Читаем Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет полностью

• Не бойтесь трудностей. Помните, что вы все сможете преодолеть, если захотите, ведь в вас заложен инстинкт преодоления препятствий.

• Попросите помощи у семьи и друзей.

• Утро вечера мудренее. Если что-то у вас не получается, отложите это на какое-то время, расслабьтесь. Когда вы успокоитесь и придете в себя, вам будет гораздо легче найти пути решения вашей проблемы.

• Не сражайтесь с призраками прошлого, не тревожьтесь о завтрашнем дне, а сконцентрируйтесь на настоящем, живите «здесь» и «сейчас».

• Находите радость в самых простых явлениях и вещах, которые вас окружают: в щебетании птичек за окном, в ласковом солнышке, в красоте сверкающего снега…

• Не вмешивайтесь в новую жизнь бывшего супруга или супруги.

• Следите за своей внешностью.

• Создайте условия для комфортного отдыха дома, обновите интерьер.

• Слушайте музыку, балуйте себя вкусными блюдами и обновками.

• Помните, что, теряя что-то, мы приобретаем. Многие женатые/замужние друзья и подруги наверняка позавидуют вашей свободе.

У вас есть ребенок, значит, вы не одиноки!!!

Очень часто женщину, которая воспитывает ребенка без отца, называют одинокой или матерью-одиночкой. На мой взгляд, это неправильно. Почему считается, что только с мужчиной женщина не будет одинока?

У вас есть чудесный ребенок. А это значит, что вы не одна!

Теперь браки редко длятся всю жизнь, неполные семьи становятся нормой, и обычно именно женщина берет на себя ответственность за воспитание детей. Многие женщины воспитывают ребенка без мужа. И весьма успешно! Отсутствие мужа нередко даже лучше, чем его наличие. Например, супруг пьет или материально не обеспечивает, или унижает женщину и ребенка, или не заботится о своей семье, или ревнует, или изменяет, или не дает вам самореализоваться… Тогда радуйтесь, что такого «счастья» у вас нет.

Зато есть свобода и ваш чудесный ребенок, которому вы очень нужны. Отныне вы навсегда не одиноки. Вслушайтесь в определение слова «одинокий», приведенное в словаре В. Даля: «Одинокий – уединенный, где мало жизни, людей, сам по себе, отдельный; живущий одиноко, один по себе, без семьи, без товарищей».

Но вы ведь не собираетесь переезжать на необитаемый остров, так? Значит, помощники у вас найдутся. И рыдать сутки напролет от того, что нет рядом с вами отца ребенка, тоже не будете, да? Это вредно. Гораздо лучше подумать, что полезного можно извлечь из сложившейся ситуации. Тем более что страдать вам некогда – ваш малыш нуждается в вашем постоянном внимании, заботе и ласке.

Бесспорно, это нелегкий труд: воспитать ребенка без моральной и материальной поддержки супруга. И я искренне восхищаюсь такими женщинами.

Вы должны совмещать в себе качества папы и мамы. Зато какое счастье быть вместе со своим ребенком, наблюдать, как он растет каждый день!

Вовсе не обязательно считать трагедией то, что вы расстались с отцом вашего ребенка. Так распорядилась судьба.

В том, чтобы в одиночку растить ребенка, даже есть свои преимущества!

В наше время не каждый мужчина считает своим долгом обеспечить своей семье жизнь, свободную от материальных забот. Чаще всего он рассчитывает на то, что жена тоже будет работать, а кроме того, заниматься им, ребенком и домом. Подумайте, хотите ли вы сейчас все это и под силу ли вам это? Наличие супруга в нашем современном обществе – вопрос выбора, а не социальная, экономическая или сексуальная необходимость, согласны? Общество нормально воспринимает незамужнюю женщину, у которой есть ребенок, заработать на жизнь вы можете и сами, не ожидая «милости» от мужчины, а сексуальное удовольствие можно получать независимо от того, есть у вас супруг или нет.

Только не пытайтесь внушать своему ребенку, как хорошо жить без мужа или жены: это нарушает его защищенность, делает его «ежом», который выставляет свои колючки для защиты.

Многие мамы, воспитывающие ребенка без его отца, чувствуют себя виноватыми, что не смогли создать семью или сохранить ее.

И в том, и в другом случае они знают, что их дети лишены чего-то очень важного, и поэтому часто пытаются восполнить этот дефицит разными способами: кто-то заваливает сына или дочь дорогими подарками, кто-то старается оградить их от всех жизненных трудностей. Все это не приносит ребенку пользы и не избавляет от чувства вины.

Почему-то людям свойственно огорчаться по поводу того, чего у них нет, вместо того, чтобы радоваться тому, что у них есть.

Перестаньте терзать себя. Старайтесь выстраивать свою жизнь в соответствии с теми сокровищами, которыми вы уже обладаете. Задумайтесь, и вы поймете, что у вас многое есть.

Да, вы не можете жить вместе с отцом своего ребенка, но вы можете подарить малышу свою любовь, внимание, жизненный опыт и поддержку. А это немало.

Живите сейчас! Радуйтесь каждому мгновению вместе со своим ребенком.

Хочу предложить вам молитву, которая успокаивает и лечит душу.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология / Образование и наука / Психология и психотерапия
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука