Ключ к счастью

4. В сексе и после секcуальном общении мы видим наглядное выражение физической и духовной сторон любви.

5. Счастья невозможно достичь без полноты сексуальных ощущений.

Практические рекомендации

В процессе повседневной жизни, связанной со стрессами, сопровождающейся неизбежной утечкой энергии, внимательный муж может заметить в своем партнере признаки усталости, утомления, которые в будущем могут перерасти в нервный срыв. Незаменимым средством восстановления энергии в таких случаях является, конечно, полноценный секс: с прелюдией, апогеем и любовными ласками.

Это действие, в высшей степени духовное и нравственное, ЧПЭС называет «актом милосердия». Милосердия, потому что поступок исходит от чистого сердца, бескорыстных помыслов. Духовное и нравственное, потому что это действие отвечает принципу духовности – сохранению и развитию своей и чужой энергии, и принципу нравственности – учитывать не только свои интересы, но и желаний, потребности другого человека.

Упражнение 9. Отслеживание мыслей

Для начала мы должны осознать, что у нас есть два вида мыслей: активные и пассивные. Активные – это те мысли, которые порождаются органами наших чувств, пассивные – ассоциативные мысли, порождаются активными.

Расслабьтесь и обратите внимание на те мысли, которые у нас постоянно возникают в голове. Следите за бесконтрольными мыслями на экране вашего сознания. Наша цель – добиться безмолвия сознания двумя способами.

Первое: просто встречать (видеть) любую мысль и провожать ее.

Второе: сосредоточить внимание на мысли, остановить ее и дождаться распада мысли на «внутреннем мониторе». В первом и последующем случае мысль не должна ни с чем себя ассоциировать, найти свое продолжение. (Удерживайте внимание в центре головы и там же отлавливайте мысли.)

Глава восьмая. Здоровье и счастье

Что может быть полезнее, чем научиться жить наилучшим для себя образом?

Сомэрсет Моэм

Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно.

Рене Декарт

Когда человек слышит слово «здоровье», то в первую очередь связывает его с телом. При этом он не выделяет какие-то отдельные его части (руки, ноги, голову), а представляет как некую общую субстанцию, которая живет по своим законам, управляется его (данного человека) личностным «Я». И это «Я» настолько слито с телом, что он ощущает себя именно этим телом и ничем иным. Ум в таком состоянии становится телесным и управляется, вследствие этого отождествления, органами чувств. В силу чего именно органы чувств как представители тела в уме человека оказывают огромное влияние на жизнь человека, в том числе его здоровье. Ум, отождествленный с телом, считающий себя главной его частью, в реальности живет реакциями органов чувств, потребностями тела. Глаза хотят яркое, ум старается выполнить желание тела; громкое (слух) – пожалуйста; сладкое (вкус) – нет проблем; сигареты, приносят успокоение – на, бери; водка, наркотики вызывают кайф – сейчас будет сделано. «Для тебя, родное тело, я все сделаю, лишь бы ты не плакало, не беспокоило меня, – говорит ум, – хочешь сексa без границ – ну, как же я тебе могу отказать; ты устал, хочешь покоя – да, пожалуйста, лежи, хоть всю жизнь». (Конечно, ум лукавит, он-то, как никто другой, знает, что чувство голода завтра поднимет его чадо с продавленного дивана и погонит его немощное, страдающее, разбитое бесконтрольными желаниями тело в поисках пропитания.)

Правда, до боли знакомая ситуация! Кого она нам напоминает? Какие взаимоотношения? Конечно, капризного ребенка (тело), его вселюбящую, всепрощающую мать (ум). «Я для тебя сделаю все, – говорит мать, – только не плачь!» Как часто в жизни мы видим ситуацию, когда дети до пенсионного возраста сидят на шее родителей, в буквальном смысле терроризируют их, шантажируя их лишить своей любви. И что является итогом такой «всепожирающей» любви – полнейший крах обеих сторон. Ребенок (тело) при тотальном потакании родителей (ума) его эгоистическим желаниям превращается в продукт, называемый в психологии «жертвой», безвольной тряпкой, об которую его же судьба, созданная некритичной любовью родителей (ума), постоянно «вытирает ноги». В отсутствии воли, движения, невостребованности жизненно важных качеств (таких как инициатива, самостоятельность, решительность, ответственность) «тело-личность» приходит в значительный упадок, состояние преждевременной смерти. После смерти «любимого чада», убитые горем, умирают и родители. Описанная выше утрированная картина – это тот итог, к которому приводит человеческий ум, личность, отождествленную со своим телом.