Климатическая психология. Как добиться устойчивого развития

Помните, что многие люди, страдающие от климатической тревожности, при этом имеют высокое качество жизни. Увлеченность делом, в которое веришь, дает ощущение счастья и наполненности жизни, даже если это связано с решением серьезных проблем.

Время – не деньги

Все сказанное является аргументом в пользу того, чтобы, работая над глобальными изменениями, менять свой образ жизни и приоритеты. Во-первых, чтобы подготовить себя к жизни в устойчивом мире, а во-вторых, чтобы улучшить свое самочувствие. Мы чувствуем себя лучше, когда замедляем ритм жизни, уделяем больше времени отношениям и перестаем зависеть от вещей. Сконцентрируйтесь на том, что для вас важно и что вам помогает хорошо себя чувствовать. Многие жители стран, являющихся крупными эмитентами СО₂, находятся в состоянии постоянного цейтнота и не успевают делать то, что бы им хотелось. Длинный рабочий день, сверхурочная работа и высокие требования к сотрудникам становятся причиной стресса. Итак, какова же связь между трудоголизмом и выбросом парниковых газов?

Высокие зарплаты, как мы видели, ведут к увеличению выбросов, поскольку богатые люди имеют средства для путешествий, роскошной жизни и многочисленных покупок. Но вот парадокс: между 1980-м и 2005-м производительность труда в Швеции росла ежегодно на два процента, а работать мы продолжали примерно столько же. Значит, наши зарплаты включали в себя деньги за увеличение производительности. Но деньги стимулируют потребительскую активность, а рост потребления, в свою очередь, увеливает объем выбросов. В отчете Шведского государственного комитета по охране окружающей среды «Климатические изменения и качество жизни», где рассматривается отношение между количеством выбросов и самочувствием граждан, показано, что если бы с ростом производительности труда вместо увеличения зарплат сокращали занятость населения, это повысило бы удовлетворенность граждан своей жизнью.

Меньше занятость – ниже зарплата, но одновременно больше времени для общения с близкими, для рефлексии и – что немаловажно – для экологической деятельности. Особенно это касается обеспеченных людей, чей углеродный след является очень значительным. Чем человек богаче, тем менее ощутимо сказываются на его душевном здоровье новые денежные поступления.

Работать меньше, любить больше

Трудиться меньше, потреблять меньше, путешествовать меньше, а вместо этого увеличить время для отдыха, общения с близкими и саморазвития… Такой путь противоречит культуре, господствующей в большинстве индустриально развитых стран, где превыше всего ценится материальный успех и уровень потребления. Исследования культурных универсалий и индивидуальных ценностей неоднократно показывали связь между индивидуалистической и иерархической культурой и отсутствием экологического подхода к жизни. Смена ориентиров и приоритет свободного времени над материальным благополучием – это верный путь к достижению счастья. То, что хорошо для планеты, замечательно и для нас, ее жителей.

Резюме

• Климатическая тревожность – это собирательное понятие, которым обозначают различные негативные чувства, возникающие у людей в связи с климатическим кризисом. Страх, беспокойство, скорбь и чувство вины часто являются составными частями климатической тревожности.

• Для того чтобы, несмотря на климатическую тревожность, не падать духом и иметь силы для работы по сохранению климата, нужно помогать друг другу находить время и возможности для восстановления. Это такой же важный компонент коллективной работы, как планирование и проведение экологических акций.

• Пытаясь понять, какие возможности для восстановления сил у нас есть, надо в первую очередь разобраться не в том, что мы делаем, а в том, зачем мы это делаем. И за долгосрочными проектами и целями не забывать о своих сиюминутных потребностях.

• Чтобы лучше понимать, куда прикладывать свои силы и энергию, нужно развивать в себе терпимость. Это не означает, что следует со всем подряд соглашаться и ничего не менять. Напротив, мы поймем, что не можем изменить все и сразу, особенно если действуем в одиночку. С одними вещами придется временно примириться, а другие битвы отсрочить, чтобы не сбиться с пути, двигаясь к глобальной цели.

• Климатический кризис ощущается нами физически, и надо обязательно беречь себя и окружающих нас людей. Чтобы на это хватало сил, делайте паузы, отключайтесь от экологической работы, позволяйте себе отдых и восстанавливайтесь.

Эпилог