Кто-то написал на моем сайте: «Еда и питание играли большую роль в моей идентичности, пока до меня не дошло, что моя выпечка и то, что я – «пекарь», привели к набору лишнего веса, поэтому мне пришлось расстаться с этим аспектом моей личности». Моя подруга-«бунтарка» лелеет представление о себе как о веселой любительнице вечеринок, и я однажды случайно подслушала, как кто-то в шутку сказал ей: «Когда ты уже повзрослеешь!» – а она ответила с удовольствием: «Никогда!» Ей нравится идентичность инфантильного человека, но это может стать проблемой. Любой, кто отождествляет себя с ролью юного создания, юного дарования или, например, инженю, – со временем будет вынужден расстаться с ней.
Когда я начала размышлять о своей идентичности и привычках, я увидела несколько моментов, где мое представление о себе становилось мне поперек дороги.
Я определяю себя как читателя и в рамках этой идентичности развила привычку дочитывать до конца каждую начатую книгу, поскольку «настоящий читатель» дочитывает книги до конца. Верно? И я в этом не одинока. Судя по данным читательского сайта
У меня была и другая связанная с идентичностью привычка, которая потребовала больше внутренних споров. В течение нескольких месяцев я пыталась медитировать – и это требовало от меня изменения моей идентичности, потому что долгие годы я определяла себя как «человека, который сопротивляется медитации». Но потом я решила дать ей шанс.
Я продержалась довольно долго, но пора было пересмотреть ситуацию. Моя тенденция «поборницы» и привычная инерция заставляли меня продолжать заниматься медитацией. Однако (за исключением нескольких раз, когда я действительно чувствовала себя лучше и успокоилась) похоже, она мне ничем не помогала. Для меня медитация была делом трудным, скучным и явно бесплодным. Неудачное сочетание.
Я решила перестать медитировать. Но как только я приняла это решение, я обнаружила, что мне не хочется расставаться с новой частью моей идентичности. Я испытывала искушение продолжать медитировать, просто потому что хотела быть «человеком, который медитирует». А это совершенно не то же самое, что хотеть медитировать.
Нет, я все же брошу. Мне это не на пользу. Мне было жаль, что я так и не приняла медитацию, но я напомнила себе, что нужно делать то, что правильно для
Другие люди
Знайся с людьми, которые могут сделать тебя лучше.
Я – собирательница «золотых звездочек». Я люблю похвалы, благодарности, мне приятно знать, что я кому-то помогла. По этой причине я с удовольствием получала новости от Элизабет о ее новом письменном столе с беговой дорожкой. Мысль о том, что я помогла
– Слушай, я записалась в фитнес-клуб!
Мой любимый фитнес-клуб открыл свое отделение в Лос-Анджелесе. Я отправила рекламное объявление Элизабет, но она мне не ответила, поэтому я решила, что она не заинтересовалась.
– Превосходно! И что ты по этому поводу думаешь?
– Ох, как же
Элизабет считала это целиком моей заслугой, отчего я была в восторге. Однако Джейми не настолько падок на «золотые звездочки». Как-то раз утром мы одевались, и я увидела, что он задумчиво разглядывает себя в зеркале.
– Я сбросил несколько фунтов, – сказал он. Ему не было необходимости снижать вес, но я заметила, что он стал выглядеть стройнее.
– Ты что, тоже стал питаться по-другому – теперь, когда я сижу на низкоуглеводной диете?
Я сдерживалась, не давая себе навязывать Джейми или дочерям свою низкоуглеводную философию, – они продолжали есть сладости, хлеб, картофель и тому подобные продукты, в пределах разумного – но, признаюсь, я действительно много об этом разговаривала.
– Конечно, – он пожал плечами.
– Нет, правда? – мне было приятно думать, что он обращал на это внимание. – И как тебе?
– Ну, я теперь ем не так много хлеба, – сказал он, снимая серый костюм с вешалки. – Раньше я покупал по выходным по четверти батона хлеба с изюмом и съедал его. Теперь я этого не делаю. Я не покупаю себе бейглы по дороге на работу. Я не ем столько хлопьев.