Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы

4. Не надо допрашивать малыша и пытаться £1 выяснить, чего он хочет.

Во-первых, во время истерики он находится в потоке сильных эмоций. Ему сложно в таком состоянии понять, чего он хочет, сначала ему важно прожить свои чувства и «выплеснуть» сильные эмоции. А если малыш еще не говорит, то ваши вопросы будут тем более не к месту, скорее это, наоборот, усилит истерику.

5. Не требовать, чтобы он быстрее успокоился. «Успокойся», «пока не успокоишься, не подходи ко мне», «если ты сейчас не успокоишься, я не буду с тобой больше играть» – подобные фразы демонстрируют отвержение ребенка. Во время истерики малыш, в силу возраста и физиологических особенностей, не может успокоиться немедленно.

Также считаю важным отметить, что истерика, связанная с протестом, может легко перейти в другую истерику – связанную с физиологическим состоянием, если малыш был уставшим или испытывал какой-либо другой телесный дискомфорт.

Почему вам так трудно реагировать на детские истерики?

По своему опыту работы с родителями, могу сказать, что труднее всего реагировать на детские истерики тем взрослым, кто:

• не различает, какого вида истерика у малыша;

• пропускает первые признаки усталости или протеста ребенка, которые потом перерастают в истерику;

• не осознает, какая причина стоит за симптомом в виде истерики;

• имеет трудности в понимании своих собственных чувств, не дифференцирует и не осознает их, и они накапливаются и выходят в виде срывов на ребенка;

• воспринимает истерики как «плохое» поведение малыша.

Скорая помощь для мам

Как научиться чувствовать себя уверенно во время детской истерики?

Очень важно обладать грамотной информацией о детских истериках. Знать, что они есть двух видов, уметь различать, какого вида истерика у вашего ребенка, и понимать алгоритм помощи при возникновении того или иного вида. Те родители, которым не хватает знаний в этой теме, ведут себя часто растерянно, быстрее начинают злиться и воспринимать истерику как непослушание малыша.

Когда вы знаете, какая причина стоит за тем или иным поведением ребенка, вам становится гораздо легче реагировать.

Следующий момент, который поможет вам при профилактике истерик, – это внимание к первым признакам усталости и недомогания малыша. Будьте внимательны к нему, наблюдайте за ним, и тогда вы поймете, как у него проявляются первые признаки истерики, связанной с физиологическим состоянием (голодом, болезнью). Тогда вы сможете правильно действовать и оказывать ребенку помощь, не давая истерике развиться.

Старайтесь снижать протест, а не усиливать его. Если при первых признаках протеста вы будете договариваться с ребенком и оказывать ему эмоциональную поддержку, то сможете снизить количество протестных истерик.

Ну и еще один важный навык, который помогает взрослому оставаться именно в роли взрослого, – ваша способность осознавать свои чувства. Осознавать – это замечать и понимать то, что вы чувствуете в данный момент. Как это связано с детским поведением? Во-первых, если этого навыка нет, вы будете склонны уходить в слияние с ребенком, то есть присоединяться к его чувствам, погружаться в них и терять тем самым уверенность в себе. Вы будете зависеть от настроения и состояния своего чада, и тогда ваше состояние будет тоже переменчивым.

Неправильно

Часто на консультациях мамы описывают это состояние следующим образом: «Когда моя дочка злится и показывает свое недовольство, я тоже начинаю очень раздражаться. Мне сразу кажется, что я делаю что-то не так или плохо и ей не нравится. Я сразу чувствую себя плохой мамой, у которой ребенок не доволен. Я могу накричать на дочку, а потом очень жалеть об этом. В конце может выясниться, что она просто хотела есть или что-то не получалось у нее в игре».

В этом примере вы видите, что мама распознает чувства дочки, но ее настроение тоже меняется и она воспринимает эти чувства как оценку себя и своих способностей. В этом случае ей трудно понять причину злости дочери, а значит, и сложнее оказать ей помощь. Если вы не распознаете свои чувства, то вам будет трудно ощущать свою отдельность от малыша.

Правильно