Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет

Изучите с малышом цвета светофора. Объясните, почему можно идти через дорогу на зеленый огонек и нельзя на красный и желтый. Замечательно, если при этом вы разучиваете стишок о светофоре:

Красный – нужно всем стоять,

Желтый – чуть-чуть подождать,

А зеленый свет горит – проходить нам всем велит!

(Валерия Фадеева)

Игры и упражнения на улице

Игры в песочнице

Родителям необходимо предоставлять детям возможность как можно больше играть на песке. Песочные игры полезны малышам для развития их интуиции, психочувствительности и творческих порывов. Ведь песок как минерал передает человеку положительную энергию, освобождая часть своего заряда. Это влияние очень благотворно для всех малышей.

Песочница – место, где детям всегда интересно. Когда вашему ребенку исполнится два года, обратите его внимание на то, что в песочнице – песок. Он сыпучий, его можно насыпать в ведерко совочком, а если полить из лейки водичкой, из него можно «выпекать» куличики и различные фигурки.

Объясните малышу, что нельзя бросаться песком.

Можно предложить ребенку игры. Например, такие:

Мини-боулинг. Наполните песком несколько пластиковых бутылок, поставьте их так, как это делают в боулинге. Цель игры проста: сбить мячом как можно больше «кеглей» одновременно.

Не ударить лицом в грязь. Возьмите немного воды, песка или земли и замесите густую… грязь. Позвольте малышу делать с ней все, что он захочет: пусть шлепает голыми ногами или руками, оставляет отпечатки рукой, месит, размешивает, лепит куличики, готовит суп с травками, листочками, камешками и ракушками или строит дома. Малышу наверняка понравится разрушать башни из песка. Внимание: не забудьте для этого случая приготовить одежду, которая легко отстирывается.

Подвижные игры

Малышам движение необходимо как воздух. Ну, где еще можно всласть порезвиться, как не на открытом воздухе?

Предлагаю вам несколько подвижных игр. Кстати, загляните еще и в раздел «Подвижные игры» для детей разного возраста. Во многие из них можно играть и на улице.

Идем по мостику. Приступаем к обучению малыша правильной ходьбе. На площадке проведите линию. Вначале поддержите ребенка в ходьбе по прямой, приговаривая: «Идем по мостику…»

Ладушки . Ребенок хлопает в ладоши, сначала подражая вам, потом по вашей команде: перед собой, над головой, за спиной; в положении стоя, сидя на корточках, сидя на скамейке. Задавайте темп (ладушки, ладушки… хлоп, хлоп…), вначале медленный, потом с ускорением.

Дождик. По вашей команде «Начинается дождик» малыш вместе с вами убегает в какое-нибудь укрытие. Потом вы говорите: «Дождик закончился!» Вы выходите из укрытия и рисуете на асфальте «лужи», а потом берете малыша за руку и вместе с ним перепрыгиваете через них.

Мячик, который никогда не падает. Надуйте большой разноцветный мяч или воздушный шар и научите малыша подкидывать его вверх руками, ногами, головой, коленями. Цель игры – не дать мячику упасть. Через некоторое время усложните задачу, предложив ребенку поиграть одновременно несколькими мячиками.

Мыльные пузыри. Как интересно наблюдать за тем, как надувается, летит и переливается на солнце мыльный пузырь! А еще интереснее догнать его и лопнуть.

Дыхательные упражнения

Часики. Исходное положение стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить 10 – 12 раз.

Каша кипит. Исходное положение сидя, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3 – 4 раза.

Паровозик. Ходить, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух», в течение 20-30 секунд.

Петушок. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз.