Книга оргазма

К какой бы категории женщин вы ни относились, вам пригодится умение виртуозно достигать оргазма своими руками. Мастурбация. Для многих женщин это по-прежнему табу, и они предпочитают не обсуждать самоудовлетворение. Очень жаль, потому что это полезный и нужный навык, который можно и нужно совершенствовать. Странно, что женщины часто скрывают, что мастурбируют, хотя известно: 80 % женщин делают это реп/лярно. Большая часть стыдится этого, и получение удовольствия у них сопряжено с чувством вины. Чувство вины уменьшает удовольствие и не дает оргазму сыграть в полную силу.

Я готова повторять это снова и снова: «Мастурбация — это самое естественное занятие на свете». Мастурбация полезна для здоровья и дарит вам удовольствие. Так почему бы не заниматься ею чаще? Забудьте про стыд и чувство вины и отдайтесь удовольствию. Ведь вы занимаетесь сексом с тем, кого любите больше всего, — с собой.

Если у вас нет фаллоимитатора, сделайте это жизненно важное приобретение.

Если вы никогда не достигали экстаза, то с помощью фаллоимитатора наверняка получите ваш первый в жизни оргазм. В последние годы в индустрии сексуальных игрушек произошла настоящая революция. Сегодня в магазинах для взрослых можно найти все, что угодно. Можно даже вызвать продавца на дом и пригласить подружек, чтобы в интимной обстановке устроить демонстрацию товара. Можно и просто сделать заказ в Интернете. Товар пришлют в непрозрачной упаковке без опознавательных знаков.

Как мастурбировать для достижения лучших оргазмов

1. Прежде всего, попробуйте любимый вибратор всех времен и народов «Mr. Rabbit and Pearl», еще известный как «Кролик». Он наполнен пластиковыми жемчужинами, и у него есть специальный «язычок» для стимуляции клитора.

2. Другой вариант фаллоимитатора — вибратор, стимулирующий точку G, который массирует в нужном месте. С его помощью гораздо легче найти эту эрогенную зону, чем пальцем.

3. Обычный фаллоимитатор без батареак тоже вам пригодится.

4. Существует специальный мини-вибратор для клитора.

5. Если у вас нет под рукой фаллоимитато-ра, то можно взять любой подходящий предмет, чистый и без острых краев.

6. Сочетайте стимуляцию влагалища со стимуляцией клитора.

7. Попробуйте ласкать соски вибратором. Зажмите вибратор между ног, когда вы читаете. Раскошельтесь на сексуальную игрушку для ванны.

8. Массажное масло с эффектом тепла, нанесенное на внутреннюю сторону бедра и половые губы, усилит наслаждение.

9. Попробуйте мастурбировать перед зеркалом. Уверяю, вас возбудит то, что вы там увидите.

10. Займитесь мастурбацией в душе. Большинство женщин испытывают интенсивные оргазмы благодаря струе воды или полулежа в ванне. Попробуйте — экстаз гарантирован.

11. Если струя слишком слабая или слишком сильная, то попробуйте открутить трубку и поэкспериментировать со струей воды. Направляйте ее на внутреннюю сторону бедер, клитор и лобок.

12. Если у вас есть джакузи, сядьте на струю воды так, чтобы вода ласкала бедра и клитор.

13. Хорошо одновременно предаваться сексуальным фантазиям. Закройте глаза, представьте что-нибудь эротическое и отдайтесь наслаждению.

14. Новые ощущения вам подарит мастурбация в неожиданных местах. Мужчины занимаются этим где угодно и когда угодно, почему бы и вам не попробовать? Научитесь быстро доводить себя до экстаза в туалете, примерочной и других непривычных местах. Мастурбируйте в необычных позах, например стоя, это тоже улучшит ваши оргазмические рефлексы и сделает вас королевой экстаза.

15. Мастурбация лучше любой гимнастики. Помните, что все оргазмы хороши. Не важно, каким именно образом они получены.

Придумайте свой лучший оргазм

Если вам трудно достичь оргазма при помощи мастурбации, если вы чувствуете, что вам не хватает вдохновения, или полученный оргазм такой слабый, что его почти не замечаешь, то на помощь вам придут эротические фантазии. Все мы хоть раз в жизни предавались сексуальным грезам и знаем, как это приятно.

Все фантазии требуют от нас мозговой активности. Теоретически мозгу все равно, происходит ли секс в реальности или в ваших фантазиях, — он в любом случае даст телу команду расслабиться и получать удовольствие. Вот почему даже воображение надо тренировать. И когда вы научитесь пробуждать у себя самые дикие, самые откровенные, самые непристойные фантазии, ваше тело завибрирует от множественных оргазмов.

Простые упражнения на тренировку воображения

1. Представьте себя в постели с первым попавшимся привлекательным мужчиной. Представьте, каково было бы целовать и ласкать незнакомца.

2. Возьмите напрокат эротический фильм и представьте себя на месте главной героини.

3. Напишите эротическую новеллу или сочините сексуальную пьесу. Разумеется, с вами в главной роли.

4. Примите ванну. Положите руку на грудь или между ног и вспомните самый потрясающий секс в вашей жизни.

5. Вообразите яркий оргазм. Что вы почувствовали? Как отреагировало ваше тело?