книга СИЛА ГЕРОЯ

Что же ощущает агрессор, когда уверенно идет бить Вас по лицу, а в итоге

ударяет по непонятно откуда взявшейся вещице? Ему приходится очень быстро

менять фокус зрения, в результате чего внимание сбивается и происходит

дезориентация. Агрессию сменяет замешательство, то есть некий транс. В это время

Вы может поступить несколькими способами – либо просто уйти, либо похлопать его

по плечу и сказать: «Все нормально, дружище!» – тем самым манипулируя его

настроем. А можете серией ударов добить человека.

Данная техника хороша тем, что позволяет нам управлять ситуацией, играть с

оппонентом, буквально как с малым ребенком. Повторяю, относитесь к этому

скорее как к фокусу, который, между тем, очень хорошо развивает тайминг, чувство

дистанции и ключевого момента в поединке. Если Вы потренируетесь в выполнении

этого приема, затем Вам будет гораздо проще работать и с голыми руками против

ножа или палки. Практикуйте!

Видеоприложение к этой главе, позволяющее лучше разобраться с секретами

приема находится здесь http://www.rubulat.ru/pub/kzaa1/

50

Глава 9. ЖЕСТКОСТЬ ГЕРОЯ

Интервью с победителем соревнований по Ножевому бою «Рыжий

Север» - моим учеником Денисом Филоновым.

В этот раз я хочу познакомить Вас с человеком по имени Денис Филонов. Это

мой давний друг и ученик, который проходил у нас ряд курсов, а недавно стал

чемпионом на соревновании по ножевому бою «Рыжий Север».

Денис, я хочу, чтобы ты немного рассказал про соревнование, которое выиграл,и что, на твой взгляд, помогло тебе, в том числе прохождение каких курсов?

На самом деле, участвовать в соревнованиях я не планировал. Мы, можно сказать, проходили мимо с девушкой и встретили давнего знакомого, который и предложил

принять участие в соревновании по ножевому бою в рамках исторической

реконструкции «Рыжий Север». Я согласился, и мне удалось завоевать первое

место.

Как ты решился выступить против реконструкторов? Это, как известно,

«страшные» люди, которые размахивают железными мечами, ножами разными…

Я пришел в «Булат» где-то в 2000-м году – и именно целенаправленно на курсы по

ножевому бою. А потом немного занимался и исторической реконструкцией в

рамках клуба «Красный дракон». Так что ничего неожиданного для меня в этой

сфере не было.

51

А какие-то особые методики ты используешь? В частности, я вижу, что у тебя

очень подкачанное тело. Ты, очевидно, имеешь серьезную силовую подготовку?

В основном сейчас занимаюсь тяжелой атлетикой. В последнее время сместил

акцент с единоборств на нее. И скажу вам, физическая сила тоже много решает…

Какие три совета ты дал бы людям, которые решили серьезно заняться

единоборствами и силовой подготовкой? С чего начать? Три простых шага.

Бросить вредные привычки. Правильно питаться. И заниматься силовой

подготовкой…

А немного подробнее – что значит «правильно питаться» и что имеется в виду

под силовой подготовкой?

Необходимо исключить из пищи фаст-фуд, добавить спортивное питание, налегать

на белковую пищу…

Что ты подразумеваешь под спортивным питанием?

Не бойтесь, используйте различные гейнеры, протеины…

Это не является метаболическими стероидами?

Нет-нет, практически это концентрат обычной пищи. Тоже делается из молока и так

далее…

Очень хорошо. И чуть подробнее – что ты имеешь в виду под силовой

подготовкой?

Начинать надо с базовых упражнений – делать жим, становую тягу и приседать.

То есть классика?

52

Да, три классических упражнения. Я не особо заморачиваюсь ни на бодибилдинге, ни на пауэрлифтинге. Просто занимаюсь.

Но, тем не менее, ты стал чемпионом по ножевому бою, и я тебя искренне

поздравляю.

Спасибо.

И последнее: что бы ты посоветовал людям, которые сомневаются, идти им или

нет на курс по ножевому бою?