Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки

вести записи и 15 минут в день держала «Планку». Вы можете прочитать о ней и ее

последнем челлендже в блоге Hackerella.com.

ПРИМЕЧАНИЯ

1. На русском языке в нашем издательстве изданы следующие книги: Бютнер Д. Голубые

зоны на практике. Как стать долгожителем. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2017; Кэмпбелл Л.

Рецепты «Китайского исследования». Здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и

специалистов. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015; Шруф Д., Кэмпбелл Л. Китайское

исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016; Пульде А., Ледерман М. Вилки вместо ножей. Простой путь

к здоровью. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2015.

2. На русском языке на эту тему изданы: Кордейн Л. Палеодиета. Снижайте вес и укрепляйте

здоровье, употребляя продукты, созданные для человека природой. М. : Манн, Иванов

и Фербер, 2013; Никсон Л. Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016.

3. На русском языке доступно приложение Waterbalance. Прим. ред.

4. Издана на русском языке: Дахигг Ч. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно

так, а не иначе. М. : Карьера Пресс, 2016.

5. Вы можете сами подобрать удобное приложение в App Store или Google Play, если

рекомендации автора в этом или любом другом случае, вам не подходят. Прим. ред.

6. Издана на русском языке: Кабат-Зинн Дж. Куда бы ты ни пошел — ты уже там.

Медитация полноты осознания в повседневной жизни. Отдельное издание, 2001.

7. Подробнее о медитации можно прочитать в книгах Гоулман Д., Дэвидсон Р. Измененные

черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело. М. : Манн, Иванов и Фербер, 2018; Сигел Д. Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию. М. : Манн, Иванов

и Фербер, 2015.

8. Издана на русском языке: Адамс С. Теория везения. Практическое пособие по повышению

удачливости. М. : Эксмо, 2018.

9. Генеральный директор компании. Прим. ред.

10. Американская телесеть, транслирующая разнообразные практические шоу. Прим. ред.

11. Издана на русском языке: Кондо М. Магическая уборка. Японское искусство наведения

порядка дома и в жизни. М. : Эксмо, 2016.

12. Издана на русском языке: Вайзман Р. Как поймать удачу. Минск : Попурри, 2006.

13. Популярные среди англоязычной молодежи шутки, построенные на игре слов, в которых

история начинается с того, что кто-то стучится в дверь. Прим. ред.

НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ

Руководитель редакции Артем Степанов

Шеф-редактор Ренат Шагабутдинов

Ответственный редактор Наталья Шульпина

Литературный редактор Юлия Жандарова

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Студия А-2-О (a-2-o.ru)

Верстка Вадим Мартыновский

Корректоры Вита Галич, Елена Попова

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2019