Хватит думать! Действуй!

Мы должны периодически пересматривать свои представления о реальности на предмет их полезности, то есть соответствия нашим потребностям. Помогают ли они нам получать желаемое? Способствуют ли они нашему счастью или мешают радоваться жизни?

Если система убеждений окажется недейственной, необходимо будет создать новую, чтобы с ней могло работать подсознание. Не пожалейте времени, чтобы настроить его в нужном ключе. В него неизбежно будет заложена какая-то программа, но вы можете решить, кто это сделает.Будете ли высами контролировать этот процесс или позволите кому-то другому!

Никто, кроме вас, не может знать, чего вы хотите на самом деле. Ни в коем случае не позволяйте окружающим, какими бы добрыми ни были их намерения, программировать ваше подсознание.

САМАЯ БОЛЬШАЯ СИЛА В МИРЕ

Наше подсознание способно осуществить все, во что мы верим. Вера – это краеугольный камень всех величайших достижений. Мы должны постоянно напоминать себе о том, что мы рабы своих убеждений, поскольку они управляют нашими действиями. Однако мы можем перепрограммировать свое подсознание, и, что самое замечательное, изменив убеждения (то есть причину), мы изменим и свою реальность (то есть следствие, или результат своих действий). Мы сами выбираем, во что верить, и не обязаны вечно придерживаться устаревших и ставших бесполезными убеждений и представлений.

Можно с полным основанием утверждать, что вера, или убежденность, – это самая большая сила в мире. Именно она помогла Хелен Келлер преодолеть свои недуги и добиться успеха. Именно она помогла Эйнштейну не отказаться от научного поиска и в итоге сформулировать теорию относительности. Между тем совершать преступления, развязывать войны, убивать себя людей заставляет тоже вера. Это сила, которая может как помочь, так и уничтожить нас. Мы должны перепрограммировать свое мышление и создать все условия для того, чтобы убеждения помогали нам получать желаемое. Для этого нужно использовать такие инструменты самовнушения, как позитивные утверждения и визуализация.

АФФИРМАЦИИ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Цель работы с позитивными утверждениями, или аффирмациями, заключается в том, чтобы заполнить сознание и подсознание мыслями в поддержку определенного действия или переживания. Часто аффирмации не имеют отношения к нынешнему положению вещей. Они основаны на нашем представлении о том, какой должна быть наша жизнь.

Визуализация, то есть мысленное представление, – это способность видеть реальность в образах. Когда какая-то идея возникает в голове снова и снова, постепенно она превращается в четко осознаваемый мысленный и эмоциональный образ. Визуализацию еще называют управляемым воображением. Это один из самых эффективных способов стимулирования каких-то перемен.

Как мы знаем, наши мысли материализуются в действительности, если мы верим в то, что они соответствуют истине. Каждый день в нашей голове проносятся сотни мыслей, но влияют на нас только те, которые связаны с какими-то эмоциями.Визуализация – это процесс, в ходе которого мы сосредоточиваемся на какой-то идее до тех пор, пока мысленный образ не вызывает определенный эмоциональный отклик.Помните, что мысль в сочетании с эмоциями создает убежденность, а убежденность формирует нашу реальность.

Аффирмации – это позитивные идеи и позитивные мысли. Характер наших мыслей определяет качество нашей жизни. Таким образом, если внести позитивные изменения в мышление, можно автоматически изменить жизнь к лучшему.

КАК ДЕЙСТВУЮТ АФФИРМАЦИИ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Использование позитивных аффирмаций – это метод намеренного самовнушения. В начале XX века французский врач Эмиль Куэ успешно применял этот метод в лечении своих пациентов. Он просил их постоянно повторять одно и то же утверждение: «С каждым днем мне становится все лучше и лучше». И это помогало!

Действие аффирмации основано на принципе вытеснения. Если бы вы поставили под кран стакан с грязной водой и начали заполнять его чистой, то рано или поздно чистая вода вытеснила бы всю грязную. Когда вы замещаете негативные, не приносящие пользы мысли позитивными, полезными с точки зрения поставленных целей, происходит то же самое. Совсем необязательно избавляться от своих ограничивающих убеждений. Гораздо важнее сделать все возможное, чтобы в подсознании доминировали те мысли, которые помогали бы нам получать желаемое.

В компьютерной терминологии есть слово «GIGO». Это аббревиатура, образованная от английского выражения «garbage in – garbage out», которое в переводе означает «мусор на входе – мусор на выходе». Иными словами, если исходные данные ложны, то ложным будет и результат. А кто вводит исходные данные? Разумеется, программист.