Поэтому если вы редко моете полы – реже, чем раз в неделю – моем полы. Если мытье – дело привычное, тогда другое задание, посложнее. Помойте окна в своей комнате. Чтобы «на выходе» у вас были чистые окна, прозрачные, как слеза, как вода в горном озере. Да, сложнее. Но таков путь развития: от простых целей – к сложным.
Если и окнами вас не напугать, погладьте себе рубашку. Просто? Если никогда не гладили, то да, в теории все просто. А на практике вас ждет много удивительных открытий);
Если предыдущие варианты вам привычны и знакомы, придумайте сами себе домашнее задание. Общую идею вы поняли: сделайте какое-то бытовое дело, вроде бы и простое, но чего раньше не делали.
3.6. Цели. Люди. Дети
Вам может показаться странным, что я столько времени уделил постановке целей, бытовым делам, ответственности. Надеюсь, вас этот МОР обошел стороной… Но многие коллеги бьют тревогу:
«Сегодня родители максимально решают проблемы своих детей: уборка в доме, приготовление еды, закупка канцтоваров к новому учебному году (даже для студентов), подарки учителям и друзьям, организация праздников. И даже на выпускном вечере во всем «рулят родители», а никак не «герои дня».
В итоге к 18–19 годам многие молодые люди могут уже иметь детей,
И даже в университете, если студент не посещает занятия, вопросы в первую очередь возникают к преподавателю: «Что вы сделали, чтобы он к вам ходил?», «Вы к нему в общежитие ходили?», «Родителям писали или звонили?», «Дополнительно с ним занимались?»
В итоге за взрослыми людьми, которые уже иногда имеют семьи, присматривает целый штат сотрудников воспитательного отдела, кураторы, преподаватели, деканат и т. д.»[48].
А что говорят сами молодые люди? Поисковики завалены запросами «скучно что делать», «что делать, если скучно дома», «скучно чем себя занять» и т. д. В соцсетях на каждом шагу читаем:
1) «Одолела лень, нет мотивации… Прошу помочь советом. Около двух лет не работаю, особенно последние полгода захватила апатия, лень. Нет мотивации и не видится смысла что-то делать – сплю до обеда, потом читаю всякую ерунду, готовлю и снова новый день, снова то же самое…
Думаю выходить на работу, но на фоне этого развилась социофобия. Мне страшно, что приду на собеседование или выйду на работу… Одолела лень, нет мотивации… лень, безразличие, безделье, мотивация.
К слову, к психотерапевту обращалась, принимала антидепрессанты. С людьми получается лучше контактировать, но вот с мотивацией туговато… К слову, мне 28 годиков»[49].
2) «Я 22-летний дурак. Ни дня не работал, нет никаких навыков, нет образования, друзья давно закончились, девушки нет и не было, тех что сами навязывались сливал бездействием и равнодушием, нет интересов, те что были надоели, нет цели. Сижу на хребте у родителей.
Ничего не хочется, а если что-то и хочется, то недостаточно сильно, чтобы прилагать усилия. Никаких положительных качеств у себя не вижу, каких-либо достойных гордости поступков никогда не совершал, никогда не проявлял инициативу.
Если с кем-то и общаюсь, то на уровне «привет-пока», мне просто не интересно, что говорят мне люди, а самому мне сказать нечего, ведь последние 5 лет я прожил в четырех стенах перед компьютером, до того как меня отчислили из универа я был вполне нормальным человеком в сравнении с тем, что я из себя представляю сейчас. Как перестать быть таким г…?»[50]
3) «Всегда строю ночью какие-то грандиозные планы на следующий день, но когда просыпаюсь, становлюсь ленивым тюленем и забиваю на все»[51].
4) «Здравствуйте! Я учусь на отделении юрфака на 3 курсе в колледже. После колледжа хочу поступить на заочку и работать, так как на очном отделении учиться не позволяют средства. Хочу работать по своей специальности, чтобы был опыт работы.
Нас абсолютно ни чему не научили в колледже, не знаю, как буду работать. Учителя просто не проводили пары, мы просто сидели и ничего не делали. Даже лекций не давали. Только отмечали и изредка давали какие-нибудь глупые задания, чтобы проставить нам оценки. Хотя колледж наш считается одним из лучших в городе.
Я сейчас заканчиваю 3 курс на красный диплом,
Чувствую себя марсианином… Мне… Да и, наверно, многим из моего поколения, ДИКО читать… Откровения современников, поколения нового. Смена растет – аж волосы дыбом.