной»).

И в наступившей тишине я поняла, что таким образом жизнь дает мне подсказку и хочет сообщить нечто важное.

Истины обычно так и приходят к нам, не требуя сложных объяснений и долгих споров. Вот так Хоопонопоно появилось в моей жизни. Мое сердце вспомнило то, что давно знало, потому что наши сердца сразу чувствуют истину. Правда, у всех нас есть некая пелена на глазах, мешающая увидеть и выразить нашу настоящую сущность. Для Хоопонопоно эта пелена состоит из наших воспоминаний. И чтобы избавиться от нее, их нужно постоянно «чистить».

Со временем я поняла, что эта чистка состоит из трех этапов: сначала нужно открыть свое сердце, затем с любовью принять все сущее и, наконец, расслабиться, перестать цепляться за то, что нас держит, и довериться тому Божественному, которое переполняет всех нас.

В этой книге мои друзья Натали и Люк Бодэн и мой муж Жан делятся своим опытом и своей собственной концепцией Хоопонопоно, давая вам возможность пойти еще дальше в понимании его философии. Немного практики, и вы сами сможете пользоваться различными методами Хоопонопоно, выбрав из них те, что подходят лично вам. Ваше сердце поможет вам в этом.

Так не бойтесь открыться миру и помните: «Лучше всего мы видим сердцем, иногда главное не увидишь глазами» (Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»).

Я благодарна судьбе за возможность убрать с глаз пелену, которая создает иллюзию разделения всех людей.

Я обращаюсь сейчас к Единому разуму, к Матери-природе и ко всем вам. Моя главная ошибка в том, что я считаю себя несовершенной и отделенной от всего сущего. И я прошу свою душу и свое «сверх-Я» помочь мне избавиться от всех воспоминаний, которые заставляют меня думать так.

Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя.

Мария-Элиза Хуртадо-Грасье

Соавтор книги

«Хоопонопоно. Тайны гавайских целителей»

(Hooponopono, le secret des guérisseurs hawaïens)

Что такое Хоопонопоно?

Формула Хоопонопоно:

«Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя!»

Что означают эти слова?

• «Мне очень жаль» – признание своих ошибок.

• «Прости» – за то, что мы не знали, что совершили их.

• «Спасибо» – за разрешение стереть мешающие нам воспоминания.

• «Я люблю тебя» – то есть мое Божественное, можно также сказать: «Я люблю себя».

Когда следует употреблять их?

Когда разгорается конфликт, или мы видим враждебную реакцию, несчастный случай, телесные повреждения – все то, что вызывает в нас сильные негативные эмоции.

Как нужно их говорить?

Про себя, тон не имеет значения – громко или тихо.

К кому мы обращаемся, когда говорим эти слова?

К самому себе, к нашей внутренней Божественной сущности, к нашим небесным покровителям, ко Вселенной, к Богу.

Можно ли с помощью Хоопонопоно предотвратить неприятные ситуации?

Мы можем произносить эту формулу «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя», даже когда не видим никакого конфликта. Это позволяет избавиться от случайных воспоминаний. Некоторые повторяют эти слова, как мантру, во время ходьбы, бега или езды на велосипеде.

Можно ли произносить эти слова во время приятного события?

Да, у нас таким образом появляется инструмент, позволяющий на время забыть о своих амбициях и свободно начать жить в радости.

Можно ли практиковать Хоопонопоно перед телевизором?