Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни

Намного хуже сложилась ситуация у одного мужчины в Бостоне, как рассказывал американский адвокат по разводам Билл Фергюсон на одном из своих выступлений. Этот человек много работал и сильно экономил, чтобы когда-нибудь исполнить свою мечту: купить дом за миллион долларов. Этот момент наступил, он купил дом своей мечты в шикарном районе и был счастлив – но всего несколько часов. Когда он пошел осмотреться по соседству, выяснилось, что он купил самый маленький дом в этом районе. Мужчина был раздавлен. В шоке от собственной неполноценности, он превратил жизнь своей жены в ад, упрекая ее, почему она не уследила. Жена в конце концов ушла от него и, если я правильно помню, дом был продан.

У нас есть выбор – сдаться в плен нашим собственным мыслям или освободиться и расти.

Наши заблуждения по поводу того, кем мы являемся, принимают порой странные формы, например, когда люди определяют себя через свои страдания и влюбляются в свою проблему. Мозг выстраивает соответствующие нейронные связи, и человек постоянно находит новые причины для того, чтобы плохо себя чувствовать и для того, почему он такой, какой есть, – а именно недостаточно хороший. Люди верят, что родители, воспитание и окружение виноваты в этом. В центре всего этого страдания находится неправильное понимание собственной идентичности, материальное эго и три его сообщника: страх, разделение и вина.

УПРАЖНЕНИЕ ХООПОНОПОНО

Откиньтесь на спинку кресла, расслабьтесь и отпустите свои мысли. Когда вы чувствуете, что вы лучше, благороднее, человечнее, известнее других? В каких обстоятельствах вам приятно осознавать себя русским, итальянцем, белым, индейцем, мужчиной или женщиной, потому что другим это недоступно? Представьте себе эти типичные ситуации. Сделайте Хоопонопоно и попросите о прощении всех тех людей, которых вы считали неполноценными. Сделайте Хоопонопоно по второму кругу и попросите прощения у себя самого за все ситуации, в которых вы себя чувствовали неполноценным. Спасибо – вы только что сделали свой вклад в мир во всем мире.

Наши органы чувств несовершенны и, согласно аюрведе, 9 из 10 наших умозаключений просто не соответствуют действительности. Наша объективность составляет не более 10 %. Если мы судим, оцениваем и осуждаем кого-то – прежде всего себя самих, – то это ведет к разделению между нами и другими. Мы слишком запутались в собственных проблемах и чувствуем себя отделенными от себя самих и от других. Принятие и прощения приведут нас обратно к целостности, в то время как отделение и отказ от собственной личности способствуют лишь внутренней дисгармонии, одиночеству, страху, надменности и болезням. Гармония с самим собой и окружающей средой обеспечивает счастье, радость, внутреннее богатство (а если захотите, то за этим может последовать и материальное богатство) и здоровье. Бог, Вселенная, духовный источник не судят, так как они знают, что мы делаем максимум из того, что можем в настоящий момент. Если мы осуждаем другого человека, это значит, что мы ставим себя выше Бога.

Духовный ум

Хоопонопоно и Алоха направлены на то, чтобы человек отказался от эгоистических суждений и развил свою различительную способность. Признаки этой особенной формы ума (ике ике) – это рассудительность, способность критически оценивать себя и свои силы (вы же не хотите навредить себе и окружающим), а также хорошая способность различать то, что нужно для собственного развития, и то, что ему препятствует. Поэтому Хоопонопоно и прощение не означают принимать абсолютно все. Напротив, иногда нужно вступиться за себя и защищаться с помощью законных средств. Но это можно сделать, только если вы себя не чувствуете неполноценным или виноватым и поэтому пытаетесь угодить всем.

Как можно быстро навредить себе и окружающим, если у вас не развита способность критически оценивать себя и окружающих, показывает эта старая притча.