Книга 3.0 Слушайте!

«Одна из основных причин развития компьютерного зрительного синдрома — это качественное отличие изображения на мониторе и на бумаге. Картинка на мониторе самосветящаяся, а не отражённая, менее контрастная, дискретная (состоящая из пикселей), мерцающая (характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой), не имеет чётких контуров. Зрительная же система человека приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете.»

О чем писал выше в подразделе «Примерно 2 % людей …». Помимо этого, еще в начале далекого 2013 года, у меня была статья с данной темы. Приведу и отредактирую её ниже в разделе «Работа за компьютером.». Но прежде напишу еще пару слов о том, с чем я именно согласен, и с чем столкнулся на личном опыте. А собственно с проблемой неприятного чувства жжение в глазах при работе за компьютером. Действительно, зрение человека, приспособленное воспринимать отраженный свет. Не удивительно, что при длительной работе за компьютером глаза устают и пекут, т.к. грубо говоря, смотреть на экран по сути то же что и смотреть на солнце, или на свет фонарика ночью. Поэтому это еще один повод начать использовать синтезаторы речи не только для прослушивания книг, но и для прослушивания большинства текстов, которые многие читают с экрана, продолжая гробить свое зрение. Думаю, это само собой разумеющееся. Но помимо этого нужно еще и сам монитор делать не таким ярким. Т.к. глаза все равно будут печь. Удивляюсь, как многие люди этого не замечают. Но я к примеру, очень часто изменяю яркость монитора, и замечаю, как у меня начинают печь глаза (если не убавлю яркость). Мне попадались индивидуумы, привыкшие работать с мониторами на полной яркости и садящими как монитор, так и свое зрение. Более того, они, почему-то уверенны в обратном. А именно в том, что если убавят яркость, то у них будет ухудшаться зрение. Конечно, если убавить яркость полностью, то придётся присматриваться и это так же плохо для глаз. Но если сделать, монитор сильно ярким то так же можно навредить, т.к. как было написано выше, это то же что и долго светить себе в глаза фонариком.

Пару слов о яркости.

Как же правильно отрегулировать яркость?

Думаю, с вышеописанного грамотным читателям стало ясно, что надо избавиться от «эффекта фонарика». Т.е. пучка яркого света в темной комнате. Поэтому сформулирую на вскидку не большое правило, которого я придерживаюсь. Оно выработалось как само собой разумеющееся.

Яркость должна соответствовать и тому, что вы делаете и где находитесь.

Что вы делаете?