Хватит думать! Действуй!

В ваших интересах научиться полностью расслаблять разум и тело хотя бы на пятнадцать минут каждый день. Самый простой способ – это упражнения на дыхание и расслабление мышц. Сначала потянитесь всем телом и постарайтесь полностью расслабиться. Затем, ровно сидя на стуле, начните делать медленные и ритмичные вдохи и выдохи. Вы должны почувствовать, как уходит напряжение. Теперь по очереди проработайте отдельные группы мышц: мышцы кистей, предплечий, плеч, спины, живота, бедер, голеней, стоп. Сильно напрягите и сразу расслабьте их. Более подробно с техниками расслабления вы можете познакомиться в моей книге «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» («The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence»).

Какую бы технику вы ни использовали, обязательно находите хотя бы несколько минут в день, чтобы отвлечься от проблем, страхов и тревог, зарядиться новой энергией и перепрограммировать свое сознание с помощью описанных здесь пяти шагов. Итак, первый шаг – расслабление.

ПРИЗНАНИЕ

Второй шаг – ПРИЗНАНИЕ. Вы должны понять и признать, что вас окружает созидательный вселенский разум, включающий в себя высшую силу, знание и мудрость. Известно, что Вселенная устроена в согласии с высшей мудростью и разумом. Это видно по поведению планет и звезд. Мы знаем, что строение атома в миниатюре повторяет строение Солнечной системы, что расположение атомов в кристаллической решетке веществ подчиняется строгим закономерностям. По какой-то высшей мудрости за девять месяцев полностью формируется человеческий организм, готовый к самостоятельной жизни.

Та же мудрость заложена в разуме каждого человека. Ей известно, как поддерживать идеально четкий и стабильный ритм сердцебиения, как залечивать раны с помощью какого-то загадочного химического процесса, который человеку так и не удалось воспроизвести. Она скрепляет переломанные кости, заставляя организм вырабатывать специальное вещество. Врач может лишь выстроить фрагменты сломанной кости в нужном положении, но только высшая мудрость знает, как восстановить ее целостность. Все эти примеры свидетельствуют о наличии какого-то всеведущего разума.

На разных этапах развития человеческой цивилизации находились наиболее проницательные ее представители, по-разному говорившие об этой высшей силе. Как бы мы ее ни называли, неоспоримо одно: она существует. Нет такого вопроса, на который она не знала бы ответа. Именно благодаря ей существует каждая клеточка нашего организма. Она создала саму жизнь.

Люди мучаются вечными вопросами, но только эта сила знает ответы. Для нее не существует проблем. Ее познания выходят далеко за рамки того, что на сегодняшний день сумел узнать человек. Для нее нет неизлечимых болезней, бедности, нужды. Люди гордятся своими открытиями и последними достижениями в области науки и техники, но сила знала обо всем этом еще до основания мира. Все наши будущие изобретения в данный момент уже существуют в этом вселенском разуме.

Вселенский разум можно сравнить с океаном, течения которого беспрепятственно проносятся сквозь разумы людей, мышление которых сосредоточено вокруг какой-то определенной центральной концепции. Все новые идеи, выхватываемые человеком из этих течений, согласуются с доминирующей концепцией. Именно поэтому разные люди в противоположных точках мира, даже не подозревая о существовании друг друга, одновременно делают одни и те же открытия, придумывают одни и те же изобретения, сочиняют одни и те же сюжеты. Каждый из них уверен в том, что идея родилась именно у него в голове. Но на самом деле люди лишь настраиваются на идеи, существующие в океане одного общего вселенского разума. Итак, наш второй шаг – признание факта существования вселенского разума.

ОСОЗНАНИЕ

Третий шаг – ОСОЗНАНИЕ того, что вселенский разум устроен по тому же принципу, что и наш с вами. Ученые доказали, что всё на нашей планете – животные, растения, минералы – представляет собой ту или иную форму существования энергии. Всё есть энергия. Как мы уже знаем, эта энергия проявляется как вселенский разум и этот разум по своей природе созидателен, то есть способен творить.