Читаем Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь полностью

Посмотрите на восток и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте течение ци от нее к острию меча.

Ключевые моменты

Поднимая меч, держите корпус прямо. Удерживайте меч по центру и ощутите с обеих сторон клинка силу, готовую защищать вас также с обеих сторон.

Применение

Если противник находится напротив вас, то, касаясь, блокируя и «прилипая» к его оружию мечом, можно нанести ему режущий удар по руке снизу вверх (рис. 6.151). Базовой техникой является ти.


1 6.2. Стойка на одной ноге с поднятым мечом

Последовательность движений

Продолжая предыдущее движение, поднимите правую руку перед собой выше головы, так чтобы острие меча находилось на уровне груди и было направлено вниз по диагонали. Одновременно слегка распрямите корпус и сместите вес тела на левую ногу (рис. 6.152).


Опустите левый цзяньцзюэ и направьте его на острие меча. При этом поднимите правые колено и носок. Так вы примете стойку на одной ноге. Слегка согните левую ногу и держите корпус прямо (рис. 6.153).


Внутренние компоненты

Посмотрите вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как поток ци поднимается вверх, к правой руке, а затем «излучается» острием меча.

Ключевые моменты

Сила, необходимая для поднятия меча, должна исходить от ноги и корпуса. Почувствуйте, будто вы рассекаете нечто верхней стороной лезвия меча.

Применение

Прием продолжает предыдущее движение и рассчитан на нанесение удара по выставленной вперед руке атакующего (рис. 6.154). Базовыми техниками являются ти и гэ.


17. Выпад вниз (жидань цзянь)

В данной позиции предусмотрен выпад вниз под углом.

17.1. Укол сверху вниз

Последовательность движений

Опустите носок правой ноги на пол перед левой ступней. Одновременно правая рука с мечом делает выпад вниз, удерживая цзяньтан на уровне груди. Левый цзяньцзюэ касается правого запястья (рис. 6.155).


Внутренние компоненты

Слегка опустите взгляд и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци достигает острия меча.

Ключевые моменты

Расслабьте плечи, локти, бедра и колени.

Применение

Продолжая предыдущее движение, нанесите противнику укол, направив меч параллельно его оружию (рис. 6.156). Базовыми техниками являются цы, гэ и си.


17.2. Изучение единорога

Последовательность движений

Делая выпад и направив меч вниз, наклоните корпус. Вытяните правую руку вперед, чтобы кисть находилась на уровне живота. Слегка поднимите правое колено, касаясь носком правой ноги пола. Согните левую ногу, принимая левостороннюю несубстанциональную стойку (рис. 6.157).


Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и вниз. Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте приток ци к острию меча.

Ключевые моменты

В спине должно возникнуть ощущение «полноты», свидетельствующее о присутствии ци и внутренней силы. Животу следует быть «пустым», то есть неуязвимым. Почувствуйте, как будто рука удлиняется и острию меча сообщается дополнительная сила.

Применение

Продолжая предыдущее движение, нанесите укол в нижнюю часть тела противника. Базовой техникой является цы.

18. Шаг назад с нанесением трех ударов (туйбу ляоинь санцзянь)

При нанесении обратных ударов корпус перемещается в направлении, противоположном движению меча. Данную позицию также называют «от проигрыша к победе». Это означает, что при движении корпуса вперед в ответ на атаку сзади осуществляется контратака ударом меча назад.

18.1. Стойка лучника с поднятым и развернутым мечом

Последовательность движений

Разверните держащую меч правую руку и поднимите острие меча на уровень лица, так чтобы оно указывало вперед (на восток). Левый цзяньцзюэ расположен за цзяньтан. Слегка поверните корпус влево и подайте его немного вперед. Одновременно сместите вес тела вперед и примите правостороннюю стойку лучника (рис. 6.158).


Внутренние компоненты

Посмотрите вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте циркуляцию ци в правой руке и левой ноге.

Ключевые моменты

Сместите вес тела вперед. Корпус слегка наклонен вперед. Почувствуйте, что левая нога как бы «вытягивается» назад, а правая рука — вперед.

Применение

Развернув меч, снизу нанесите противнику удар по выставленной вперед руке нижней стороной лезвия (рис. 6.159). Базовой техникой является шаньцзиэ.


18.2. Острие меча, развернутое назад

Последовательность движений

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 знаменитых спортсменов
100 знаменитых спортсменов

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все негативные явления, интерес к спорту растет с каждым днем.«Спорт учит честно выигрывать, – сказал однажды Эрнест Хемингуэй. – Спорт учит с достоинством проигрывать. Итак, спорт учит всему – учит жизни». И действительно, жизнь спортсмена – это не только очки, секунды, метры и оды. Как и у простых людей, у великих спортсменов бывают в жизни радости и огорчения, победы и поражения. 100 человек – 100 судеб, в чем-то похожих, в чем-то совершенно различных, иногда – вполне благополучных, а иногда – трагичных, безжалостно поломанных обстоятельствами. Одинаковых людей не бывает, в том числе и в спорте. Но всех представленных в этой книге объединяет одно – беззаветное служение любимому делу, преданность спорту…

Андрей Юрьевич Хорошевский , Дмитрий Викторович Кукленко , Дмитрий Кукленко

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Жизнь как матч
Жизнь как матч

Мишель Франсуа Платини (фр. Michel Francois Platini). Родился 21 июня 1955, Жёф, Лотарингия. Французский футболист и тренер, президент УЕФА, один из самых изящных полузащитников своего поколения.Непревзойденный мастер исполнения штрафных ударов.Платини начал играть во французском клубе «Нанси» (1973–1979). В «Сент-Этьенне» (1979–1982) он выиграл чемпионат Франции в 1981.В 1982 он перешел в итальянский «Ювентус» (1982–1987), где забил 68 голов в 147 играх лиги и стал 3 раза подряд лучшим бомбардиром.Платини являлся капитаном французской национальной команды на Чемпионате Европы в 1984, став чемпионом и главным бомбардиром турнира с 9 голами.26 января 2007 года был избран президентом УЕФА.В книге, Мишель Платини – рассказывает о своем спортивном пути, размышляет о профессии игрока, рассматривает изнутри события футбольного прошлого.Литературная запись Патрика Маэ. Перевод Л.Д. Каневского.

Мишель Франсуа Платини

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг