Читаем Хватит думать! Действуй! полностью

Помните, что тревожность — это тоже часть вас, ваше внутреннее переживание. Часть не может быть больше целого. Это лишь такое же чувство, как и все остальные. Их много, и вы больше и выше любого из них. Первый тревожный звонок служит сигналом к тому, чтобы на что-то обратить внимание. Не бегите и не прячьтесь от него. Большинство из нас испытывают сильное искушение проигнорировать это ощущение или перехитрить его. В конце концов, тревожность — неудобное чувство, поэтому возникает естественное желание сделать вид, что его нет. Кроме того, в детстве нам всегда говорили: не бойся. Но чтобы действительно повзрослеть, нужно научиться смотреть в глаза своему страху и контролировать его. Как только вы перестанете от него прятаться и встретитесь с ним лицом к лицу, он сразу уменьшится в размерах, и с ним будет легко справиться. Это самое время проявить мужество.

Мужество — это не что иное, как готовность действовать, несмотря на страх. Если вы спрячете тревожность под ковер, риск споткнуться о нее будет гораздо выше, чем если вы извлечете ее на поверхность.

От тревожности один шаг до радостного волнения. Не позволив беспокойству остановить вас, вы можете превратить его в приятное волнение, которое наполнит вас энтузиазмом и сделает более изобретательными. Hо не ждите, пока тревожность превратится в панический страх. Вы должны быть наездником, а не скаковой лошадью. Если вы найдете в себе мужество принять свое беспокойство, а не отступать при первом признаке сомнений, то будете щедро вознаграждены. Вы откроете для себя новые способы и новые возможности реализации своего безграничного потенциала.

БУДЬТЕ ПРИЧИНОЙ, А НЕ СЛЕДСТВИЕМ

Вы не должны идти на поводу у внешних обстоятельств, вы можете над ними подняться. Проиллюстрирую свою мысль более наглядно. Землетрясение — это механический процесс, и все, что находится на земной поверхности, вибрирует вместе с ней, результатом чего становятся разрушенные здания и расплющенные автомобили. Но землетрясение не может нанести никакого вреда воздуху, поскольку он находится выше уровня земной поверхности. Вы должны понять, что, достигнув высшего уровня сознания, то есть сформировав правильное мышление, основанное на истинном знании о жизни, вы не сможете пострадать от того, что находится на негативном уровне. И это несложно доказать.

Большинство людей считают, что знают слишком мало для того, чтобы найти свой путь, но это заблуждение. Истинная мудрость не зависит от образования или количества прочитанных книг. Истинная мудрость — это готовность отказаться от домыслов и заблуждений в пользу фактов и правды. Мы не любим признаваться в своем невежестве, потому что от этого может пострадать наше самолюбие и нарушиться душевное равновесие. Но мы не понимаем того, что нежелание меняться — это не выход. Оно не только не приносит душевного равновесия, но, наоборот, лишает нас точки опоры.

НЕ БОЙТЕСЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ

В неопределенности нет ничего страшного. Можно ничего не знать наверняка и при этом не испытывать ни малейшего страха. В мире так много растерянных, запутавшихся людей, утверждающих, что они больше не знают, во что верить. Но именно это незнание и есть ключ к свободе. Наша система убеждений и взглядов на жизнь в большинстве случаев являет собой следствие заимствования чужих предрассудков, доверчивости и нежелания думать самостоятельно. На самом деле вы должны верить только в себя, потому что вы — одно целое со всезнающим вселенским разумом.

Если вы не побоитесь отказаться от прежних убеждений, то откроете для себя новые идеи и взгляды, благодаря которым ваша жизнь станет полноценной. Нужно просто найти, увидеть и познать. Стоящий в доке корабль не сможет отправиться покорять морские просторы. Так и человек, привязанный к какому-то убеждению, не способен увидеть ничего за его пределами.

ПОЙМИТЕ ИСТИНУ, СТАВ С НЕЙ ЕДИНЫМ ЦЕЛЫМ

Ученый понимает, что значит заниматься наукой, поскольку он сам — человек науки. Точно так же можно понять, что такое истина, став с ней единым целым. Быть единым целым с истиной — это не то же самое, что знать об истине. Во втором случае мы лишь принимаем факт ее существования. Быть единым с истиной — значит быть самой истиной. Знающий должен быть неотделим от знания.

Фундаментальный принцип созидания — единство. Об этом с незапамятных времен говорили все великие мудрецы. Мы неотделимы ни от кого и ни от чего. Ничто и никто неотделим от нас. Может ли такое быть? Может, потому что мы ЕДИНЫ с созидающим вселенским разумом.

В основе нашей созидательной деятельности лежит принятие себя, которое, в свою очередь, идет от знания своей сущности. Зная себя, мы способны сотворить что угодно. Все, чем мы обладаем в данный момент, — это то, что мы до сих пор готовы были принять. Мы будем получать то, что будем готовы выдержать. Чему открыты мы сами, то открыто для нас. Для чего мы закрыты, то закрыто для нас. Никто не может помешать нам обрести благополучие. Другие люди могут остановить нас лишь на время, но остановиться навсегда можем только мы сами.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции
Психология и психопатология одиночества и групповой изоляции

Учебное пособие состоит из двух частей. В первой части рассматриваются изменения психики человека в условиях одиночества; раскрывается клиническая картина и генез психозов, обусловленных социальной и тюремной изоляцией. Особое внимание уделяется экспериментальному одиночеству; анализируются причины, физиологические и патопсихологические механизмы неврозов и психозов.Вторая часть посвящена психологической совместимости при управлении техническими средствами в составе группы. Проводится анализ взаимоотношений в группах, находящихся в экологически замкнутых системах. Раскрывается динамика развития социально-психологической структуры группы: изменение системы отношений, астенизация, конфликтность, развитие неврозов и психозов. Выделяются формы аффективных реакций при возвращении к обычным условиям. Проводится дифференциальная диагностика психозов от ситуационно возникающих необычных психических состояний, наблюдающихся в экстремальных условиях. Раскрываются методические подходы формирования экипажей (экспедиций), работающих в экологически замкнутых системах и измененных условиях существования. Даются рекомендации по мерам профилактики развития неврозов и психозов.Для студентов и преподавателей вузов, специалистов, а также широкого круга читателей.

Владимир Иванович Лебедев

Психология и психотерапия