Книга неограниченных возможностей

Такое мышление не только приводит к обратным результатам, но и удерживает вас в том теле, в котором вы сейчас пребываете. Ваше тело является барометром вашего мировоззрения. Ваши клетки воспринимают все, что вы говорите и думаете. Отпуская уничижительные комментарии по поводу своих трясущихся ляжек или постоянно прокручивая в голове одну и ту же мысль о складках на своей талии, вы запечатлеваете эти мысли в мышцах, железах и всех тканях своего тела.

Может быть, следующее утверждение вас шокирует — особенно если большую часть своего времени вы потихоньку оплакиваете свое безобразное тело, изрытое целлюлитом, — но нормой для вашего тела является здоровье. Оно в состоянии лечить и регулировать себя без всяких понуждений с вашей стороны. Если же вы с маниакальным упорством продолжаете поглощать таблетки и подсчитывать калории, то вы не позволяете своему телу измениться.

 

АНЕКДОТИЧНОЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО

 

Наше тело — ходячий кристалл. Мы храним электромагнитную энергию. Мы можем получать, мы можем передавать и мы можем хранить электромагнитную энергию.

Д-р Норманн Шили, исследователь, терапевт и хирург, специалист по холистической' медицине

Когда Алан Фингер, ныне знаменитый учитель йоги, был подростком, он похудел на 45 килограммов за — держитесь крепче — один месяц.

Его отец, Мани Фингер, отправился в Индию, чтобы учиться у гуру, и вывез оттуда эффективную йогическую программу дыхания, которой он обучил своего сына, страдавшего от ожирения.

За один месяц дыхательных упражнений, мощного инструмента передвижения энергии, Алан сбросил 45 килограммов.

Я знаю, о чем вы думаете. Это невозможно, этого нельзя сделать.

Что ж, позвольте мне остановить вас прямо сейчас. Подобные мысли, в которых вы осмеиваете бесконечную возможность, вам мешают. Чтобы изменить свою энергию, вам следует изменить свое мышление. Слово невозможно не должно быть частью вашего словарного запаса.

1 Разновидность альтернативной медицины, утверждающей, что лечить надо «человека в целом», опираясь на его дух и разум; ее последователи часто избегают хирургии и лекарств как средства лечения.

Одна моя подруга лет тридцать пыталась сбросить вес. Она пробовала все — и физические упражнения, и диету. Ничего не помогало. Наконец, она пришла посоветоваться к специалисту по технике эмоционального освобождения, хотя ей было трудно поверить, что простое похлопывание по точкам телесных меридианов может помочь ей выиграть войну с излишним весом, которую она вела много лет. Однако она была в отчаянии. В течение месяца налипшая на нее энергия была разблокирована, и она потеряла все свои лишние килограммы. Она смогла удерживать этот вес и сейчас выглядит просто замечательно.

Что же касается Алана Фингера, похудевшего на 45 килограммов всего за один месяц (вы можете прочитать об этом в книге «Дышащее пространство», которую он написал в соавторстве с преподавателем йоги Катри-ной Репка), то вы ничего не потеряете, если поверите в возможность этого.

Кроме того, я усиленно рекомендую книгу Брюса Лип-тона «Биология веры». Это цитолог, преподававший в Стенфордском университете. Он открыл, что вопреки всем нашим представлениям энергия и мысль влияют на наши тела сильнее, чем ДНК.

Липтон приводит в своей книге замечательную историю о группе пациентов с больными коленями. Пациентам первой группы сделали сложные операции. Пациенты второй группы считали, что их тоже прооперировали. Однако врач, проводивший это исследование, на самом деле сделал только надрезы, но не делал операций. Таким образом, их колени остались прежними. Пациенты обеих групп, однако, выздоровели. Вскоре все они смогли ходить, играть в баскетбол и делать все то, что делали до болезни.

Итак, существует сильный эффект плацебо1, так что вам надо отказаться от негативных мыслей и представлять себя стройной и красивой. На чем вы сосредоточились, то и преумножается, как демонстрирует эксперимент № 5. Если вы сосредоточиваетесь на своей полноте и необходимости диеты, эта «реальность» будет преумножаться.

 

МЕТОД

 

Жизнь уже сама по себе является настоящим праздником.

Джулия Чайлд, американская писательница, шеф-повар и ведущая телевизионной программы

В этом эксперименте вы перестанете испытывать недовольство пищей, которую поедаете. О каждом съедаемом кусочке вы будете думать как о своем лучшем друге или, по крайней мере, как о добром питательном приятеле.

Терапевт-энергетик Томас Хана говорит, что когда мы смотрим на человеческое тело, то видим ход мыслей этого человека. Наши представления о себе сильнее заставляют нас набирать вес, чем торт с банановым кремом.

1 Эффект плацебо — явление улучшения здоровья человека благодаря тому, что он верит в эффективность некоторого воздействия, в действительности нейтрального.