Хорошо быть девочкой

Введение

Знание – свет, незнание – тьма.

Пословица

Дорогие мамы!

Вам, наверное, интересно, зачем нужна очередная книга про женскую анатомию и чем она будет отличаться от остальных, чем она будет лучше? Я не могу с уверенностью сказать, будет ли она лучше и выберете ли вы ее, но я точно знаю, для чего я ее написала. В нашей стране половое воспитание оставляет желать лучшего: в школах об этом не говорят, родители часто стесняются подобных вопросов. Но подрастающее поколение не перестает их задавать, не перестает интересоваться своим телом. Важно понять, что ответы можно найти в любом случае, вот только из какого источника лучше? Задумайтесь сами. Информация должна быть достоверна и соответствовать определенной возрастной категории. Мы в ответе за то, что и каким образом узнают наши дети. Можно предотвратить множество неприятностей, которые возникают у подростков от простого незнания.

Девушкам!

Наше тело удивительно-загадочное, порой оно кажется очень сложным и нелогичным. На нашу долю выпадают жуткие пытки каждый месяц, плюс беременность и роды (а это, знаете ли, непростой процесс). Но именно этим мы неповторимы! Я очень рада, что вы решили прочесть мой труд, и, надеюсь, что он окажется полезным для вас. Помните, что каждая из вас – Солнце, светите всегда не только своей красотой, но еще умом и эрудицией. Очень хочется, чтобы после прочтения книги, вы были уверены в том, что девочкой быть хорошо.

Если вы еще со мной, то предлагаю начать путешествие по вашему телу! Вперед!

Раздел 1

От девушки к женщине

В данном разделе мы поговорим о том, как растет и изменяется женский организм, какие процессы способствуют этому, как неблагоприятно они могут влиять на повседневную жизнь и как с этим справиться.

8-10 лет: никаких внешних изменений в основном не происходит.

11 -12 лет: интенсивный рост и набор массы тела, начинает расти грудь, и появляются первые волоски на лобке.

12- 13 лет: влагалище увеличивается в размере, может начаться первая менструация (менархе).

13-14 лет: лобковые волосы становятся гуще и начинают темнеть, появляются волосы под мышками, может начаться первая менструация (менархе).

15 лет: грудь приобретает округлую форму, волосы располагаются на всем лобковом треугольнике и в подмышечной впадине, менструация становится регулярной.

Стоит понимать, что это усредненные данные, и не факт, что у вас будет или было именно так.

Пубертат (от лат. pubescere – покрываться волосами) – этот термин используется для обозначения периода быстрых физиологических изменений в раннем подростковом возрасте. И ключевую роль в этих изменениях играет гипоталамус (часть головного мозга).

В возрасте от 8 до 15 лет в гипоталамусе повышается секреция веществ, стимулирующих выработку гипофизом (структура, находящаяся с гипоталамусом в едином функциональном комплексе) в кровь большего количества гормонов, называемых гонадотропными. Эти гормоны химически одинаковы у мальчиков и девочек. Они стимулируют активность половых желез. Но у мужчин они вызывают увеличение выработки тестостерона, а у женщин – эстрогена.

В ответ на повышение уровня мужских и женских гормонов начинают проявляться внешние признаки созревания мужчины и женщины. Так называемые вторичные половые признаки, о которых мы поговорим ниже.

Про рост молочных желез, или поговорим о груди

 Набухание молочных желез (легкое их выступание под соском) у девочек обычно являются самым ранним признаком пубертата.

Функция молочных желез довольна ясна – это лактация после родов. Размер не имеет никакого отношения к количеству выделяемого молока. Грудное молоко образуется внутри грудных долей и по молочным протокам течет к соску, откуда из небольшого отверстия оно поступает наружу.

Начало роста груди дело индивидуальное, обычно это происходит между 9 и 14 годами. У одних девушек рост может занять 6 месяцев, у других – 5-6 лет; в некоторых случаях окончание ее развития приходится на возраст 19-20 лет. Период активного увеличения молочных желез совпадает со временем полового созревания, и после 16 лет размер груди заметно не изменится.

Во время роста молочной железы возможен небольшой зуд, вызванный кожным растяжением.

Как увеличить размер груди – поможет ли капуста?

Физическими упражнениями можно «накачать» грудные мышцы. На объем железистой ткани занятия не влияют, но грудь у тренированных девушек выглядит более привлекательно.

Также на рост груди влияют эстрогены, а они вырабатываются из жировой ткани, поэтому у худеньких девушек грудь, как правило, небольшого размера.

Волосы. Зачем они вообще нужны

Рост лобковых волос также является ранним признаком пубертата. Это происходит приблизительно в 11-12 лет. Поначалу волосы тонкие, со временем их станет больше, они будут длиннее и жестче, займут весь лобковый треугольник.

Функции: