Климатическая психология. Как добиться устойчивого развития

Для того чтобы распространить информацию о климатическом кризисе, надо уметь о нем говорить. Используйте «стрелу влияния», чтобы не увязнуть в обсуждении деталей и частностей. Постарайтесь нащупать точки соприкосновения с теми людьми, к которым обращаетесь, слушайте их, узнайте их мысли и чувства – это повысит ваши шансы на контакт с аудиторией и достижение желаемых изменений.

Инструмент 10. Бережное отношение к себе и своим близким

Работа по сохранению климата растянется на несколько десятилетий. Чтобы хватило сил и энергии на участие в этой деятельности, необходимо следить за физическим и психическим здоровьем, причем не только своим, но и коллег. Это значит, что надо реалистично относиться к собственным возможностям, не взваливать на себя все подряд, хорошо себя изучить и делать то, что позволяет организму отключиться от работы и отдохнуть. Время для отдыха тоже нужно планировать.

Глоссарий

Биосферные ценности. Ценности, которые побуждают человека жить в согласии с природой, защищать ее и избегать действий, направленных на ее изменение. Вера в социальную справедливость, свободу и равенство.

Высокий уровень влияния (англ. high impact). Это термин, который мы используем в климатической психологии, чтобы отличить действительно эффективные меры от тех, что имеют не столь высокий уровень влияния на окружающую среду и потому не должны отнимать время и силы у экоактивистов.

Гэп результативности (англ. behavior impact gap). Несоответствие между намерениями человека и их фактическим результатом. Можно многое менять в собственной жизни, нисколько, однако, не уменьшая свой углеродный след. Например, один авиаперелет сводит на нет множество мелких шагов на благо природы. Бывает также, что мы преувеличиваем результаты своего благотворного воздействия на экосистему.

Добавочные выгоды/преимущества. Положительные результаты, которые изначально не планировались при организации и проведении того или иного мероприятия по защите окружающей среды – например, экономия средств при установке солнечных батарей или сокращение потребления электричества.

«Злые проблемы» (англ. super wicked problems). Проблемы комплексного характера, у которых нет решений. Понимание сущности «злых проблем» поможет экоактивистам найти подход к разработке вопросов, связанных с сохранением климата, и убережет их от искушения пытаться решить такую проблему обычным путем.

Иллюзия уменьшения углеродного следа (англ. negative footprint illusion). Представление о том, что приобретение экологически чистых товаров наряду с неэкологичными уменьшает углеродный след. Имеет место, например, когда покупатель кладет органическую фермерскую морковь в тележку, где уже лежит гора неэкологичных продуктов.

Климатическая тревожность. Собирательный термин, обозначающий различные негативные чувства, которые возникают по мере понимания глобальности климатического кризиса.

Когнитивный диссонанс. Ситуация несоответствия между тем, что человек знает, что считает правильным и чего хочет. Например, между тем, что, по нашему мнению, мы должны делать, и тем, что хотим предпринять. Между тем, о чем мы раньше думали, и тем, что оказалось в действительности. Стремясь разрешить этот диссонанс, человек меняет либо свои представления, либо поведение.

Модель поведения. Один из самых распространенных методов обучения новому поведению. Мы смотрим, как себя ведут другие, подражаем им и учимся. Этим способом обучаются маленькие дети: родители показывают им, что надо делать, и они повторяют раз, другой, третий, пока не научатся. Но тот же самый механизм срабатывает и в случае со взрослыми, только у них это проявляется не так ярко.

Моральное оправдание (англ. moral licensing). Выполнение «правильных» с экологической точки зрения действий для компенсации «неправильного» поведения: например, после авиаперелета запретить себе на месяц покупку новых вещей.

Наджинг (nudging). Можно определить как подталкивание к принятию решения. Таким толчком может стать символ, текст, предмет или слово, сказанное кем-то с целью облегчения нашего выбора.

Невозвратные затраты (англ. sunk cost fallacy). Тенденция продолжать делать то, во что вложил время, силы или деньги.

Негативный побочный эффект (англ. negative spillover). В экологической работе нередки случаи, когда, ограничив себя в чем-то одном, мы даем себе поблажку в другом. Например, купив автомобиль с низким расходом топлива, мы начинаем больше ездить, тем самым увеличивая потребление топлива и свой углеродный след. Или, перейдя на веганское меню, снимаем запрет на авиаперелеты.