Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

· большой кусок печени (просто посолила и в микроволновку на четыре минуты - очень нежная и вкусная получилась, и никаких хлопот),
· много вермишели с грибами (остатки от обеда),
· 200 граммов обезжиренного творога + банан + три кураги + немного сахара и молока (вообще-то я делала начинку для питы, на несколько раз, но в результате просто все взяла и съела, очень вкусно),
· одна большая морковь, натертая на терке, с сахаром, изюмом и 1 ст. л. 10%-й сметаны,
· пепси-лайт (холодненькая, с газиками, как раз то, что так любят мои рецепторы).

22:30. Пешая прогулка 20 минут.

Ну, я сегодня определенно молодец. Интересно, что покажет мой сантиметр завтра?

8 декабря

111/90,5/110

Ура! Ура! Ура!

Решила устроить себе сегодня день вакханалии. Сложно объяснить почему. Это желание пришло изнутри. Да, я объясняла себе, той, что внутри, что это нелогично. Что именно как раз сейчас надо сконцентрироваться, подтянуться и поднажать. Ведь до конца месячной программы осталось всего несколько дней. Надо сделать рывок, чтобы было чем гордиться. Надо дожать еще хоть пару сантиметров за оставшиеся три дня. Ну, хоть один. А лучше три. Но нет. «Давай, - говорит та, что внутри меня, - устроим день вакханалии. Пошлем все к черту. И еще ты мне торт обещала». Да, обещала. Но я обещала купить нам торт, когда наши объемы будут 110/90/110.

В общем, я послушалась. Ту, что внутри меня. В конце концов, нам вместе жить. Надеюсь, что еще долго. Так что надо нам дружить. И вообще, а вдруг та, что внутри меня, лучше знает, что нам обеим надо?

8:20.

· Кофе + лаваш + кусочек масла (небольшой) + чуть-чуть 55%-го сыра + одно яйцо.

10:20. Стакан воды.

«Настрой» 10 минут.

11:20.

· Два куска торта,
· пепси-лайт.

Да, сходила с собакой в магазин и купила мой любимый торт. Называется «Паутинка». Да, тот самый, что я обещала нам с организмом купить по достижении определенных результатов. Как награду за труды. А получилось вот так. Не знаю, что на меня нашло. Ну, да ладно. Я не собираюсь чувствовать себя виноватой. Все, купила и купила. У меня день вакханалии. Я молодец. Я умница. Да, вот так вот. Я все делаю правильно. У меня сегодня праздник. Хотя, в общем-то, у меня и так каждый день праздник.

14:50. Заслуженный обед. Да, именно так. Заслуженный:

· пельмени (250 граммов, 11% жирности), обжаренные на подсолнечном масле,
· пепси-лайт,
· банан,
· мороженое пломбир с шоколадной крошкой (100 граммов, 17% жирности).

Надо сказать, что жареные пельмени - это еще одно мое любимое вакханальное блюдо. Для этого подходят не все пельмени, а только те, что имеют вид маленьких пирожков (то есть не круглые). У круглых площадь соприкосновения со сковородкой микроскопическая и получается невкусно. А я люблю, чтобы с корочкой. Румяной и хрустящей. А жарю я их под крышкой, на среднем огне, периодически помешивая. Ну, если вдруг кому интересно. И ем с соевым соусом. И обязательно, обязательно с пепси-лайт. Без нее все просто не имеет смысла. Да, вот так. Люблю я жареные пельмени. Иногда. Когда душа хочет праздника. И именно с соевым соусом. И только с холодной пепси-лайт. То есть, это такой, можно сказать, стандартный набор, который позволяет мне удовлетворить все мои разыгравшиеся рецепторы. И никогда не подводит.

И еще мороженое. С ним тоже история интересная. Я не люблю мороженое с шоколадной крошкой. Просто не люблю. А тут пришли в магазин (я и мой организм), стоим, выбираем мороженое и вдруг мне говорят: «Бери вот это. С шоколадной крошкой».

«Точно? - недоверчиво переспрашиваю я. - Мы же не любим с шоколадной крошкой».

«Хочу это», - настаивает мой организм.

Ну, думаю, ладно. Кто гуляет, тот и заказывает музыку. Странно, почему я раньше не любила мороженое с шоколадной крошкой? Очень даже вкусно.

Да, и еще немного о вакханалии. Вообще-то, я решила себе сегодня не отказывать ни в чем. И придя в магазин, добросовестно стала предлагать своему организму все наши любимые вакханальные яства.

- Курицу-гриль? - Не-е-е, мы и так курицу каждый день едим. - Пиццу? - Не-е-е, мы и так, почитай, почти каждый день эту пиццу едим. - Жареное мясо? - Ну, не знаю… - Крылышки-гриль? - Ну-у… Нет, очень жирно. - Брауншвейгскую колбаску? - Ой, столько жира, гадость какая.