Читаем Кишечник. Как у тебя дела? полностью

Ночью, то есть в горизонтальном положении, диафрагма находится в особенно неблагоприятных условиях из-за усиленного давления на нее, вследствие отсутствия силы тяжести, несколько уменьшающей верхнюю часть живота, когда мы стоим. Это препятствует глубокому дыханию, необходимому для восстановления, и часто является причиной оглушительного храпа. Неудивительно, что вы просыпаетесь утром с ощущением, что вы не спали вообще или спали плохо, а партнер или партнерша нашли убежище на диване.

<p>Стонущее сердце</p>

Сердце, бесспорно, наш любимый орган. С этим органом мы ассоциируем романтические чувства и любовь.

К тому же сердце не имеет неприятного запаха, не выпускает газов, не заботится о детоксикации, как печень, почки и кожа, и не находится в заточении черепа, как мозг. Оно легко и быстро бьется между двумя легкими примерно 100 000 раз в день.

НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО БАБОЧКИ, НЕСОМНЕННО, НАХОДЯТСЯ В ЖИВОТЕ, НИКОМУ НЕ ПРИХОДИТ В ГОЛОВУ ПРИКРЕПИТЬ МАЛЕНЬКИЙ КИШЕЧНИК ИЛИ ЖИВОТИК В КОНЦЕ ЭСЭМЭСКИ.

Однако сердце живет не в отдельном особняке с большим садом, а в многоквартирном доме рядом с несколькими соседями. Отделенный диафрагмой, прямо под сердцем живет желудок. Желудок – не настолько скромный сосед, чтобы весь день ритмично делать вдох и выдох, и только. Иногда он пуст, а иногда переполнен, и когда он нездоров, он на некоторое время прекращает работу, что усиливает давление на его соседа. При ближайшем соседстве взаимодействие неизбежно.

Представьте себе соседа, который претендует на 30 % вашего земельного участка, чтобы кидать туда мусор. Тем не менее это взаимодействие было описано впервые в 1912 году немецким врачом-терапевтом, доктором Людвигом Ремхельдом (1871–1936). Он заметил, что у пациентов с сильными жалобами на сердце оно иногда было здоровым, но часто был увеличен верхний этаж брюшной полости, а главное, имело место сильное газообразование в кишечнике и увеличенный желудок.

На основании описанных им возможных жалоб можно, безусловно, сделать вывод о том, что сердце крайне нездорово: сжимающая боль в груди, как при инфаркте, и сопутствующие ей тревожные состояния, удушье или одышка, сильные колебания давления, головокружение и жар, колебания пульса, тахикардия и иногда ночная аритмия. Все перечисленные симптомы проявляются в горизонтальном положении и связаны с изменившимися условиями давления.

Комплекс симптомов вошел в литературу как «гастрокардиальный синдром» или «синдром Ремхельда». То, что причиной жалоб на сердце может быть данный синдром, имеет большое значение, так как лечение сдавливаемого желудком сердца будет кардинально отличаться от терапии, необходимой при заболеваниях, вызванных нарушением кровотока. Также другого подхода в этом случае требует лечение тревожных состояний.

<p>Плачущий позвоночник</p>

В промышленно развитых странах каждый второй жалуется на проблемы со спиной. В Германии на них приходится около 15 миллионов дней нетрудоспособности в год, больше, чем на любые другие заболевания. Какое отношение имеет к этому кишечник или толстый живот? Живот влияет на положение позвоночника, поэтому меняется осанка (рис. 4).

Представьте себе, что живот – это поясная сумка. Я имею в виду сумки для путешествий, ремни которых обвязываются вокруг бедер и используются для хранения ценных вещей. Конечно, для того, чтобы испортить осанку, ношения сумки недостаточно. Однако если живот, как это часто бывает, достигает размера набитого чемодана, связь становится очевидной.

Рис. 4 Виды нарушенной осанки

Связь, которую легко проследить во многих случаях. Если у человека с внушительным «грузом» болит спина, обхватите его сзади и приподнимите живот. Если он сразу же почувствует облегчение, то живот, по меньшей мере, причастен к мучительным болям.

Как мы справляемся с этим багажом, зависит от того, насколько мы тренированы, насколько сильны наши мышцы и есть ли они у нас. Для того чтобы распределить вес, позвоночник либо выгибается вперед, либо под тяжестью «груза» отклоняется назад. Оба эти варианта ведут к отклонениям в расположении позвонков.

Но позвоночник подстерегает еще большая опасность: межпозвонковая грыжа! Межпозвоночные диски представляют собой фиброзно-хрящевые образования между двух соседних позвонков. Примерно посередине находится студенистое ядро с высоким содержанием воды, что позволяет амортизировать удары при беге или прыжках.

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии