Хватит думать! Действуй!

Поскольку мы склонны считать других умнее себя – из-за неадекватной самооценки, – то обычно верим им больше, чем себе. Вспомните, сколько раз вас отговаривали от того, что вам хотелось сделать. Вспомните, сколько раз вы жалели, что не послушали себя. Рассказывайте о своих целях и аффирмациях только тем, кто должен о них знать или может помочь вам быстрее их осуществить.Мы говорим в первую очередь о личных целях. Если же речь идет о группе, то ее члены должны вместе заниматься постановкой целей, поскольку они у них общие.

Многих из нас учили ставить перед собой цели и рассказывать о них всем окружающим, чтобы потом было стыдно повернуть назад. На мой взгляд, подобный подход малоэффективен, ведь в данном случае цель превращается в обязательство. А когда мы «должны» что-то сделать, то будем противиться переменам, даже если они нам на пользу. Все эти «должен» только заставляют испытывать стресс, напряжение, тревожность, беспокойство. Если вы будете держать свои цели и аффирмации в секрете, у окружающих будет меньше возможности отговорить или остановить вас.

Конечно, они будут убеждать вас, что дают «советы» только «ради вашего блага». Не верьте! Советы окружающих основаны на их представлениях о жизни, но не на ваших. Рассказывать о своих целях нужно послетого, как вы их достигнете. Вместо «вот что я собираюсь сделать» говорите «вот что я сделал». Это обеспечит вам полную свободу в выборе аффирмации и позволит полностью сосредоточиться на достижении своих целей.

КАК «ЗАСТРАХОВАТЬСЯ» ОТ АФФИРМАЦИИ

Ранее мы говорили о том, что нельзя утверждать за других, поскольку мы не можем знать, что для них лучше.

По большому счету, то же самое можно сказать о наших собственных аффирмациях. Иногда мы думаем, будто знаем, что для нас лучше всего, и оказываемся правы. Порой мы причиняем себе больше вреда, чем пользы. Не забывайте о том, что аффирмации обладают огромной силой и непременно привлекут в вашу жизнь то, о чем вы постоянно думаете и что, вызывает у вас сильные эмоции.

А что, если аффирмация, которую вы регулярно повторяете, не соответствует вашим лучшим интересам? Возможно, следовало бы утверждать что-то другое, что дало бы более благотворный результат?

Помня об этом, я предпочитаю подстраховываться. К каждой своей аффирмации я добавляю следующую фразу:

«Я принимаю это или ЧТО-ТО ЛУЧШЕЕ. Пусть произойдет то, что необходимо для моего блага и для блага всех, кого это касается».

Это служит дополнительной гарантией того, что наше утверждение реализуется и что это будет соответствовать нашим лучшим интересам и интересам всех остальных. Таким образом, аффирмация не навредит и, возможно, даст какой-то дополнительный положительный результат, о котором мы даже не подозревали.

ПРИМЕРЫ АФФИРМАЦИЙ

Я хочу предложить несколько аффирмаций, которые могут оказаться вам полезными. Они носят общий характер и помогут лучше понять все то, о чем говорилось выше.

«Я решаю всех простить».

«Я решаю целиком и полностью отвечать за свою жизнь и больше никогда не перекладывать вину на других».

«Я решаю любить свое тело и относиться к нему с уважением».

«Я решаю верить в существование некой силы, которая моими руками делает все необходимое для моего блага».

«Я решаю позволить себе совершать ошибки».

«Я решаю любить себя безоговорочно, сколько бы ошибок ни совершил».

«Я решаю верить, что я – это не то, что я делаю, и не то, чем обладаю».

«Я решаю отделять свое «я» от того, чем обладаю и что делаю».

«Я решаю осознать и принять на себя полную ответственность за свою жизнь».

«Я решаю верить, что каждый мой собеседник является потенциальным потребителем моего товара или услуги».

«Я решаю гордиться собой и имиджем своей компании».

«Я решаю обнаруживать в своих клиентах их лучшие качества».

«Я решаю легко и быстро обнаруживать потребности своих клиентов».

«Я решаю знать, что компетентен в своей профессии».

«Я решаю наслаждаться жизнью, работой и отношениями с окружающими».

«Я решаю ожидать положительного результата и ежедневно работать над устранением препятствий».

«Я решаю понимать разницу между отступлением и поражением».

«Я решаю чувствовать в себе способность выражать свои мысли и быть уверенным в том, что окружающие воспринимают меня таким же образом».

«Я решаю притягивать к себе творческие идеи. Они сами плывут ко мне в руки».

«Я решаю всегда жить полной жизнью и доказывать это своим энтузиазмом».

«Я решаю делать так, чтобы мне было легко чувствовать уверенность в себе».

«Я решаю быть более восприимчивым к посланиям своего высшего «я»».

«Я решаю доверять себе и всегда точно знать, что нужно говорить и делать».

«Я решаю находить новые, позитивные возможности прожить полноценную жизнь».

«Я решаю отвечать за свои чувства».

«Я решаю верить, что сам создаю свою жизнь».

«Я решаю планировать на завтра, но жить сегодняшним днем».

«Я решаю справиться с прошлыми проблемами и тем самым снять с себя тяжкий груз».